Kako vam je uspevalo v tem sadnem dnevu?

Meni kot po navadi ni uspevalo najbolje. Ampak se ne sekiram, ker nisem jedla nič redilnega.

AKŠ... pa mende ne bomo zdej začele te večne polemike z ITM?

Ja, to je približno tako (verjetno), kot jaz, ko imam kontra primer - jaz sem najbolj zadovoljna s svojo težo, če je ITM tam nekje 24 do 25 (saj sem že napisala, dasem zdaj zeloooo daleč), če bi bil pa kakih 21 (enkrat mi je pa ratalo met "samo" tolk), se mi zdi pa čist premal - odvisno od človeka...

lp

_____________________________

Naša dva sončka Luka (29.04.05) in Alja (18.12.06) nas presenečata vsak dan znova.

matovilčica - ne ne, ne bomo se spuščale v te polemike, jaz sem čist tko napisala, da je ta ITM že normalen in me čist iz firbca matra, kekšen bo pol njen ITM, ko bo dala še tolk kil dol...  - sem pač firbčna

drugače pa, itak vsaka sama najbolje ve, koliko mora dat dol, da se bo počutila dobro....tu vloge ne igrajo kg in ITM, ampak dobro počutje....jez ne hujšam zato, da bom lahko povedala kolk kg imam, ampak zato, da se bom počutila v svoji koži dobro in da ne bom okol laufala kot muffin ali pa buhtelj, ter da mi bo tudi kaj lepega prav in ne samo vrečasta oblačila...

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

Oh AKŠ... zdej si me pa kar potoloažila. Sem se že resno bala unih debat o primernem ITM.

Hoj punce - danes je pa D oz. bolje rečeno T dan.

No pri meni je trenutno stanje -2,7 kg in priznam da so za to veliko krivi prekrški - po drugi strani pa, če bo šlo tako naprej, tudi ne bo tako slabo.


lp

_____________________________

Naša dva sončka Luka (29.04.05) in Alja (18.12.06) nas presenečata vsak dan znova.

jaz sem po eni strani kr razočarana, ker je šlo ta teden dol le 1kg, ampak če pogledam pa iz druge strani, pa sem vesela, da je šel dol vsaj 1kg...

torej? moji rezultati:
izgubljeni kilogrami: -4 kg (prej 72kg, sedaj 68kg)
ITM: prej 28.1, sedaj. 26,6

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Huh... jaz sem mela pa danes težko jutro. Dobesedno. Oz. ga je imela moja nova tehtnica. SEm šla kupit digitalno prav zato, ker pri uni ta stari nikol nisem vedla kolk tehtam.

No in danes  še cela zaspana stopim na tehtnico in doživim šok. Zredila sem se. Nekaj časa sem buljila v ekran, pol sem se pa začela smejat. Včeraj sem se namreč že stehtala (jah nisem zdržala da se ne bi ) in je pokazalo čist drugom cifro. Smeje sem ponovila tehtanje.... in ugotovila, da se mi kljub vsemu v enem dnevu ni ratalo zredit za 2,5 kg.

Od prejšnjega tedna sem torej shujšala še za 0,5 kg.  Vsega skupaj je to 1, 7kg. Kar niti ni tako slabo, glede ne okoliščine

ČAv.

Še moje stanje: ta teden -0,5 kg. Vse skupaj od začetka torej 4 kg.
TA teden nisem najbolj zadovoljna, sem se kar dosti pregrešila.

Jaz o ITM-ju rajši ne bi, ker bi se pogovarjali o malce višjih številkah .

Lp.

Dobro jutro!
Ta teden sem izgubila 0,5 kg, kar je dobro glede na prekrške.
Skupaj: -3,5kg
ITM: prej 24,7
    zdaj 23,5

Lep dan!

no, kjeso pa še ostale

bom seznamček popravla samo za tiste, ki so se zadnjič oz, zdaj javile, da ne bo tako dolg, če bo pa katera izpadla, se bo pa že javila.....


lp

_____________________________

Naša dva sončka Luka (29.04.05) in Alja (18.12.06) nas presenečata vsak dan znova.

Ojla

Tudi jaz bi malo tukaj težila,če lahko.
Garderobna omara je neuporabna (vse kar je not se je nekam skrčilo).
Nimam volje za nakupe novih oblačil,ker vse kar oblečem zgleda al premalo,al pa je mene preveč.

Vglavnem ...vem da veste na kaj namigujem.Zredila sem se ko en .

Odločila sem se,da začnem danes...ker je ponedeljek .
Imam sicer skopirano ločevalno,ampak sem jo posodila kolegici,zdaj pa ne vem,kaj imam za kosilo.Vem da naj bi bil piščančji file,ali kaj podobnega,kaj pa paše zraven pa mi je ušlo...a je solata???

Pa še to..a je hud prekršek mleko v kavi??
Brez tega namreč ne morem,res ne.


_____________________________

............ja,takle mamo..;)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

TaRe, dobrodošla. A veš, da so se meni tudi stvari v omari skrčile? MOgoče je pa kej narobe s pralnimi praški?     .
JAz sem tud rekla, da ne kupujem večjih stvari in pika. To, da nimam kaj oblečt je zaenkrat zelo dobra motivacija za hujšanje.

Čav.

Dan!
Jaz sem pa takoooooooo lačnaaaaa  pa sem lihkar pojedla kosilo (oooogroooomen krožnik špagetov )
Mene bo tale PMS pokončal.

jA,PRALNI PRAŠEK JE KRIV,JAZ TO VEM,PA MI NE VERJAMEJO
Nekaj me tud še zanimaA je obvezno pojesti tudi večerjo?
Jaz sem danes bolj pozno jedla kosilo in ker je šele moj prvi dan verjetno,sploh nisem bila lačna za večerjo,pa še litr pa pol vode sem imela v dolgu,tako da ni šans,da bi še kaj jedla.
Enkrat,ko me še te stvari niso tako zanimale,sem nek slišala,da moraš večerjat...a to drži?

_____________________________

............ja,takle mamo..;)

Dobro jutro!
Se nisem javla, mi ni delal internet. Pa sm še za pol kg lažja. Trdnih 56kg. A mi kera verjame, da sem prišla iz porodnišnice lažja, kot sem zdej? Pa sem tisto poletje prav fletno bila na 53kg. No, potem pa se je začelo nespanje, utrujenost in jaz sem se svinsko zredila . Pa seveda še sladkarije .
Kakšni predlogi za danes?
Pomagajte, jaz sem lačna, pa brez idej. Žulim že drugo kavo. A kera ve, kako vpliva kava na hujšanje, če se tankaš z njo?

Jaz mislim, da če piješ kavo brez sladkorja, lahko spiješ kolk hočeš.

TaRe, po dieti je dopoldne samo sadje, potem kosilo in večerja pol manj od kosila. SIgurno pa ni nič narobe, če večerje ne ješ. Samo jaz ne zdržim, ker sem že dopoldne tako lačna, da ne morem čakat na pozno kosilo.

JAz pa pijem premalo. Moram še to popravit.

Lp.

dobro jutro

se že dolgo nisem javila ampak sem še vedno z vami.Izgubila sem pa 7 kg.

Bodimo še naprej uspesne pa se beremo.

lp

bianka! A ti nobenga kiksa ne narediš?
Jaz sem jih ta teden preveč in upam, da vsaj ostanem na 68 kg-ih-pa še pijem ful mal zdaj ene par dni

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

ojla
Jaz imam pa danes prvič sadni dan.
Malo me boli želodec,pa ne vem ali od sadja,ali od kave ki sem jo na prazen želodec.Drugače pa sem pojedla..eno malo hruško,en jabuk,dve banani..v bistvu sploh ne vem,kolk tega sadja lahko,da ne bom vse not prnesla zdaj,po treh dneh

_____________________________

............ja,takle mamo..;)

ojla punce,kako ste kaj
no še moje poročilo za ta teden -1kg,skupaj-4kg,...zelo zadovoljna dosegla sem zastavljen cilj za prvi mesec, upam da bo šlo tako naprej.