[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Lep pozdrav zvezdice, jaz sem danes tudi dobre volje, čeprav sem včeraj zbolela in obležala v postelji, je moja tehtnica pokazala 4 kg minusa, to je pa napredek. Vsem čestitke za izgubljene kilograme, nekatere malo več nekatere malo manj, vendar gremo uspešno k svojemu cilju naproti. Za danes pa nima pojma kaj bom jedla, bom vidla glede na počutje.

Lep pozdrav!
Moja tehtnica kaže -3 kg,  
Prehranjevanje danes:
Z: hruška
M: jabka
K: riževi kruhki (stiropor ), ker ne grem nič domov
V: solata + še ne vem kaj
Lep dan vsem in  za minus kg.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

hello!
danes sem malo boljše volje, tehtnica kaže zopet -1kg, se pravi skupno -2kg ,danes še ne vem kaj bom jedla za kosilo, verjetno kakšen krompir in solato, ga že dolgo nisem, ker vedno naredim zelenjavno rižoto.
na hrib te dni ne hodim, se topi sneg in se mi ne da drsat po blatu, sem pa predvčerajšnjim kidala sneg uro in pol, je bla kar uredu rekreacija.
čauči

Hallo!

Evo še mene na hitrico, moja vaga je pokazala zjutraj -2 kg , ni šlo velik dol, a bo že počasi...bom mogla biti malo bolj pridna se mi zdi!

Za kosilo sem pojedla porcijo pomfrija pa solatko, za večerjo bomo pa še videli kaj bo dobrega.

No lepo se imejte in bodite pridne!

za vse zvezdice

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ojla, prosim dodaj še mene:
cilj -15 kg, danes -2 kg.

Danes pa sem imela zelenjavno rižoto in tako veliko lakotol dan,...

lp

Zdravo zvezdice!
Komaj sem se znala prijavit
Še jaz se pofočkam..... -2 kg. Vidim, da kar lepo napredujemo.  

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jutro!

Mene zaenkrat skušnjave ne dajejo, ko pa me bodo, pa bom še videla.

Jaz bom danes spet zelenjavno pizzo, ker imam Tejo doma (vodene koze), pa se mi ne da zraven nje ne vem kaj kuhat. Ona bo normalno pizzo, jaz pa zelenjavno. Zaenkrat še ne vem kaj bom zvečer, ker se mi nič ne lušta. Bom še videla.

Pozdravljene,
jaz pa:
sadje
testenine-paradižnikova polivka
sadje
kremšnita

Glede skušnjav pa; včeraj sem imela hudo krizo in se se potolažla s piškotkom.
Najbolj pogrešam jogurte in ču je hudo, ga kdaj tudi pojem, čeprav ni pravi dan !!!
Bomo videli,... volja je še, uspeh se počasi pozna,.. le pogumno naprej.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Pozdravček!

Jaz bom pa danes
Z: kava
M: jabka
K: špinača, solata
M: jabka
V: melona

No zdaj pa letim kuhat. Sicer ne vem kako bo s špinačo malo smetane bo sigurno moralo biti noter. Špinača pa solata malo čudna kombinacija. Vse bolj premišljujem, da bi bilo bolje če bi kar eno zelenjavno juhico. Se bom še v času kuhanja odločila.
Pa lepo se imejte.

Pozdravljene.

Jaz sem do zdaj jedla banane in jagode, cez kakšno urico si pa grem skuhat zelenjavno juho, da pojem vsaj nekaj toplega. Sem se nekako sprijaznila s tem dnem in mi je ok. Saj jih bo se samo 16, če se ne motim .

Sicer pa včeraj smo govorile o skušnjavah in kako se jim upremo. Mene je prej zamikalo kosilo: sploh ni fajn, vsi so navalili na meso in krompir, jaz pa zraven z banano. Sem si pa rekla: Ne, Mojca, ne boš zavrgla toliko dni hujšanja zaradi enega greha (verjetno bi hitro pridobila kakšno dobro kilo), predolgo pot še imaš pred sabo. In je šlo. Ne, ne dam se.

Pozdravljene,.... sadje,solata,sadje,....
Jutri bo pa veliko bolje,...mmm se mi že sline cedijo.

Lep vikend!!

Mene danes in včeraj malo zanaša. Včeraj je kar naenkrat umrla naša ljuba domača ljubljenka, kar iz danes na jutri je ni več tako da sem čisto v šoku.

Včeraj sem tako pojedla samo zjutraj dve pomaranči, vse ostale obroke sem spustila, ker smo jo ves popoldan vse do večera reševali.
Danes zjutraj sem pojedla banano, za kosilo pa ribo in zelenjavo. Za večerjo ne vem kaj bom, zagotovo nič po dietnem jedilniku. Verjetno kar proteinskega, da me bo gor držalo.
Na dieto se vrnem spet na ponedeljek.

Vidim, da sem v seznamu z vprašaji. Nekega končnega kg cilja nimam, želim si, da bi mi bila prav oz. malo ohlapna spomladanska garderoba, recimo - 8kg za statistiko. Sicer pa sem pred to tragedijo imela nekje med 3 in 4 kg minusa, odvisno od dneva tehtanja.

_____________________________

Ustavi se in prišel boš!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jutro!

Auroraa, saj bo. Vsak ima svoje krize, samo v glavi si je treba razčistit. Brezveze se je it neke diete na silo, če ti ni. ČE te vleče vstran. Mene hvala bogu še ne, oz. sem si v glavi prečistila, ker kar je preveč, je pa preveč. Pa seveda tukaj ne govorimo o par kilah, ampak par 10. In je nuja, pa ne za druge, ampaka zato, da si jaz povrnem samozavest in se boljše počutim v svojem telesu. Sem pa se odločila, da bi rada s to dieto izgubila vsaj 15 kg, potem grem na eno hitro, da se prečistim, potem pa nazaj na to. No, vmes še grem na morje, kjer res nimam namena hujšat. Ampak jaz se moram diete zdaj držat vsaj dobre pol leta. Škodit mi ne more, ker ima veliko ljudi nasplošno tak način hranjenja. Seveda pa so tukaj še zdravstvene težave - sicer zaenkrat nimam večjih problemov, ampak vse se lahko zgodi. In vse to me prepriča, da vztrajam in ne grešim.

Madona sem se zdaj razpisala. Če se je to kateri dalo brat.....

No, včeraj je šlo super, danes pa že komaj čakam na meseka in paradižnikovo solato.

Hoj!
Tudi jaz sem se včeraj lepo vzdržala samo ob sadju in zelenjavi. Sem pa ugotovila, da ko nisem v službi doma premalo pijem, se sploh ne spomnim. No drugače pa hrano kar precej prilagajam za vso družino približno enako, le da imajo ostali še kakšen dodatek, ki ga jaz spustim.
Danes pa:
Z: kava
M: jabka
K: zrezek + zelenjava+solata
M: sadje , bom še videla kaj
V: če bo še kaj meska ostalo pol koščka + solata
Želim lepo nedeljo vsem, pa korajžno naprej.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Super, ti se samo potoži, če bo kakšna kriza. Jaz ne grem nikamor. Meni sploh ni kriza na ostale dneve, edino pri sadnih se malo slabše počutim, ampak gre. Je pa bila najhujši 1. sadni dan, takrat sem se res obupno počutila, ampak sem nekako premagala. V glavnem: gremo naprej, novim zmagam naproti in za lepo postavco v kopalkah (ali vsaj boljšo kot sedaj).