Hoj!
Ja ms15, to je moj drugi krog. Kot sem že omenjala sem hujšala pred dvema letoma, vendar sem se veliko manj držala. Res je da sem jedla ločeno, nisem pa se obremenjevala z zaporednjem dni in tudi isti dan sem jedla različno hrano (npr. kosilo š, večerja B), tako da je bila to bolj na pol ločevalna dieta, nisem pa v istem obroku mešala živil med seboj. Pa sem bila prejšnjič veliko bolj uspešna, ker sem shujšala 15 kg.   Samo to je verjetno tudi to, da več kg imaš preveč hitreje shujšaš, pa še to je bil res nov način prehranjevanja, ker sem do takrat jedla mešano (obvezno OH+B ali Š+B ). Ttokrat pa najbrž ni pravega učinka, ker sem že dve leti na približno takšni prehrani, sem se kar pridno držala vzdrževanja teže.

Pa lep dan!

No tako bom jaz nadaljevala naprej.
Danes sadje, za naprej pa ne vem, ker smo povabljeni na praznovanja. Vsekakor bom pa ločevala po obrokih.
Se pišemo, če ne prej zadnji dan s končnim rezultatom - za sedaj še stoji .

lp

Pozdravček!
Danes pa je že tisti podaljšani dan - sadje oz. zelenjava. Ne vem ampak meni se zdi, da je treba imeti en zaključek . Za jutri sem pa rekla da naredim še zadnji vodni dan, pa nisem čist ziher. Če se bomo z bivšo sodelavko res dobile jutri, ker je imela rojstni dan, ne bo s tega nič. No pa mislim, da bo tudi zaključek s sadjem v redu. Se bom poskusila danes zvečer stehtat, da vidim končni rezultat. Potem pa po starem naprej - ločevanje brez obremenjevanja z vrstnim redom itd.

Pa lep pozdrav!

Pozdravljena, tudi jaz sem danes začela  " po starem"- tako je naneslo.
Končni rezultat je - 12 kg - po 3MD, skupno od začetka jan - 18 kg.
cincin, sporoči še tvopj rezultat in veselo naprej v poletje,...

Pozdravljena!
Tudi jaz sem včeraj zaključila, vodnega dne pa danes ne bom imela.
Bravo , ti si bila pa kar pridna. Meni ni šlo toliko dol, sem pa še kar zadovoljna po 90 dneh - 7 kg.
No pa uživaj poletje kot zvezda. Upam da nama bo uspelo obdržati te kg in da se izgubljeni ne bodo vrnili. Tudi to bo velik uspeh.

Lep pozdrav!