[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

dobro jutro zvezdice.komaj verjamem da je ze 5 dan.jaz sem uceri zdrzala cel da ampak ker smo konjicke preganjali cel dan sem bla tako lacna da me je nakoncu ob 8 zvecer premamu prsut in salam!!!kaj naj naredim danes al naj bom cel dan na vodi al naj nadaljujem?? pomagajte mi

Dobro jutro!
No auroraa lepo da si danes boljše volje in spet odločena da vstrajaš. Saj bo šlo sam ne obupat. Jaz se bom tehtala kar v četrtek, čeprav sem imela včeraj že skušnjavo da bi stopila na tehtnico.
A katera ve če se suho sadje in oreščki lahko je samo na sadni dan ali suho sadje morda tudi druge dni .
Jaz bom danes:
                Z: jabki  
                M: jogurt
                K: mesek in solata
                V: samo solata ker bo malo bolj pozno ko pridem iz šole

No zdaj pa veselo na delo, pa lep dan vsem.

Tinkav ti kar danes z nami naprej na beljakovinski dan. Brezveze, da si cel dan na vodi boš še voljo zgubila. Saj bomo vse kdaj podlegle skušnjavi, ne misli da si edina, ampak trudile se pa bomo da ne bi grešile, a ne?
Čau!

Tinkav, jaz ti tdi svetujem, da normalno nadaljuješ....tako kot, da nisi nič grešila, ti iz lastnih izkušenj povem, da je to najboljša možnost.......
Pač greš naprej, saj v nasprotnem primeru kr naprej lahko na začetku....tako pa te danes čaka 6 dan - no vidiš kako hitro gre čas. Pa do četrtka se le potrudi s čimmanj grehov, boš videla kako bo veliko zadovoljtvo.

LP

Dobro jutro punce!
KAko ste? Jst sem super ko vidim zuni tako lepo sonce, res je da je ponedeljek samo bo že.
Čez vikend sem bila kar pridna, tako da gremo dalje

Danes pa:
Z:
K: verjetno kak zrezek ali pa pleskavica + solata
V: mogoče kak jogurt

lep dan

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

auroraa če ješ za kosilo meso, ga moreš tudi za večerjo in ne smeš za večerjo jajc ali sira ali jogurta...tisto vrsto beljakovine ko ješ za kosilo moraš tudi za večerjo

Jaz še vedno hujšam z vami...kaj pa bom jedla danes pa še ne vem

Dajmo zvezdice, zdržmo do konca

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

hvala punce za nasvet.torej danes naprej!!!zdaj pa srcno upam da se nebo ponovilo.bom pojedla 2 jabolki,za kosilo pa ribice,za vecerjo tudi ribice!!!mislite da je treba juhico obvezno??

kaj pa mislite glede tega ce jes svinsko:npr.klobaso al salamin,pohano???

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Klobase pa salame že itak ni dobr jest (preveč maščobe), pohanje je pa potem že mešanje beljakovine in OH (drobtine, moka), tako da ne. Ja pa hvala za opozorilo, to pomeni, če jem opoldne jogurt, potem za pozno kosilo ne smem mesa ampak nekaj mlečnega , naprimer sir.

tinkav - ti kar normalno nadaljuj!

Auroraa -  za -kg in za novo voljo!

Jaz - Z. jabolka
      M: - ??? sadje
      K: piščančji zrezki + solata
      V: 2 jogurta

pa naredila sem si že 1,5L bučko blage limonade, brez sladkorja!

VEM, naj ne bi menjal, sam sej sem vam že povedala - jest zvečer ne morem mesa, ok kake hrenavke bi še šle! tko da jaz mal menjam.

Se pa upiram skušnjavi in se ne bom zvagala do četrtka!

suho sadje - jaz ga ne jem, niti oreškov, razen malo rozin na sadni dan, če fajn cukr pade!

< Sporočilo je popravil mojca75 -- 5.3.2007 9:33:05 >

torej nic klobas,nic salominov,nic pohanja.....ojoj! ce nebi bla zdaj v sluzbi bi si doma naredila pisceta z mediteransko zacimbo.bozansko!!!tako pa bom mogla pocakat da koncam ob dveh popoldne in si ga naredim.kaj naj jem ta ces do dveh sam sadje?in potem nebom mogla nc za vecerjo ker bo kosilo bol ksno:al je bolse da zdaj ob 12 jem sir in za vecerjo spet sir al jogurt in si pisceta naredim drugic.?

Lep pozdrav zvezde, sem še tudi jaz z vami. Tinkav ti samo nadaljuj z nami. Moj jedilnik za danes:

Z: 2 kivija
M: 1 banana
K : puranji zrezek, solata
V: pol manj

Uspešen dan, in čim manj grehov.Uspelo nam bo.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Auroraa ko pa je vse tako dobro!!!! ma sem sitna vem ja ,ampak koko pa je z pastetami??npr,TURISTICNA PASTETA?jaz jo bi pojedla na kile!!!!!!!!!!!!!!!!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Kaj pa jetrce in srčki v omaki-kdaj jih lahko jem? Danes ali kateri drugi dan?

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ja sem, že jaz premišljevala, kako da je kruh dovoljen ob mesu, mi sploh ni logično, no pa jaz kruha sploh ne jem tudi ko nisem na tej dieti oz. zelo redkokdaj, tako da ga sploh ne pogrešam.

živjo zvezdice,
jaz sem danes jedla za zajtrk jabolko, dopoldne dve kavici, za kosilo sem si pripravila dve pečeni jajci na oljčnem olju, kos kruha, malo juhice, za večerjo bom pa solato z jajcem.

kavi z mlekom se pa ne bom odpovedala, samo malo manj mleka dam not, kolegica jo je tud pila pri tej dieti in kljub temu uspešno shujšala.

jaz sem tud za foro na tehtnico stopila zjutraj -1,5 kg , in dobila nov zagon, čeprav sem rekla, da se bom tehtala samo ob četrtkih.

bodimo trmaste in vztrajne!