Dober večer!

Kje pa ste vse? No, jaz se samo toliko javljam, da vam zaželim lepe božične praznike, pa veliko pod smrečico!

Pa pa

Se mi zdi, da smo zadnje dni vse vneto "pucale" stanovanje , zapravljale denar v trgovinah , pripravljale darila za najbližje , poskrbele za praznične jedilnike  (smo na dieti, pa bodo še ostali ),...

Malo se mi že meša od tega veselega decembra in kar nekaj klobasam, a ne!?

Skratka, imam še 2 tedna za zdržat.
Bosta najtežja, ker mi teža kar stoji , praznične dobrote bodo na vsaki mizi in takoj po Novem letu imam zadnji vodni dan (kar je ok, da se bom prečistila po vseh grešnih večerjah ali kosilih). 

Potem pa napad na naslednjih 90 dni, da ne bom takoj spet .

Pa še tole. Pri nas bo Božiček prinesel eno fitnes napravo (veslača), s katerim si bom še polepšala postavo     . Čez pol leta me res ne bo za spoznat  

Punce, lepe praznike vam želim, preživite nekaj več časa v krogu najbližjih, da bo vam in njim topleje pri srcu.

Pa samo en kos potice!   

Čer!

Jaz vam samo sporočam, da sem zadnje 4 dni čist zabluzila, kar se tiče diete. Sem imela sicer včeraj vseeno 0,4 kg manj kot prejšnji ponedeljek, vendar kaj vse sem potem včeraj in danes čez dan pojedla ... Ni za govorit (no, pisat ). Sej ne vem, kaj naj, naj vse skupaj pustim, čeprav sem v zadnjem mesecu, naj jutri nadaljujem, kot da se ni nič zgodilo . Ne vem še, kaj bom, mislim, da bom jutri sicer imela OH dan, vendar s pravo pico, ker imamo povabljene prijatelje na kosilo, potem pa v četrtek začnem z B dnevom. Sem namreč zaradi jutrišnjega obiska zamenjala dneve in bi morala imeti danes sadnega, pojedla sem pa ene 4 kose kruha, zraven tatarca, šunko, sir... Ni da ni. Ko smo šli pa k prijateljici, mi je pa Božiček pustil tam panacoto. Sem en luzer, a? Sem zelo razočarana sama nad sabo. Upam, da mi bo to razočaranje dalo volje, da jutri normalno nadaljujem z dieto. Upam, da to zatišje na naši temi ne pomeni, da ste tudi ve zabluzile, ampak samo uživate s svojimi najdražjimi.

Sori za malo zamorjen post, obljubim, da bo prihodnjič bolj optimističen. Če se slučajno ne oglasim v prihodnjih dneh, vam kar danes zaželim:



Uživajte! Katja

Vse smo krvave pod kožo.... Tudi jaz sem grešila v preteklih dneh.

Jaz boom sigurno sledila načrtu. Držala se bom še teh nekaj dni do konca 1. dela diete. Sigurno bom na Silvestrovo fino grešila. Potem bom pa naslednjih 90 dni bolj pridna. Ne bo toliko skušnjav, saj ni nekih praznikov. Edino moja Sara bo praznovala 1. RD. Takrat bom imela pa toliko dela, da bom komaj uspela dati kaj v usta.

Uživajte v prazničnih dneh in vse najlepše v novem letu.

Ojla. Lepe praznike vam želim.

Javlja se še ena grešnica. Načrtno, nekaj pa tudi ne. Pa sem mislila, da sem bolj močna. OK, grem naprej do konca teh 90 dni, potem pa še drugo knjigo malo prelistat.
Ajde, saj smo ja vztrajne in bomo vztrajala naprej, a ne!!?!

Oh, pol pa nisem edina, ki je cist zabluzila cez te praznike. Sem sla do sobote dol ze skor 7 kg (najvec na racun guzve v sluzbi in pomanjkanja casa za hrano) in sem jih ziher en 3 dobila nazaj cez praznike, ker sem "skoz" jedla.
najbolj v slast so mi sli pa siri s plesnijo (brie, camembert...). No, ampak sem zdej ze dva dni pridna in lepo jem po jedilniku, upam, da bo slo spet kaj dol do novga leta, ko bom spet gresila
No, sej mogoce pa ne bom, glede na to, da bom doma z mojim, za dva se mi pa ne da neki ekstra eksoticno-romanticno-silvestersko-novoletno-whatever kuhat .

Ce ne druzga, pa vsaj full pijem, ker drugac takoj dehidriram in imam suho grlo (od vsega govorjenja), pa se cist razpokane ustnice dobim. Voda mi kr gre v zelodcek. In ko smo ze pri tem, sem ratala grozno zejna in grem pit

Moram se to povedat (upam, da ne bo prevec neokusno) - od te popite vode - uceri me je tolk na WC tiscal in nisem mogla takoj it, da sem pol k sem sla, lulala skor 5 min Sploh ne vem, kje sem mela vso to vodo, ker kr ni in ni nehal tect Sem se pa potem pocutila ful ene 300 kg lazjo. Mogoce sem odplaknila vse bozicne grehe...


_____________________________

Never argue with an idiot. They drag you down to their level and beat you with experiences.

Ojla. Kje ste? Greste zdej naprej...oz. od začetka? Jst jutri zopet začnem. Ker sem zdej 1t grešila

Hojla punce!

Ja dolgo se nisem javila. Me je kr mal sram, ampak jaz sem zadnjih 14 dni res na veliko grešila. Jutri imam 2.vodni dan in se ga bom držala "kot pijanec plota". Potem pa v četrtek začnem spet z dieto, ki jo bom podaljšala še za kak mesec, da bom pred vstopom v službo res fit. Torej v četrtek bo moj drugi štart te diete.

Drugače pa je danes moj sadni dan, ampak sem že za zajtrk zasrala 100 na uro. Ko je mami prinesla na mizo eno domače pecivo in sem si privoščila košček, dva, tri,....No ampak čez dan bom pa res samo sadje jedla.

Za jutri pa držite pesti, da zdržim vodni dan.

Lepo se imejte punce in seveda SREČNO predvsem pa ZDRAVO NOVO LETO!!!
 
Lp Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Ojla. Jst se vam očitno pridružim šele nasledn teden. Sem mislila, da bom danes že kaj bolje, pa še kr kašljam, vročina. Tako, da sem bolj na juhicah, ker mi drugo ne paše. Vas bom pa vseeno brala, kolikor mi bo čas dopuščal, ker se v nedeljo selim, pa še nasledn tedn imam 2 kolokvija.

Tinkatonka upam, da boš lepo preživela vodni dan.

Hojla! Jaz še vztrajam. Sem bila skoraj čisto brez grehov za staro leto - so otroci končno dobili norice (vodene koze), pa sploh ni bilo časa za hrano, silvestrovali smo pa kar doma.
Pasala sta mi oba sadna dneva, danes pa imam B dan.
Z: sok dveh pomaranč + kava (z mlekom in brez sladkorja)
K: dve hrenovki, solatka in juhica
V: ena hrenovka + solatka
Drugače pa že počasi odštevam. Še 19 dni do konca!

Tinkatonka, zdrži danes, boš videla kako super se boš jutri počutila! Lianna, pozdravi se čimprej! Ostale pa javite se kaj!

Hojla!


Matr sem tok lačna, da bi vse pojedla kar vidim in kar ne vidim. Ampak lahko rečem da sem zdržala vodni dan. No če ne štejeta dve kavi brez sladkorja in brez mleka, sem ves dan pila samo vodo (niti čaje ne) .

Vglavnem BRAVO JAZ!!! Za  drugi preživeti vodni dan.



_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Hojla!

Danes imam Š dan.
Z: banana + kava z mlekom
K: rižota + solata
V: upam, da bo ostala kaj te rižote

Sem pa že dosegla zastavljeni cilj glede kg. Me je kar presenetilo, ker mi je teža mirovala skoraj 3 tedne.

Še 18 dni!

Punce, jaz imam pa samo še 3 dni za zdržat.

Zadnjih 14 dni sem precej bluzila , veliko več, kot sem si mislila, da bom. Vsekakor s ponedeljkom začnem naslednjih 90 dni, pa malo bolj stroga bom pri količini obroka.

Lepo se imejte, bodite še naprej vztrajne.
Če pa želite obdržati ali še zmanjšati svojo težo, pa se mi pridružite v naslednjih 90. dneh, ko se ločuje hrana po obrokih in ne dnevih.

Srečno!

Živjo, vztrajne!

Danes sem spet na malo bolj "zares dieti", saj skoraj nisem grešila. Jaz končam z dieto 21.1., s tem da bon imela še 22. 1. najbrž normalno sadni dan, čeprav je 91 dan. Nato se nameravam pridružit sarazan (in upam, da še kateri) v nadaljevanju te diete. Zaenkrat sem na -10,4 kg (preporodna teža pri drugem ), vendar sem se tehtala v torek, namesto v ponedeljek, ker sem za silvestrovo tooooolko jedla, da sem si za prvi letošnji dan dala kazenski vodni dan (drugače bi bilo -9kg oz. +1kg od prejšnjega ponedeljka). Rada bi shujšala še kakšne 4 kg, da dosežem težo, ki sem jo imela na poroki pred 5 leti in pred dvema otrokoma . Upam, da mi bo v naslednjih 90ih dneh to uspelo.

Imam sadni dan in sem že veliko pojedla:

zajtrk: kaki+ kava z mlekom
malica: 9 suhih marelic (so bile ful majhne in sem eno dodala)
kosilo: 3 polnjena jabolka, čaka me pa še večerja, in sicer eno polnjeno jabolko, zdajle pa pijem spet kavico.

Čigumiji so non stop v obtoku, da imam vsaj malo okusa v ustih.

Lep vikend vsem!

Hojla punce!

Pa kaj ste vse poniknile.

Sarazan...vse čestitke, da si zdržala 90 dni diete.  Res dobro izgledaš, počutiš se pa najbrž še bolje brez vseh odvečnih kg, a ne?

Danes imam jaz OH dan. Sem bila v trgovini pa gledam mal sladice, ki bi si jih lahko privoščila za večerjo in mi sploh ni nič pasal. No bomo vidli zvečer kako bo. Doma nimam ne jedilne čokolade, niti ene sladkarije. Bom pomojem kar kako solato in majčkeno ostanka kosila pojedla za večerjo. Me pa danes čaka eno super mnjami kosilo. In sicer bom jedla makarone s tenstano zelenjavo (bučke, paprike, melancani,...). Jaz to naravnost obužujem.

Moj sinko mi pomaga pri dieti... Ker vsako jutro že dva meseca jem pomaranče za zajtrk, mi seveda moj sinko pri tem izdatno pomaga. Se je kar navadil, da zjutraj ko vstaneva jeva pomarančo. Jaz si naštimam dve pomaranči in kavo, od tega mi eno celo pomarančo zmaže on. Hvala sine, da skrbiš za mamine kg.

Nič šibam kuhat.

Je mož že doma.

Lp Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Ojla. Jst sem od jutri naprej zopet na dieti. Pozdravila se še nisem, ampak bom vseeno začela. Bom pa na dieti dokler ne dosežem željene teže...še 4kg.

Lp

Očitno vse počasi ugašamo. Jaz počasi odštevam, sem že malo preletela ta drugo knjigo - samo uvod.
Danes sem imela B dan. Pojedla sem presenetljivo malo. Potem pa je tašča pred dvajsetimi minutami prinesla en kos torte - skutine. Joj, kako me je mikala, ampak sem se vzdržala.
Sarazan, a boš odprla novo temo? Da se ti pridružimo, ko še ostale priguramo do 90-tke?
Se še beremo!

Ojla. Jst sm od danes naprej zopet na dieti. Čeprav dvomim, da bom lahko kej pojedla, ker sm full slabš in me je še grlo začelo bolet. Joj kumi čakam, da se pozdravim. Grem zdej spet v lekarno, tokrat po neoangin. Pa jogurt si bom za kosilo kupila.

lp

Hojla suhice  (se dobr sliš a ne)!

Kako ste kaj? Jaz bolj slabo. Sem bila na razprodajah, vesela kaj vse si bom kupila, probala milijon stvari, a domov prinesla le ene hlače, tanko majčko za k kostimu in kopalni plašček za sinka. KATASTROFA!!! In zakaj...ker sem vmes med cifro 38 in 40. 38 številka mi je mal preozka, 40 pa mal preohlapna. In kaj naj zdej, če sem med številkami obtičala.  Škoda ker ne prodajajo št.39. Popoldne bom šla mal še na drug konec Ljubljane pogledat. Upam da tam kaj najdem.

Jedilnik:
Z: pomaranča + kava
M: pomaranča (sem bila na smrt lačna, ko sem prišla iz šopinga )
K: puranji zrezek na čebuli in korenčku zalit z juhico...MNJAMI!!
V: najbrž bo kar solata

Ja da se še malo pohvalim. ITM mi je padel v območje - normalna telesna masa. Kok se to fajn sliš. Končno sem "normalna".  Prvi cilj - doseči težo svojega moža - je dosežen.  m(oj mož je ena dolga suha prekla)

Naslednji cilj je še off 4kg.

Lp Tina


< Sporočilo je popravil tinkatonka -- 8.1.2007 12:23:43 >

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Tinkatonka, kaj ko bi si kar 38 nabavila, malo za motivacijo!?! Jaz sem se pred dieto kupila ene superske žametne hlače, ki so mi bile kot ulite. Zdaj pa ne pomaga niti, da jih sušim v sušilcu - malo so šle skup, a še vseeno premalo.

Jaz imam Š dan.
Z: sok dveh pomaranč + kava
K: zelenjavna juha in bučini polpeti
V: pojma nimam, ker ni nič od kosila ostalo, bo po vsej verjetnosti malo narezane zelenjave

Čer!

Jaz sem še na dieti (kao), vendar se nikakor ne poberem od teh praznikov. Spet mi je ful težko, kot na začetku diete. Skoz bi nekaj jedla. Sem na teži izpred 14 dni (-10kg),  kar je po količini zaužite nezdrave, nedietne hrane še čisto ok. Včeraj sem spet nekaj pekla in seveda tudi jedla, da od drugih grehih sploh ne govorim. Zdajle sem "home alone" in sem šla malo na RR, da me ne zvleče k omari s piškoti in drugimi sladkarijami.

Drugače imam danes OH dan, tako da me kaj dobrega še čaka.

Z: 3 kiviji
M: kava+piškoti
K: špageti z zelenjavno polivko
V: najbrž bo sladoled in rebro temne čokolade ali pa malo manj sladoleda+kakšen piškot+t. čokolada

Tinkatonka, še enkrat bravo ! P.S. Ne rabim še vrtca, so mi podaljšali porodniško!!!!

Lianna, tudi jaz počasi lezem za tabo, se bojim. Me je prejle začelo grlo boleti, vendar imam jaz vedno apetit, sem lahko ful bolna, pa bi še kar jedla.

Mala Tinka, tudi tebi čestitke za doseženi cilj ! Jaz sem prva dva dosegla (da spravim spet na roko poročni prstan in da dosežem težo, ki sem jo imela pred drugo zanositvijo), naslednji je teža pred 1. zanositvijo (še 2kg) in teža na poroki (še nadaljna 2 kg). Upam, da bo šlo, počasi se prepričujem, da bo treba nehat grešit!

< Sporočilo je popravil katjandraž -- 8.1.2007 18:22:53 >

Čao punce!

Evo, se vam zadnjič javljam, da poročam o mojih rezultatih prvih 90 dni.

začela z 74 kg (ITM: 25,3)

cilj od 58,5 kg (ITM:20) do 62 kg (ITM: 21,2)

končala z 65 kg (ITM: 22,2)  - ja, se poznajo prazniki

cilj ostaja isti, saj me čaka še 90 dni do konca


Jaz sem zadovoljna z rezultatom, ne pa navdušena, ampak sem si sama kriva. Zdaj pa še telovadim, kar prej nisem. Upam, da bo efekt na obliki postave, če sem že težo skoraj v red spravila .

Vztrajne, držite se še naprej, potem pa pogumno v naslednjih 90 dni, ki so malo lažji.

A še vztrajamo al JA?!?

Pri meni se zaključuje sadni (bolj zelenjavni) dan.
Z: ni bilo časa
K: zelenjavna juhica
M: pomaranče
V: malo solate

Včeraj pa sem se najedla špagetkov in za večerjo sem se odločila za pico.

Jutri pa beljakovine. Sigurno bo sir, ki ga zadnje čase tako poredko jem, da je že kriza.

No, se še javim!