Punce,jaz ne hujšam več.Od petka.Me je moj povabil na večerjo,pa sm klonila.In zdej prihajajo prazniki,pa nevem,če bi se lahk držala.Grem na dieto raje januarja,ko bom bolj stabilna.

Držim pesti za vse,ki še vztrajate!

Ojla. Kako ste kej? Jst sm kr vredu. Današnji sadni dan sem zamenjala za jutrišnji B dan. V torek pa naprej s škrobom. Sem se pa danes tehtala in je tehtnica kazala 62.5kg. Ni veliko manj ampak ok. Upam, da bo nasledn vikend 62kg. Se mi pa že kr pozna, da sem shujšala. Se mi zdej vsak kg pozna in to mi je kar fajn.

lp

Živjo!

Se spet mal javljam. Sem včeri že začela pisat, pol so pa otroc jamral, pa ni blo nč. Oba sta namreč zbolela, tko da mam bolj mal časa, sploh zdej, k je starejši že brez vročine in bolečin, pa ma ful preveč energije .

Malalorelaj, dobrodošla!
Elanor, sej te štekam, sam jst sem zdej že predaleč, da bi nehala, zato pa kar grešim vsak dan po malo. Pa služba bo spet februarja in bom morala kaj drucga kot trenirko nase dat.
Rozarozica, kje si? Te pogrešamo. Mala tinka, ti si se tudi zgubila?


Skratka: ker je mali že včeri zbolel, nisem jedla prave pice skupaj z mojimi, vendar tisto brez sira, bolj kot ne po Rinini knjigi. Jupi, vsaka stvar je za neki dobra, ne?

Danes imam sadni dan.

Zajtrk: pomaranča, sm hotla dve, pa je bila druga čist zanič, čist suha
Kosilo: 3 polnjena pečena jabolka po receptu, ki sem ga videla na tv. Je tak kot v Rini, samo še med je zraven
Malica: banana
Večerja: 1 polnjeno jabolko, ki je ostalo od kosila

Jutri imam 29. dan diete, saj veste, kaj to pomeni, ne? Naj bi imela vodni dan, pa si ne predstavljam, kako bom to zdržala. Itak že vsak dan grešim, upam, da bo tehtnica sploh kaj manj pokazala, jutri, ko se bom tehtala. Poskusla bom, kaj bo pa ratalo, pa ne vem.

Skor je že 8 ura, moram it hitro jabolko pojest.

Lep začetek tedna.

    Pozdravljene!

Kot prvo, hvala vsem za lepo dobrodošlico.....

Danes je prvič, ko sem grešila Jezna sem nase in na cel svet.....Je pa tukaj bila ena dobra stran...Imam namreč velike probleme s prebavo - in ko sem se danes napokala -čokoladnih piškotov, pest čipsa in sendviča, je z moje zadnje strani kar letelo ven Kakšno olajšanje

Sicer pa me zanima - na veliko potrebo grem 1 krat na prb. 10 dni (ja vem, da ni prav.. V teh 10-ih dneh čutim, da bom  kar počila). Ali ima katera zaradi diete bolj upočasnjeno prebavo????..


lp

Hojla punce!

Kako ste kaj? Jaz se tud super počutim, sploh ker spravim nase kavbojke, ki so me prej mal tiščale, pa kr naenkrat sem mal izboljšala svojo samopodobo, ker sem si brez izgubljenih kg prov všeč.  Sicer pa priznam, tud jaz danes grešila. Ma včasih se sploh ne morem ustavit in kar jem in jem, tist kar bi res najmanj smela, ampak ti grehi, so tako sladki, da mi prov potešiijo dušo. No zajtrk, večerja in kosilo so bilo po programu, ampak vmes pa malica totalen greh.

Jutir je moj Š dan. Predviden jedilnik pa tak:
Z: domači breskov kompot
K: tenstan krompir  + juha za popit
V: solata z 2 krompirčkoma

Lp Tina


_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Oj!

JAZ PA NISEM GREŠILA IN SEM PREŽIVELA VODNI DAN!!!! Čist sem hepi, k mi je uspelo. Sem se pa zjutraj tehtala in sem imela samo 0,4 kg manj kot prejšnji ponedeljek, tako da bo treba prenehat z grehi, pa čeprav so majhni. Mi je pa to defintivno pomgalo pri današnjem vodnem dnevu. Komaj pa čakam jutrišnjega dne, da bom lahko jedla. Kaj, še ne vem, bo pa pasalo, karkoli že bo.

Grem se uležt in gledat TV,  še kar kuha čez 39, tako da me čaka naporna noč.

Vztrajne, gremo naprej!!!

Katjandraž      Jaz sem bila tudi ful happy, ker nisem grešila na vodni dan.

A veste, kaj mi piše v Rinini knjigi za jutrišnji dan (imam OH)?!

Če vam predlagano ne tekne, se pregrešite. Pojdite na pico!

Jaz sem si pa že vse nabavila , da bom naredila zelenjavno pico doma. Ampak bom dala gor še malo mozzarele in bo super greh     .

Prazniki ... ja, to bo tudi ena velika preizkušnja. Ampak jaz sem že na polovici diete, volje imam še zvrhan koš, pa še konec januarja grem v službo. Do takrat bom pa morala izgledat spodobna, a ne?!

Pa zdaj sploh nimam več občutka, da sem na dieti. Sem se navadila tega ritma prehranjevanja in mi je kar ok.

Pijte, punce. Ne pozabite tega!!!

No zenske, dons se vam pa pridruzujem se jst.
Sicer mi ni slo lih po planu, ampak nisem gresila
Za zajtrk sem pojedla 3/4 banane, kosilo in vecerja je bla pa skupaj in sicer solata iz bucka, malancan, gobic, cebule, sira (vse peceno) in paradiznika in en kos kruha.

Sem hotla dons zacet se telovadit, pa sem vsa bolana in mi reeees ni pasalo. Bom pa jutri, ce se bom boljs pocutla.

Katjandraz za vodni dan. Jst sem (ko sem bla prvic na dieti) na tadan celo pridobila na tezi , zato sem ga potem skenslala
Sarazan, ti si pa itak pridna v nulo . Sej ti vsakic povem, ko te vidim, ampak te se javno pohvalim . Upam, da bom jst tud tolk pridna (si mi za vzor )

Eh, zdej grem pa spat, me ze cel dan glava in grlo boli, pa se smrkat sem zacela...


_____________________________

Never argue with an idiot. They drag you down to their level and beat you with experiences.

hm,,jaz bi tudi pričela . pa me zanima če mi lahko katera pošlje prvi del knjige na moj e mail -... prosim,,,,,

Hojla!

Se bom kar tukaj priključila, ko nas je več! Nisem se izgubila, le namakat sem se šla za par dni v Moravce in ni blo interneta na dosegu, da bi se javila!

Sem pa grešila  Na sadni dan sem se zbudila TAKOOOOOOOOOOOO LAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAČNA, da sem poleg sadja jedla še vse drugo. No, vsaj sladkarij ne!

Danes imam sadni dan, jutri pa me čaka VODA. Me je že kar strah! Samo, ko vidim, da vam je nekaterim uspelo brez grehov preživet ta dan, se bom jaz tudi potrudila! Bravo Katjaandraž, Sarazan

nora 1, na mail ne gre poslat, ker je preveč. Poglej si ta link
http://www.ringaraja.net/forum/tm.asp?m=1186109

No, punce, USPELO NAM BO!

Elanor, če še bereš, držim ti pesti januarja!

Hojla!

Danes je moj 14 dan diete. Vagam se spet ta četrtek, ampak mislim, da kaj bistveno nisem šla več dol, ker sem vmes malo grešila . Res pa je, da kar pozabim pit in ravno zdaj se nalivam z vodo, da se malo "splaknem".

katjaandraž....  za vodni dan. Ja mene je kr strah tega dne. Mislim da bom letala okrog kot kura brez glave in ob vsaki misli na hrano pila pila in še enkrat pila. Upam da bom zdržala. Sploh zato, ker ponavadi pripravljam vsaj 2× na dan kosilo, če ne 3× (še posebi za Aneja).

Danes je torej moj OH dan:
Z: brekov kompot
K: testenine z zelenjevno omako
V: čokoladni žepek in rebro temne čokolade

Ta nove DOBRODOŠLE med nami.  Da kg čimprej začnejo plahneti.

Sem zdele že tok lačna. Po hiši diši po hrani, ki se kuha, meni kruli po želodcu. Ojej, da zdržim vsaj do 14h.

Lp Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

ojla sotrpinke, tudi jaz sem ta nova..posvojile ste me v petek....
Danes je moj vitaminski dan, jem jabolka in kakije ta trde in zraven fantaziram o poli salami . Korajžno

Pozdravljene!
Tudi jaz se vam priključujem in sicer imam danes deveti dan in sicer beljakovinski. Upam da bom z vašo podporo končno malo več izgubila!

Lepo hujšajte pa se beremo!

No ker vidim, da ste tukaj same takšne, katere niste začele z dieto na isti dan se vam tudi jaz pridružujem, če lahko!

Naj povem, da sem pred dvema mesecoma začela z dieto, jo lepo držala celi mesec, pol pa je nastopila tritedenska bolniška, pa je padla dieta v vodo in to zelo globoko

No danes se ponosno javljam, da je drugi dan moje 90 dnevne diete, se pravi škrobni dan. Danes imam na meniju:

Z: 100% ananasov sok
M: 2X mandarina
K: prebranec, rdeča pesa
V: polovica kosila
Čez celi dan še spijem 2l vode.

Pred večerjo še skočim malo v domači fitnes.
Vsem ki ste na dietah želim ogromno uspeha in veliko maj kil.

Ojla. No danes je moj škrobni dan. Ker zopet ni bilo časa za kosilo sem pojedla eno žemljico. Ter prejle sem malo grešila in pojedla 1 košček čokolade. Toliko od mene za danes...sem čisto brez energije.

No, se ne dan je za mano, s telovadbo (pilatesom) spet ne bo nic, ker sem cist zbolela in komi zivim 
Z: naribana jabolka in zmeckana banana (mnjami)
K: pire in kumaricna omaka
V: isto kot kosilo

Vode priblizno 0.6 dcl. Mi gre bolj tezko, ker me grlo boli, pa mi lih ne pase neki ful vode pit. Sej se bom zdej pomatrala, pa bom bolj pila, pa nasplosno sem jst zvecer ful bolj zejna in takrat spijem tud po 1 liter vode.

Lepo se mejte, jst grem "umirat" na kavc

Jej, jutri pa tortica in cokolada


_____________________________

Never argue with an idiot. They drag you down to their level and beat you with experiences.

Čer!

Jst sem pa danes vse notr prinesla, kar je šlo včeri ob vodnem dnevu dol, se mi zdi. Valjda sem se mogla zjutri tehtat, da vidm, kolko gre dol, če nič ne ješ: 1,2 kg. Danes je bilo dopoldne še kar ok, zajtrk: melona + 2 piškota, kosilo sem si pa pohan sir privoščila. Sej vem, da ni čist po tej dieti, ampak ful punc ga je, pa sem ga še jaz. Problem je bil, ker se je mali zraven spomnu, da bi on tud in sem si šla še en kos narest, pol ga je pa pojedu manj kot pol, tako da sem jaz na koncu konzumirala 2 (sicer tanka) kosa in pol+zelena solata+juha. Za večerjo sem pa jedla 6 malih paradižničkov in 6 kroglic mozzarelc, ja, pa spet 2 piškota. Jutr se moram nujno tehtat, da si pokažem, da sem naredila bedarijo, da je potem ne bom več .

Zdej pa šibam, mala se dere. Jutri me čaka škrobni dan in še nimam pojma, kaj bom jedla.

No danes pa je moj OH dan, katerega se vedno že v naprej veselim.

Z: 100% anansov sok
M: 2.mandarini
K: špinačni špageti s polivko iz paradižnika in paprike
V: seveda en košček čokolade, pa verjetno kašno slano pecivo.

Hojla!

No danes je pa moj sadni dan. Začela sem ga z ananasovim kompotom, čez dan pa bom jedla še jabolka, pečene banane za kosilo in najbrž za večerjo še ananasov kompot, ki mi je ostal od zajtrka.

Lepo da nas je vedno več, ki smo združene v boju s kg . Koliko ste pa že kaj izgubile od začetka diete?? Jaz se tehtam jutri, čeprav mislim da od prejšnjega tedna nisem šla nič dol, kvečjemu kaj gor, ker sem vmes enkrat grešila.

Pijem kar veliko. Ko se spomnim seveda. Kozarce imam skoraj v vseh sobah in potem si sproti točim vodo. Telovadim pa nič. Sicer imam roke nabildane še in še, ker je moj 9-mesečnik vse prej kot lahek. Pa na dan naredim tud kar nekaj km na nogah. Če ne greva na sprehod (zaradi slabega vremena) pa so to sprehodi po hiši.  Sej vem, da se sam tolažim s tem, da je to tud telovadba, ampak priznam da se mi res ne da. Ko Anej zaspi grem kaj naredti po hiši (kuhat, sesat,..) Zvečer ko pride mož domov smo skupaj in ko gre Anej spat, imava z možem tistih nekaj trenutkov zase. Si pač ne vzamem časa za telovadbo . Pa bi si jo morala, ker bodo vsi izgubljeni kg, kolikor jih pač bo, samo viseli dol iz mene. Dejte me mal "brcnit v rit", da še mal potelovadim. Pa ni da ne bi imela doma pripomočkov (sobno kolo, simulator teka na smučeh, pripomoček za trebušnjake). Ampak se na vseh stvareh sam prah nabira.

Šibam, Anej kliče.

Lp Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Jst ma tud danes OH dan.
Z: jabolka in banana (naribana, pretlacena)
K: siroki rezanci z drobtinami in gobicami
V: cokoladna ali visnjeva tortica in cokolada

Vmes pa hektolitri vode in caja in se kaksna kavica...

Tinkatonka jst te fajn brcnem v rit, da bos zacela telovadit, sam pol mors tud ti mene nazaj sem lih prej gledala reklamo za Winsdor pilates in me je kr prijel, da bi zacela telovadit (sploh, ko kaze tam slike unih, ki so vse shujsale 10, 15, 20 kg v 2 mesecih ), ampak ne vem kako bi slo, glede na to, da skoz kiham in mi nonstop tece iz nosa Bi verjetno vec pocivala kot telovadla.
Moja sestra drugac dela to telovadbo in je rekla, da je kr naporna in si po 20 min ful crknjen in presvicam.
Bom porocal, ko ozdravim in zacnem telovadit, do zdej se pa isto samo prah nabira na DVDjih

Tehtala se bom pa v ponedeljek, ker drugac ratam cist obsedena s tem in skacem vsakih 5 min na vago (kot da gre tolk hitro dol).

Kaj pa ce se zmenmo in si dolocmo en dan v tednu in se tist dan vse tehtamo in porocamo kolk je slo dol?
Pa ni treba povedat kolk tehtate, samo kolk kg je slo dol od prejsnega tedna? Ce ste za to, seveda?

Zdej grem pa jst eno reklamacijo pisat, porocam zvecer, kako je slo




_____________________________

Never argue with an idiot. They drag you down to their level and beat you with experiences.

 bravo dekleta! Le tako naprej! res vas obcudujem ko berem vasa sporocila. Imam kar slabo vest, ko sem se prejle basala s cokolado, ve pa tako pridne.
Imam nekaj vprasanj:

• Ali katera doji in hkrati hujsa?
  
• Kaj pomenijo vase oznake? OH vem da so ogljikovi hidrati, kaj pa B- beljakovine?! Mi lahko kdo vec napise o tem?
  
• In kaksna je sploh idealna teza?  Za svojih 167cm imam (danes zjutraj preverila) 58,4kg. Ko sem zanosla sem imela na prvem pregledu 58, 5kg. Tehtala me je pa na neki stari tehtnici kot da bi jo prinesla z bolnice Franje  . Drugace se mi je teza ves cas gibala med 55 in 57kg. V nosecnosti sem se zredila za 13kg, hlace dobim vse na rit sam majcke  so zaradi vecjega oprsja premajhne.  Ampak to se pa da prezivet  teza me toliko ne moti, kot pa to da se mi je telo spremenilo. Ja, ja vem nisem vec dekle ampak zenska, mati. Ostal mi je trebuscek, ali pomaga se kaj drugega za ravnanje trebuscka kot trebusnjaki?

 punce ne odnehat drzite se!!!

Ojla. Danes je moj 23. dan in do sedaj sem izgubila okoli 3kg. Še 4 jih morem, da dosežem svoj prvi cilj. Za naprej se bom pa potem odločila. Drugače pa imam danes Oh dan in bom jedla makarone. Telovadim samo med vikendom ko grem vsaj 3x za 40min na orbitrek.

lp

Sasa27 seveda sem zato.  Pa vidim, da ma Lianna tud danes OH, pol smo ze 3. 

No, jst sem pojedla mojo vecerjo (cokoladna torta in cokolada), zdej pa samo se voda. Sem bla pridna, nic gresila

Jutri pa sadni dan, jst nimam pa tud enega sadja doma Bom sla nakupit, pa se pol za petek.

No, punce, se en dan je za nami


_____________________________

Never argue with an idiot. They drag you down to their level and beat you with experiences.