Zivjo punce!

Dans se mal pozno javljam, ker je bila ultra naporna noč in tudi naporen dan.

Danes je bil moj Š dan:

Z: dve pomaranči + kava
K: krompirjeva solata + 3dcl juhe za popit
V: mala skodelica krompirjeve solate

Jaz ponavadi na B in Š dan jem isto za kosilo in večerjo, pri OH in sadnemu dnevu pa tega nisem počela. Sicer je pa tole šele moj začetni teden diete.

Punce prosim za kak nasvet kaj jesti na OH dan. Sicer za zajtrk in večerjo nimam problemov, ampak kosilo je pa hud problem na OH dan. Sicer vem, da pridejo testenine, ki jih imam rade, ampak kake paradižnikove polivke in paradajzi pa meni ne gre, ker ne maram paradajzov. Zadnjič sem si naredila testenine s paradižnikovo polivko,  pa sem ful na silo pojedla in nisem prav nič uživala v kosilu.  Vsi recepti za kosilo na OH dan po Rinini knjigi, mi niso prav nič všeč. Kakšen predlog kaj naj jem?

Lp TIna

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Jst jem tudi makarone brez vsega. Drugače pa si kupim kakšno toskansko omakico (imajo velik izbor na tržnici Koseze), sej vem da se s tem greši, ampak mi je vseeno. Kg mi gredo še vseen dol. Tako, da jst se s tem ne bi preveč obremenjevala in bi si pripravila takšno omakico, ki ti je všeč.

Drugače pa kakšna pica, z zelenjavo, šampinjoni. Meni je dobra tudi samo s ketchapom.

Hej punce moje, ste pridne?

Tinkatonka, če ne maraš paradižnikovih omak, si naredi pa popražene gobe za na testenine. Jaz si delam tudi kus-kus ali polento na ta dan (sicer redko, ker obožujem testenine). Pa pica je tudi prima. Sploh, ker mi dvigne samozavest . Nikoli namreč ne morem pojesti cele in imam občutek, da sem pa res skrčila želodec .

Katjandraž, na začetku Rinine knjige piše, da se je samo navaden jogurt. Pa naj se ne bi mešalo različnik beljakovin v istem dnevu. Torej, če ješ jajca (sir, meso, skuto), jih ješ za kosilo in večerjo.
Jaz se tega kar držim.

Sicer pa moje današnje tehtanje: nič sprememb. Se pozna, da sem v soboto grešila. Ampak vsaj gor ni šlo .

Danes je OH dan:
zajtrk: 3 male mandarine + kava z natrenom
kosilo: kus-kus s prepraženimi gobami na čebuli
večerja: 3 medvedje šape, ki so ostale še od zadnjič, in rebro čokolade
čez dan: veliko vode!!!

Hojla punce!

Ma jaz sem mal čudna, NE JEM pice, gob, paradižnika, ketchupa,....Ful sem zbirčna.

Danes je moj OH dan:

Z: banana, kava
K: testenine z tenstano zelenjavo (melancani, bučke, paprike,...)
V: še ne vem, grem v štacuno in si zberem svojo sladico (mogoče bom pa tud kej pekla s kokosom???  + rebro čokolade

tehtanje - v četrtek pri mami v službi.

zadrževanje.....predvčerajšnjim je mož domov prinesel 10 kifeljčkov z orehi, marmelado, vanilijo (malo mešano) iz pekarne in sem se zadržala.  No včeraj sta bila pa atast in tašča na Trojanah in smo bili deležni krofov in ga nisem pojedla. Bravo jaz.  In mojemu karakterju

Lp Tina





_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

A ni dober občutek, k se zadržiš? Ko je vse mimo in ni več skušnjave, si prav srečna. No, vsaj pri meni je tako.

     Tinkatonka

Še dobr, da sem vas šla zdajle brat, ker sem ravno Ani en piškot dala in sem hotela še jaz enega pojest ob kavici. Evo, pa ne bom!

Včeraj je bil moj B dan bolj čuden, saj sem za kosilo pojedla 3 majhne, tanke rezine polnozrnatega kruha s sirom in paradižnikom popečeno v pečici in zeleno solato. Plan je bil samo 2 kruhka, pa sem bila še malo lačna, pa očiju je en košček kruha ostal, tako da... Sem pa POZABILA 3 dl juhe popit. Svašta. Tako da sem si za večerjo samo juho privoščila, pa je bilo ok.

Tehtanje: danes je moj 22. dan, tretje uradno tehtanje: -7kg!!!! Nimam več številke 7 spredaj. Jupi!!!

Današnji Š jedilnik:

Zajtrk: melona
Malica: kava
Kosilo: polnjene paprike+solata
Večerja: pol manj

Šibam, mala se dere, najbrž je piškota zmanjkal.

Ojla. Jaz imam danes škrobni dan. Sem spet jedla zelenjavno rižoto. Jutri pa oh, tako da bo verjetno kr pica.

katjandraž ti si pa fulll velik shujšala, ko bi šlo vsaj pri meni tako hitro. Jst sm u 2 tednih shujšala 2kg. Upam da bo šlo ta teden še -1kg. Bi bila zelo vesela. Se mi pa že malo pozna da sem shujšala...no sej meni se ko se zredim pozna že 1kg.

Grem zdej za faks delat, potem pa na Liffe festival.

Dobro jutro punce!

Matr dobra sem, da ob vseh n-kratnih bujenjih ponoči še vztrajam, da se ne dotaknem kakšne čokolade za energijo.

danes je moj sadni dan:

Z: domači breskov kompot (mnjami, moja mami to res dobro naredi)
K: najbrž bodo spet pečene banane z kako žličko medu
V: najbrž še ostali kompot od zajtrka, ker je že odprt

Vmes bo najbrž "padel" kakšen jabolček za potešitev lakote in mogoče tudi bučna semena, ki jih naravnost obožujem.

Danes je moj 8 dan diete. Počutim se izvrstno. Mogoče mi se pa tja zmanjka malo energije, ampak to pripisujem tudi bedenju ponoči. Glede izgube kg, mislim da sem izgubila cca 1kg, več bom vidla pa v četrek, ko se tehtam. Komaj čakam.   

Dajmo punce!

Lp Tina



_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Ojla. Pa sem končno doma=) Spet naporn dan na faksu.

Jst mam ubistvu dons OH dan, ampak ker ni bilo časa za kosilo, ker sem med 3h pauzo bla varuška, sem na hitro pojedla polnozrnato žemljo. Tako, da sem si zdej privoščla mal juhe. Da ne bom čist lačna. Jutri pa sadni dan. Se že veselim

Drugače pa že na oblačilih opažam da sm shujšala...jupi=)

Danes je bil pri meni sadni dan.

Ker sem se cel dan potepala, skoraj nič nisem jedla.
V celem dnevu sem pojedla
- 2 pomaranči
- pol banane
- 3 mandarine
- par "ščepcev" kislega zelja  (se nisem uspela upret )
- pred kakšno uro pa nekaj krhljev jabolka iz kompota

Pa pila sem tudi čist premalo in se zdaj nalivam z vodo, da se malo sperem.

Punce, s polno paro naprej, da zmagamo.

Čer!

Zdele se mi je uspelo šele usest za računalnik, je blo ves dan neki.

Danes sem imela OH dan, sem hotela jest pco, pa sem bla dopoldne z marčicami na čveku, tko da sem si kar špagete naredila. Pa še to nisem mogla čakat, da prideva z malim iz vrtca in sem prej malo sirovih raviolov, k so od včeraj ostali pojedla; za večerjo sem si pa kupila jagodno skutino torto. Njami, še bi, mami .

Jutri je sadni dan, pojma nimam, kaj bom jedla. Mislim, da bodo za kosilo pečene banane, ker to je pa res dobro.

Lianna, meni grejo kile tako hitro dol, ker sem jih imela toliko preveč. Sem štartala s 76,4 pri 170 cm višine. Moje prehrajevalne navade so bil pa itak . Vsak dan za zajtrk 2 toasta s sirom in ketcupom, nato kava z mlekom, zraven pa kar nekaj piškotov, kosilo po možnosti kakšna pizza, špageti ipd, popoldne spet kava in piškoti, pa malemu sem velikokrat bombone kradla. Zdej veš, v čem je fora, ne ?

Drugače sem pa ful srečna, ker sm oblekla svoje stare kavbojke. Dopoldne na srečanju mi je Ana polila edine kavbojke, k so mi bile prav (sm si jih pred dobrim mesecem kupila, zdej so mi pa čist prevelike!), tako da sem popoldne pogledala, če so mi katere stare prav in yes!!! Včeri sem si tud poročni prstan uspela nataknit po več kot enem letu. Samo, ko mi je malo vroče, me kar tišči, tako da bom še kakšen teden počakala, potem ga pa ne dam več dol.

Grem se zrihtat, jutr zjutraj se po treh tednih vrne  in moram biti lepa. Upam, da bo opazil, kok sem shujšala, če ne bom kar malo užaljena.

Lahko noč.

Ojla. Kako ste kej danes? Jst mam dons sadni dan. Tako da ni nič posebnega. Jutri je že kr četrtek, kumi čakam vikend. Sem noro utrujena....premalo spanja.

katjandraž sigurno je opazil koliko si shujšala.   res si bla pridna

Hojla punce!

Evo javlja se ena velika GREŠNICA! Danes po plavanju sem prišla domov tako ZELO LAČNA, da sem napadla vse kar sem vidla. Se sploh nisem mogla kontrolirat.  Seveda se zato sploh ne počutim dobro, ampak si res nisem mogla pomagat, zdej mam pa tako slabo vest . Jutri sem vabljena na RD 4-letnice, tko da si bom namesto Š dneva vzela OH dan (a je to kaj narobe, če zamenamo dneve???), da se ne bom rabla odpovedat popoldanski tortici na RD-ju.

No drugače pa je moj dan zgledal takole:
Z: mandarine
M: grehi, grehi, grehi
K: kuhan piščanec(zelo malo, ker sem bila sita od grehov)+solata
V: solata

Pila sem tudi zelo malo. Ampak sem si rekla, da bom zdele pred spanjem spila 1,5 l vode, ki me čaka zraven mene v plastenki. Pa upam da me bo kdo malu brcnil v rit, da začnem malo telovadit. Sem lena kot ****s.

No danes sem pa prav razočarana sama nad sabo. Upam da bo teh grehov čim manj.

Lp Tina



_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Dan, še ena grešnica tukaj!

Včeraj sem imela sadni dan in sem se že kar v štartu pregrešila in pojedla nekaj Pepitos piškotkov, ki jih je mali pustil na mizi. Drugače pa je jedilnik zgledal takole:

Zajtrk: 3 kiviji
Kosilo: 2 pečeni banani z malinami
Večerja: maline

Danes imam B dan:

Zajtrk: suhe slive, kava
Kosilo: ????
Večerja: pol manj od ???

Bomo videli, kako bo, sporočim.

Hojla punce!

No samo da sporočim, da sem se tehtala in ...... je pokazalo 71,4kg. Sem pa na tehtnici tko trebuh notr držala, kot da bo kaj pomagalo.  Sem se sama seb začela režat. No glede nato, da mi je 1.11. 8 dni pred dieto pokazalo 74,4, sem šla dol od takrat 3kg.

Danes je moj OH dan(sem zamenjala, da si bom lahko zvečer na RD-ju privoščila tortico)

Z: mandarine, kava
K: široki rezanci s paradižnikov polivko
V: tortica

Katjaandraž...lepo se cartaj s svojim možekom.

Lp Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Živjo sotrpinke!

NE GREŠIT. Bom huda     . Malo vas moram kregat za vzpodbudo.
Pa še sebe prepričujem, saj se mi ta vikend obetajo trije rojstni dnevi. Za zjokat ,... ker bom poskusila biti res pridna.

Danes imam škrobni dan.
Kuham ričet brez mesa. Me prav zanima, kako bo izpadlo.

Pridne bodte. Pa veselo naprej, do 90. dne je še daleč. Jaz sem danes šele na 39. dnevu, ampak... Hitro bo konec.

Ojla. Jst mam tut dons B dan. Bom imela meso pečeno v pečici in kisle kumare  Sem že kar malo lačna, tako da se že veselim kosila. Drugače pa sem za zajtrk pojedla jabolko, ter prejle ko sem prišla domov mandarino. Za večerjo bo pa zopet sadje.

Pridni bodite

Ojla. Danes je že moj 18. dan diete. Upam, da bo v nedeljo ko se tehtam kej manj kg. Danes imam škrobni dan. Tako, da bom imela za kosilo krompir pečen v pečici. Sm dons malo bolj zgodnja, ker sm se full prezgodi zbudila. Zdej pa letim na faks....7h poslušat isti predmet

Lepo se imejte

Hojla punce!

Kako ste kaj? Jaz sem super, sicer me mal daje utrujenost od neprespanih noči, ampak se da preživet.

10 dan diete---- Š dan:

Z: ena banana + kava
K: Najbrž kaj s krompirjem, ideje še iščem + juha
V. ostanek od kosila

Vmes pa seveda veliko pit! Pa nič grešit!

Lp Tina

< Sporočilo je popravil tinkatonka -- 17.11.2006 10:37:58 >

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Danes je minil moj OH dan.

Zajtrk: 2 pomaranči + kava
Kosilo: palačinke z gobami
Večerja: neko pecivo + rebro čokolade

Ker nisem sladkosneda, me večerje sploh ne ganejo. Ampak po navodilih je treba vsaj čokolado pojest. Meni je pa še od nekdaj zanič (ker se mi lepi na zobe ).

Jutri je sadni dan in fešta za 60. RD mojega strica. Zaželite mi srečo, da bom čim manj grešila .

Včeraj sem potem za kosilo in večerjo jedla grško solato, ki sem jo malo priredila: paradižnik, paprika in feta sir, za kosilo s kosom kruha in juho. Je prišla slučajno ena prijateljica, ki je vegetarijanka na obisk in mi je blo škoda časa kuhat, pa še obe sva lahko jedli.

Danes sem imela Š dan.

Zajtrk: banana
Malica: pol banane s par malinami, ki jih Ana ni pojedla + kava (z mlekom )