Cau!

Bini jz sem se tudi tehtala in mam ravno tako pol kile manj kot včeraj Sam kaj ko je na žalost verjetno res samo voda. Ampak je pa vsaj ena vzpodbuda. Drugač se pa tudi jaz trudim piti vodo pa mi gre bolj tako tako.

Z: dva kivija
K: pečen krompir, mešana solata
V: še ne vem, mogoče res koruza

Lp

Aja. pozabila povedat..... jaz še dojim . Res, da nismo več samo na dojenju, ampak vseeno.... Sem vprašala pediatrinjo - sicer ni bila preveč navdušena,  da sem z dieto začela že zdaj, je pa tudi rekla, da škodit definitivno ne more, ker ni več tako majhen, pa še, da se mlek sam nardi tak, da je ok. Ker če ne dobi z dnevnim vnosom hrane ravno vsega, pa črpa iz zalog.  No ja... Vsekakor je rekla, da je boljše za oba, če se pač držim diete, če sem se odločila, da moram shujšat, kot pa da se sekiram zaradi kil....

Pijem veliko tekočine - voda, čaj; tako, da mislim, da bo mleka zadost.

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

teja - pokorno javljam, da niti slučajno nisem misla štrudla jest danes ko je Š - dons ga bodo sosedje in gosti, pa možek, jest ga bom pa jutr za večerjo - točno tko kot praviš  ... dans zvečer bom glodala koruzni storž

glede kg... hm... meni pa kar paše vsak dan gor stopit zjutraj - mam to v navadi in mi ni panike, če bo šlo bolj počas kot če bi se 1krat na teden... men že tistih -0,2 pomen eno fajn spodbudo...

ja barbs - šibej zvečer na tist krompir, ampak pazi kakšne bodo porcije ...

a še to se morm pohvalit - včerej sem prvič delala pilates pred tvjem zvečer- te vaje res čutiš, pa sem bla že na različnih aerobikah - to je superca... če mi bo zneslo vsak drug dan, se bo morda celo trebuh oblikoval - tudi pri meni

nč... grem gledat štrudel, ki se peče ... dans se bom pač samo oblizovala... pa morm pazit, da mi ne bodo vsega pojedli, da bo za jutr zame ostal

_____________________________

Svet je lep!!

hehe bini..pol so ti pa tud gresne misli odpuscene


jst ko sem prvic hujsala sem bla vsak dan na vagi :)...zej sem se odvadla,ker se hocm presenetit...tko da cist stekam kako je to,ko ti je prva misel zjutraj najprej letim na wc, da bo na vagi takoj se manj pokazal

Ojla, se še jaz pofočkam.
Z: 2 velika jabolka
K: pečen krompir s kolerabo, paradižnikova solata
V: kumare v solati, kos kruha

Sej kar gre ... nisem še nikol tko načtrno hujšala, pa mi je vse ful zanimiv. Sam sem bla pa včeraj ob 10h zvečer tok lačna, da ni za govort.  Pol sem se pa vode napila in šla spat. Verjetno bo še nekaj dni tako.
Juti smo povabljeni na eno 50.letnico, tko da bom jedla verjetno le solato za kosilo, za večerjo pa kakšne makarone z zelenjavo, zajtrk pa 2 hruški.

LP, barba

mačke en lep dan vam želim!!!!
jest sem pa mal grešila že včeri...................zato sem pa dones bolj pridna.............se bo pa tiste moje pol kile manj, mal kasnej poznal...........je bila strokovna odločitev.......drgač ste pa tako pridne , da vas kar občudujem .se beremo .lp

jaz sem krompir zamenjala za čips.. ni šlo drugače.. sva bila na poti in itak nisem še nič jedla.. lačna pa kot .. in sm si pol kupla kr en čips-sej je Š

zajtrk: štiri breskve
kosilo: mešana solata (zelena, paradižnik, kumarice, stročji fižol), štirje storži mlečne koruze na žaru
večerja: zelena solata, dva storža mlečne koruze na žaru


Še vedno ne vem, kaj pošilja naokoli Katis.
Bi bila katera tako prijazna in napisala?

Kje je pa Splišni?

_____________________________

Ustavi se in prišel boš!

Katis je tako dobra, da menda vsem, ki jo prosijo, pošlje seznam, kaj se na kateri dan sme jesti. Npr. kaj lahko ješ na beljakovinski, škrobni, OH in vitaminski dan ter posebej ima ločeno, katere jedi (beri zelenjava) je nevtralna in jo lahko ješ ob vseh dnevih. Tak seznam si je naredila sama in ga ima nekje na vidnem mestu, da samo pogleda, pa že ve kaj si bo skuhala.
Je tako, Katis?