Hoj punce!

Torej jaz grem spet na dieto: Sem bila že na ločevalni, pa lepo izgubila kilograme, ki so mi ostali po porodu. Nekaj sem jih dobila nazaj, predvsem na račun novih sprememb v življenju (otrok v vrtec, nova služba), se tolažia s sladkarijami, vmes zbolela in bila na antibiotikih, no rezultat je seveda spet nekaj kilc več. Šla bi spet malo na dieto, zarad sebe, zaradi boljšega počutja.

Ker sem od doma odsotna od 6:45 do 16:30 si kar težko predstavljam furat tole dieto. Kako ve to prakticirate??

Jaz zjutraj na šihtu spijem kavo, od 8-9h enkrat pojem sadje in grem malo čez 12h na eno solato in kos kruha v našo menzo. Okrog 14h sledi še ena kava in nato ob pol petih popoldne kosilo. Ker seveda pozno jem kosilo mi večerja ravno ne paše ob 8h ampak npr ob devetih, kar pa je pri ločevalni prepozno.

Mi poveste še vaš sistem?????

Lp Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

jaz sem tole prakticirala zadnjič cca. 14 dni... Kako je?? Čist tko bom rekla:  od doma sem vsak dan od 6 - 18 ... tako da veš, da ne morem nekaj ful pazit.. ampak vseeno:

Z: sadje (to itak neseš s seboj) , potem pa še ena ali dve kave z mlekom...
K: za B dan sem si nesla s seboj solato z 2 jajcama, tuno in prelivom ali pa sem jedla sendvič (polnozrnati kruh).
   za Š dan: rižota (sem jo prejšnji dan skuhala in potem mrzlo pojedla -nimamo mikrovalovne).. ali pa sem šla v MC donaldsa na pomfri.
  za OH dan sem kupila kar tiste testenine v lončku od knorra, ki jih preliješ z vrelo vodo..

Za večerjo ponavadi nisem nič jedla, ker nimam te navade. Če pa že sem, sem si pa spekla kakšno jajčko (B dan) ali pa še malo rižote (Š dan.).

mal si moraš splanirat, pa se marsikaj da..