A je katera imela ločevalno dieto in ob tem vsak dan pila kavo z mlekom (pa seveda s sladkorjem)? Vsega drugega pri tej dieti se lahko držim, ampak kavi se pa res težko odrečem!

Rada bi izgubila samo kakšne 3-4 kg.

Zdej me bojo vse skregale.

jaz ti svetujem tako.

drži se dijete kot je treba, ker če ne boš grešila tudi na drugih koncih. Tako dela moja tašča in ji že v nevem kolkih poskusih ni ratalo shujšat. Ona je tudi pila kavico z mlekom.

Pa natren si kupi. Ni lih ne vem kako zdrav, ma če ne moreš grenke kave.

Vsega se človek navadi, le voljo rabiš.

No če ma nekdo 5 kg viška, jih bo oklestil tudi z belo kavo, če ma pa nekdo 15 in več, je pa boljše, da se drži kot je treba, le voljo je treba met.

pol pa al si si predebel, al si pa nisi. Razčisti v glavi.

Pa nisem mislila nič slabega, povem iz izkušenj, ko se malo pregrešiš,.. se lahko še več. No ne vsi.

Sej lih tako boš shujšala, ne pa tolko kot bi lahko. Pa dosti se navadiš dobrih stvari pri tej dijeti in ti preide v kri, da opustiš stare navade, kot so bela kava, bel kruh, sladkarije, ...

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

Uf zdej sem vidla za te tri kg, kar pij belo kavo

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

Hvala Blaža !

Ma ja, sej v bistvu nimam kej dost kg viška, sam kaj, ko pa se tisti, ki jih imam, pridno nabirajo na zadnjici, trebuhu in na stegnih .

Zadnje leto vsakič, ko stopim na tehtnico, ta malo več pokaže, tako da sem se odločila, da je bolje da zdaj začnem ukrepat, kot pa takrat, ko jih bo že ohoho preveč!

Pridna, jaz tudi enako. samo ne mi zdej rečt, da maš 54 kg in bi rada mela 51.

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

Jaz sem si med ločevalno vsak petek spekla pico, domačo, z vsem, šunko in sirom pa sem šla še vedno skoraj 15 kil v minus. No, kako je zdaj po treh letih pa reje ne bi .

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

Jaz si kave brez mleka ne predstavljam. Se grem tole ločevalno, ampak malo po svojih pravilih:
1. kavo pijem kot vedno z mlekom
2. večerja in kosilo pri B in Š dnevu nista nujno enaka
3. na OH dan pojem za večerjo ali sladko kot je predpisano ali (in) pa kakšno stvar, ki se mi lušta, pa jo drugam ne morem stlačit (npr.čokolino, kakšen fajn sendviček, kakšni čokoladni kosmiči z jogurtom itd...)

Blaža, saj vem da boš zgrožena  ob tem (mal se hecam), ampak jaz sama sebe tako poznam, da vem, da če ne bi "grešila" po teh treh točkah, bi se mi utrgalo po 10 dneh. Tako je pa kar znosno zdržat na daljši rok.
Prvič počela isto, pa je šlo kar lepo dol.

Same sebe najbolje poznate, eni rabijo bolj "hard" varianto, drugim (med njimi jaz) pa preveč prepovedi in striktnosti na psiho udari.

Ja prav maš Hecam se.

ma vsak ve zase. Čim bolj se držiš, več greš dol, malo manj se držiš, vseeno gre dol, ma malo manj. ni enako, če ma kdo za it 20 kg dol, al pa samo ene 5. tisti ko jih ma res dosti viška in si želi res dosti shujšat, se mora striktno držat. Če ma pa npr gospa 100kg, pa si želi le 10 oklestit, tudi prav, ni treba da se drži. No to sem zdej tko groteskno povedala.

Odvisno na kero težo kdo želi pridet. zase vem, da je bolje da preveč ne grešim. Sem pa grešila z Tic tac bonbončki ko mi je padu cuker, ma ne celo šokatlico na dan. Lih ene par, da sem dala mir.

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

....pila kavo z mlekcom pa vseen dala dol dobrih 20 kg. ....

_____________________________

NIK:mami ti si moja ljubica :)