Ker imam grozne težave s prebavo, sem se odločila, da poskusim še z lanenim semenom in jogurtom.
Zdaj pa se ne spomnim ali moram to seme že en večer prej dati v jogurt, da se kaj natopi? In koliko semena na lonček jogurta? Dve žlički?
Saj sem to počela tudi v prvi nosečnosti, samo se zdaj sploh ne spomnim kako. Samo vem, da mi ni bilo preveč všeč.

Ja, jaz sem tudi to prakticirala v nosečnosti, pa še zdaj kdaj, kadar imam težave s prebavo. Bolje je, da seme daš že zvečer, da se fino namoči, ni pa nujno. Jaz ga dam kar po občutku, približno dve žlički, pa tudi več ne bo škodilo.

_____________________________

Sami sončki okrog mene :)

Jaz priporočam za prebavo en Actimel redno vsako jutro na tešče (pa ne mrzlega iz hladilnika). Meni ni pomagalo ne laneno seme, ne donat, ne namočene slive. Ko sem pa tukaj gor prebrala za Actimel, sem probala in nisem bila ne bolana, pa prebavo sem imela super.

Actimel mi ne pomaga, donat mi pomaga ampak ne vedno.

Aha, to pomeni, da najini telesi različno delujejo.

Jah 100 ljudi 100 čudi, pri vsakmu je drugač, Naja31 boš morala kar mal sprobat, da boš vidla kaj bo pri tebi uspešno. Jaz sem tudi, ko sem izvedela za nosečnost takoj začela pit Actimel vsako jutro in tisto zimo res nisem bila nič bolna (po navadi sem bila vsako zimo), pozneje sem pa s tem prenehala in začela namakat laneno seme v jogurt  , sicer so bile hitro kakšne težave (zaprtost). Jaz sem ponavadi dala seme v jogurt zjutraj in sem ga potem popoldne popila, zjutraj sem pa jabolko pojedla-saj veste: Eno jabolko na dan,............ 

BTW-ali mora biti actimel ali je lahko kakšen drug podoben napitek?

Drugače pa meni pomaga zjutraj sadje. V prvi nosečnosti mi je zelo pomagal donat. Pa jedla sem zdravo, kamor spada veliko sadja, musliji vsako jutro in veliko zelenjave. S prebavo sem imela težave bolj zadnji mesec, ko sem požrla vse sladkarije, ki sem jih vidla

Enkrat sem nekje prebrala, da naj bi bilo laneno sem zdrobljeno (v terilniku oz kakorkoli že), ker se celo težko prebavi oz. ne izloči vseh dobrih snovi.

_____________________________

(\__/)
(='.'=)
(")_(")

jaz dam pa v navaden jogurt dobro žličko lanenega semena (včasih strtega, včasih ne, kokr se mi da ) na koncu pa dodam še žličko bučnega olja in vse fino zmešam. Ne vem če je to za prebavo kaj boljše ampak meni je to najbolj njami malica 

_____________________________

"In raising my children, I have lost my mind but found my soul." ~ Lisa T. Shepherd
"People who say they sleep like a baby usually don't have one." ~ Leo J. Burke

Naja3, Actimel ali pa kateri koli drug probiotični izdelek (jogurt, napitek, Celeia ima celo sir) bo u redu, jaz si kar Sparove kupujem, pa včasih v Eurospinu ene probiotične jogurte s suhimi slivami, in so čisto ok. Če pogledaš na embalažo, so itak v vseh teh izdelkih iste probiotične kulture.

_____________________________

Smo že trije, januarja bomo pa štirje :)!

ojla nosečke! vidim, da veliko prakticirate to laneno seme.
tud jz mam po obroku, npr. po kosilu boleče napihnjen trebuh, in je baje to zarad peristaltike. šele včeri sem slišala, naj poskusim z lanenim semenom. kupla sem ga kr v trgovini, na internetu pa sem zasledila, da ga imajo v lekarnah.
katerega ste uporabljale ve?

hvala za odgovor, pa pa

Jaz dam v lonček jogurta eno jedilno žlico lanenega semena, pustim pa stati kakšno uro ali dve, potem pa pojem. Je pa res, da je treba po lanenem semenu zaužiti 10x količino tekočine, najraje vode.

damaris, jaz laneno sene kupujem kar v DM-ju.

_____________________________

Nisem vedela
koliko ljubezni imam v srcu,
dokler me ni nekdo poklical MAMA

Damaris, lanenega semena jaz na tvojem mestu ne bi kupovala v lekarni, ker je tam gotovo precej drazje kot npr. v Mercatorju, DM ali kaksni drugi stacuni... (Vse, kar ima nalepko 'medicinsko', 'baby' ali 'bio' ima ne glede na vsebino vedno vsaj za 5% bolj zasoljeno ceno :)