joj, saj to ni res!!
Nč ne jem kg pa kr rastejo. Vsak dan sem širša in to po porodu. 3 mesce. ko sem šla rodit sem jih mela tok ko zdaj-raje ne povem kolk ker mi je nerodno-torej sem po porodu dobla nazaj 8 kg!! vsak dan si rečem danes sem na dieti a nimam volje saj me hrana vedno premami. Punce a ma ktera kak pametn nasvet še bolj bi bla vesela kake diete ki res zaleže. Pa vsem najlepša hvala!!!:sloncek:

Zaupam ti svojo "dieto" - jaz sem pa žirafasta, če ti meni zaupaš, kaj ješ, da si se tolk zredila:zmeden2:

ni problema:
zjutraj kos kruha z namazom (vedno drug namaz)
za malico jogurt ali sadje
za kosilo 1 kos 100g mesa 100g testenin ali riža ali krompirja ter 100g zelenjave
za malico sadje
za večerjo kakšno mlečno jed
-1x tedensko si privoščim tudi kaj sladkega to je vse.

res pa je da sem bla od 25 tedna nosečnosti na dieti in sem se v nosečnosti zredila samo 3 kg.
Zdaj pa vem-manj žri-itak
čao:sloncek:

kaj pa miganje?....a pa v tej vročini ti tudi tolk paše jest?....Probaj s čikgumiji...jaz non stop žvečim, pa sploh nimam občutka da sem lačna.

90 DNEVNA LOČEVALNA/ PRESNOVNA DIETA
http://mojplanet.com/dieta/

Forumi na to temo:
http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=1619
http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=3030
http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=3800
http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=4274&besede=lo%E8evanje

Disciplina (kar je ful težko, poznam :)-) in veliko uspehov.

LP :sloncek:

O, moj bog, jaz pojem 3x več, pa se že 15 let trudim dobit vsaj 5 kil!Ne gre in ne gre! Med nosečnostjo sem se zredila 15,5 kg, tako, da sem tik pred porodom imela svojo idealno težo?!!!!!Preostalih 8 kil se je stopilo po pol leta dojenja :(
Probaj pred obrokom popit 2-3 dcl vode ali kavo, pol manj boš pojedla, šibaj po stopnicah, če nimaš časa za tek ipd.,ne vem, jaz ful pojem, je pa res, da vedno nekam šibam in to peš, ker nimam avta, sem pa tudi ful temperamentna, pravzaprav živčna oseba, ki vse skuri.
Pozdrav

baje če se totalno odpoveš sladkorju, kruhu in alkoholu - grejo kile dol.... no, jaz še nisem sprobala, mi pa do stare teže manjka 2 kg.

Pa zakaj se sekiraš?!?!?!
Jaz sem po porodu dobila v roku 3 mesecev celih 10 kilogramov zraven, ne vem sicer kako je to mogoče, saj sem rodila dvojčke. Mojemu možu sem všeč takšna kakršna sem. Upam8)8)8)8)8)8). Dozdaj ni rekel nič. Aja pa še jaz se dobro počutim. Boš že še zgubila, ko boš začela tekat za :duda:.
Uživaj življenje in ne glej na kilograme.