pozdravljene.
debate so samo kako shujšati...jaz pa imam težavo kako se zrediti??
namreč imam 160/48kg(pred 5m sem rodila)pa se mi nč ne pozna
zelo sem žalostna ko zgledam kot okostnjak- sploh si nisem všeč
kilogrami gredo samo dol in nč gor,je pa res da še dojim (ima alergijo na mleko in jajce -sicer ni dokazano)vendar sem vseeno na dijeti.imam tudi težave z želodcem -trebušno kilo.
ne vem,jem 5xna dan kg pa ne gredo gor.
potem me pa zahakla še kakšna bolezen, prehlad pa majn jem.
prosim za kak nasvet,pa tudi naj se katera oglasi na ZS če ima podobne težave.
sem pa zaupala težave tud osebnemu zdravniku pa nisemm dobila nič,samo reko je da morem bolj jest
hvala!


_____________________________

življenje je eno samo.zato uživajte...

uf.. ja ne vem... po moje bi mogla jest
čimveč ogljikovih hidratov?  samo da bi
pa non stp to šopala pa tud ne vem če je dobro...

Ali si bila tudi pred nosečnostjo tako suha?
Če nisi bila, pejdi na pregled ščitničnih hormonov, ker se po porodu lahko pojavijo težave. Lahko greš tudi samoplačniško v različne laboratorije ali na polikliniko - ambulanto za bolezni ščitnice, da ti preverijo tudi protitelesa.
POglej si na netu Poporodni tiroiditis


< Sporočilo je popravil kasso -- 12.5.2010 10:10:17 >

tudi med porodom se nisem ful zredila...samo za 13kg.imela sem samo velik trebuh.
je pa bil otrok težak in velik (3860/51)

res si želim da bi se zredila,ker mi ne prisodijo da imam otroka(ker jaz zgledam še ko otrok pri 26 letih)


_____________________________

življenje je eno samo.zato uživajte...

Hja, če dobiš recept se priporočam . Tudi jaz sem 4 mesece po porodu spet na istem 170/58 in najbrž bom po končanem dojenju še na slabšem.

ja saj jaz enako. pri meni pa je tako težko ko vsega nesem jest ker ima alergijo je še posebej priporočeno čim dlje časa dojit samo kaj pa jaz jih pa ne zanima

_____________________________

življenje je eno samo.zato uživajte...

Pri meni je isti problem. Sprobala sem že kup načinov, požrla vse kar naj bi redilo ( ogromno ogljikovih hidratov, sladkarij, čipsa, polnomastne izdelke....; pozno zvečer, ko menda redi? , ...)
Jedla sem redno, po tri obroke na dan, pa po pet, pa neredno, pa cel dan, pa...
Znanec mi je svetoval, da naj vsak dan zmešam: pol litra mleka, banano, eno jajce in to pijem ob normalni prehrani.
Po enem tednu mi je začelo  "obračat" želodec, kil pa od nikoder.
Sem tu na forumu prebrala: vsak dan na tešče žlico medu; spraznila cel kozarec, dobila težave in bolečine v trebuhu, kli pa od nikoder.
Zdravnica mi je svetovala naj več jem, pa ne pomaga.


Po vseh poizkusih sem se sprijaznila s stanjem.
Če pa odkrijete čudežni recept se pa priporočam.

To nima veze s poporodnim tiroiditisom ali drugimi težavami s ščitnico....lahko gre tudi za bazedovko.
Jaz bi si šla na tvojem mestu kontrolirat poleg šč. hormonov tudi protitelesa.

< Sporočilo je popravil kasso -- 12.5.2010 11:48:34 >

Hmm, jaz sem dolgo bila (12 let) na 58 kg visoka sem 178 in sem se počutila fantastično. Po prvem porodu sem hitro bila na istem, zdaj po drugem porodu sem ostala na 66 in ne grejo kile nikamor. Zastopim te da te dieta izčrpava, ker mi suhice živimo na mlečnih belakovinah in maščobah. Sem bila en mesec na taki dieti in sem se ful slabo počutila. Tudi pri otroku ni bila potrjena alergija in sem začela v svojo prehrano počasi uvajat eno stvar za drugom in sem opazovala otroka. Začela sem z navadnimi jogurti. Hb ni bilo nobene reakcije in sem kar počasi začela vse jesti. Otroku sem pa tudi dala prilagojeno mleko za alergijam sklone otroke (Aptamil HA) in je bilo vse OK. Sicer sva se pomalem še dojila do 8 meseca. Zdaj je star 9 m in pije navaden Aptamil... rdečica in kraste mu se niso več ponovile in upam da se nikoli ne bodo.
lp

Ne vem sicer kdaj si rodila, ampak jaz sem se med nosečnostjo zredila za 10 kg in bila 3 tedne po porodu na predporodni teži (53kg/165cm). Nisem nekaj blazno suha, ampak hočem te potolažit, da s tabo najbrž ni nič narobe. Pomanjkanje spanca, dojenje in vse delo ob dojenčku sigurno porabi več kalorij kot "običajen" življenjski ritem. Ko boš nehala dojit in se bo življenje vrnilo približno v normalne tirnice, se bo tudi telo začelo "normalizirat" in boš lažje dosegla željeno težo, predvsem ga boš pa spet poznala in se ne bo obnašalo čisto po svoje.

_____________________________

- www.mojasobica.si -

hvala vam za tolažbo. sicer pa tudi pred  sem imela skoz 48kg
probala sem že tudi marsikaj...da sem pozno zvečer jedle,da sem ful jedla sladkarije(ki jih nimam rada),imela več obrokov na dan...pa ni pomagalo nič
nisem si všeč....se mi zdi da sem koščena. kakšnih legins hlač sploh ne upam oblečt


_____________________________

življenje je eno samo.zato uživajte...

Jaz imam na tvojo visino se 4-5 kg manj .. pa se ne sekiram, niti sama sebi ne zgledam okostnjak. Pac, jem kar mi pase in kadar mi pase (sladkarije, bel kruh, McDonald's ipd.), kri imam ok (tudi lani po 3 mesecih prebavnih motenj je bila kri skoz ok). Edini problem je pri kupovanju oblacil, tu pa zgubljam zivce, ker mi je vecina stvari prevelika, otroske cunje so pa pac preotrocje.

Aja, jem pa vsake dve do tri ure .. ce jem npr. zajtrk doma ob 9h in grem na faks, tam okrog 11h ze sigurno pojem nekaj cokoladnega, ker sem lacna. Vecerjo pa jem med 20. in 23.30 enkrat, ce se ucim, pa tudi ob 1h zjutraj.

ko dobite recept za zredit se povejte se men,, jst sem tud ko okostnak, sicer moj pravi bolje to kot slon debela, sam sama sebi nisem kul... vse visi iz mene, cunje.. katastrofa...

_____________________________

moja mala punči,je nekaj najlepsega v mojem zivljenju, poleg moza...

je že katera iznašla recept kako se zrediti???
me zanima,jaz ga nisem

_____________________________

življenje je eno samo.zato uživajte...

Dokler dojiš ne bo šlo gor, ti povem iz lastnih izkušenj.... 158cm sem visoka, ko sem šla rodit sem imela 60 kg, v petih mesecih dojenja pa 46. Taka sem bila še eno leto (dojila sem trinajst mesecev), potem sem se pa zredila na 48,5. Mene je tamal dobesedno izčrpal, je bil hud jedec, veliko se je dojil in nosil in sprehajal, malo spal in to ti vse jemlje kile, pa tudi če skozi žreš - jst sem poleg vsega pojedla vsak dan še eden do dva trojanska krofa, pa ni blo nič boljš. Bila sem tudi precej bolna tisto obdobje, samo pomoje zaradi neprespanosti....

punce, verjamem da je težko zrediti se... veliko težje kot shujšati. ker nočem delati reklame, in vas karkoli zanima, me kontaktirajte na zs
lp, sara

 

Tudi jaz bi se rada zredila.
Pri 165 cm imam 45 kg. Če ima katera kakšno idejo naj kar tu napiše ali pa na ZS, prosim.

< Sporočilo je popravil hmm... -- 7.3.2011 20:38:09 >

_____________________________

Kadar neko stvar izgubimo, šele takrat se zavedamo kaj smo imeli!

http://www.zavetisce-horjul.net/index.php

-----> POMAGAJMO JIM!!!!!

OMB kakšno pretiravanje. Mene pri 30 letih in z enim otrokom doma, niso spustili v en nočni klub brez dokumenta, ker mi niso verjeli, da sem polnoletna. Jaz sem to vzela kot kompliment, ne pa da bi jokcala kako sem uboga... Sama imam sicer pri 163 cm, 49 kg (trenutno 2 meseca po porodu 55 kg) pa se ne smatram kot koščena. Tudi ti s svojimi merami še zdaleč ne deluješ anoreksično oz. pretirano suha, tako da sploh ne razumem tvojega obremenjevanja. Ogromno je takšnih, ki pa so jih dejansko sama kost in koža, kljub raznoliki prehrani in športnemu udejstvovanju, pa niso tako zateženi s svojim videzom. Očitno imaš precej dolgočasno življenje, če ti to predstavlja enega večjih problemov.


_____________________________


•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•
*...*..:::: ...*...*...*...*...*...*...*...*...:::::..*...*
•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

jz imam tud podoben primer. sem probala že ogromno stvari, tudi napisali so mi "recept" za rejenje in neke šejke za pomoč pa ni nič pomagal. jz sem se sprijaznila čeprav me vsi sprašujejo če sem res rodila. kaj čmo. jz mislim da je mal tud dedno, ker je moja mami tud taka. aja med nosčnostjo sem se pa zredila skoraj za 30 kg  pa je šlo hitr dol brez dojenja.

lp