Zanima me, kaj je na vašem seznamu prepovedanih dejavnosti in aktivnosti po porodu in koliko časa. Moja mami in tašča imata namreč zajeten seznam (ne sme se brati, gledati TV ...)
Lep dan!

Branje in pretirano gledanje res ni priporočljivo..lahko se poslabša vid..ampak ti ne bi znala strokovno razložiti, zakaj.
Sama nisem telovadila (mislim, bolj aktivno) 1,5 meseca, potem pa spet! Je pa to tudi odvisno...če rodiš s CR, je ta doba precej daljša.
LP

jaz kakšna dva tedna nisem nič brala, ker so me oči bolele, tudi TV nisem marala gledat, nisem dvigovala kakšnih bremen, drugače pa veliko veliko počivala, zdajle po šestih tednih bom začela s telovadbo.

Bog ne daj trebušnjakov delat, dokler se ti notranji organi ne razporedijo nazaj na svoja stara mesta! Kakšna 2 meseca, pa v tem času čimveč keglove vaje delat!

Obvezne so keglove vaje in velikooo počitka. Najboljši je počitek na hrbtu, da se ti notr. organi, ki so bili v času nosečnosti premaknjeni, spet povrnejo v prejšnji položaj.
Glede branja in TV prvič slišim, da ne bi smel brati:zmeden:. Ampak meni itak ni pasalo, ker sem imela še preveč dela z malo žabo...;):duda:9nebesa

Glede aktivnosti pa jih začni opravljati, ko boš spočita in ko se boš čutila pripravljeno. Telo se mora spočiti od napora poroda in dooolge nosečnosti. Počasi!

S spolnimi odnosi lahko pričneš po čišči to je nekje 6 tednov po porodu.

6 TEDNOV! Na oči le pazi, jaz skoraj do 3 meseca nisem smela in mogla brati. Pa keglove vaje delaj.
Seveda se je treba paziti prepiha, mraza, dojke so tudi bolj občutljive.
Če nisi gotova, pa povprašaj G!

Ali je potem možno,da me zaradi branja in tv full,ampak res full oči pečejo?Hallo?Prvič slišim....

poslišaj svoje telo, ki ti bo povedalo, kaj lahko in kaj ne smeš. Nikakor ne gre pretiravati.
sama sem se po treh tednih počutila že super in občasno že telovadila na orbitreku. Pri šestih tednih sem že smučala.
Jutri bo dva meseca, pa že dva dni veselo kidam sneg.

LP urska

Brati in gledati TV naj se res ne bi 1. teden (so me nadrli v porodnišnici :hudicek:, ko sem med spanjem malega reševala knjižico Dojenčkov dnevnik), potem pa do konca 1. meseca čimmanj. Je pa res da sem vsaj sama vsak prost trenutek (otrokov spalni) izkoristila za svoj počitek (mali je zaspal okrog 1.00 ure zjutraj). Tudi ukvarjanje s športom je bilo prvih 7 tednov postavljeno na stranski tir. Ker hodim sicer v hribe, smo začeli po dveh mesecih na krajše ture z vozičkom, kratke sprehode po mestu pa smo začeli po 8 dneh. Je pa vse odvisno koliko je človek prej aktiven. Aktiven se pe vedno da biti a vsaj prva 2 meseca se je treba čuvat. To velja tudi za razna gospodinjska opravila (čiščenje tal, mrzla voda in vse kar obremenjuje križ čimmanj).
Na kratko: čimveč na svežem zraku, pustiti se crkljati, gospodinjske aktivnosti pa le najnujnejše.