Hei! 

Kot sem že pisala tukaj imam probleme z šlaufki okoli trebuhov. Vedno več jih je . Pa tudi moje noge niso v dobro formi in je na njih nekaj maščob. Zdaj pa me zanima, katere naprave ve priporočate? Npr. leg magic. Samo ta ne pride vpoštev ker je samo za noge kajne? Trebuh pa je pri meni najbolj kritičen. Torej katere so še kakšne druge naprave, ki bi jih lahko imela doma, in niso prevelike in ne predrage?


Hvala za odgovore in lep večer!


_____________________________

Kadar neko stvar izgubimo, šele takrat se zavedamo kaj smo imeli!

http://www.zavetisce-horjul.net/index.php

-----> POMAGAJMO JIM!!!!!

Najceneje in največ efekta da navaden tek u naravi

_____________________________

Kar ne ubije, te samo okrepi

trebušnjaki ,sam se mi je težko spravt na tla, če pa že začnem jih naredim par in zavijem v kuhinjo do hladilnika , no pri meni ni efekta.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

orbitrek.

jaz sem tudi bila naorbitreku celo nadaljevanko in je šlo nekaj dol, samo zdaj kak grem gor mi mala priteče in ona bi šla telovadit .

nabavi si dvd pilates pa malo po njem delaj. baje da fajn vaje izoblikujejo telo. seveda pa se lepa postava začne v kuhinji s prehrano.

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Bilo kak sem sama probavala, da bi shujšala oz. oblikovala telo, mi je uspelo vadit en mesec,  potem pa sem obupala. Očitno taka vadba ni za mene. Zdaj pa že več kot leto hodim na pilates (v majhni skupini-max. 4 osebe) in mi je super. Res je, da se mi kdaj ne da it, ampak se potrudim in grem. V glavnem mene mora nekdo terat, ker sama hitro zgubim zanimanje. Hodim 3x na teden, zdaj pa sem začela še hodit 1x na teden na badminton.No, po enem letu pilatesa se mi že kar pozna in moje telo je lepše.