pozdravček ,

Kaj jeste zjutraj takoj ko vstanete... Jaz vstanem ob 06.30. pojem dva piškotka, malo bele kave in grem v službo.. potem pa v času službe ne vem kaj naj jem... anaj si nosim s sabo marmelado pa margarino, pa si v pisarni namažem, recimo namesto salame..
kaj jeste v v času službe in takoj zjutraj ko vstanete?

jaz ne morem nič, če jem ali ne mi je slabo... trenutno griskam apetit biškote...
kaj marmelada ti paše???

jaz jem vse... včeraj sem jedla tudi suhe marelice in pol me je kmalu razneslo  na školjki...
Cel dan sem se slabo počutila zaradi teh suhih marelic, ampak nekje sem brala, da dajo energijo in da so zelo zdrave za nosečnice.. očitno sem jih preveč pojedla , eno vrečko ..haha

zdaj pa grickam krekerje in jih močim v nek sirni namaz.

Jaz zjutraj ponavadi jem samo sadje (ker mi nič ne paše in navajena še od ločevalne diete ), včasih pa tudi kakšen jogurt, salamo,... kar je takrat pač v hladilniku. Moram pa obvezno nekaj pojest, da me vsaj malo mine slabost. Čeprav včeraj nisem do 12h nič in sem se zelooo slabo počutila, pa še v mestu sem bila (še dobro, da ne bruham). Ampak naj bi me tale slabost počasi zapustila, ker bo jutri točno 3 mesece  .
Najbolj mi pašejo banane, jabolka, kruh, jogurti, solate, ne smem pa zavohat pohanega mesa-ko se peče (čeprav ga vseeno jem ) in pečenih gob .  Je pa čist odvisno od dneva in enkrat mi nekaj paše, drugič kaj drugega... edino mal preveč sladkih stvari pojem. Drugače pa mi zjutraj najbolj paše kakav, bela kava ali čaj, prave kave pa skoraj ne pijem; zelo redko, pa še to mora biti obvezno z mlekom že od nekdaj.

Zrak, jaz sem pa slišala od kolegice, da mora moški jest suhe marelice in da hitreje zanosiš. Jaz v te fore nič ne verjamem. Potem bi vsi jedli suhe marelice in bi bilo ogromno nosečk. Sicer pa ko sem to od nje slišala, nič čudnega.  No, moj je eno res pojedel v času, ko sva načrtovala, zato pa sem zdaj  .  Moj Bog

Jaz zjutraj  jem domačo potico in pravo kavo z mlekom. To jem skoraj vsak dan. Ne predstavljam si, da zjutraj ne bi jedla nekaj sladkega. Zelo mi paše tudi med. Mene slabost počasi zapušča, ampak v ustih imam še vedno čuden okus. Meni hrana ni nikoli smrdela ampak razna čistila in parfumi.

Meni zdaj, ko sem noseča, fant stisne zjutraj svež pomarančni sok in to popijem, predno grem v službo. Ko pridem tja, pa vse počasi pripravim, ratam pa lačna - to je razen soka vse enako kot je bilo prej (nikakor se ne moreva navadit zajtrkovat - pa probavava in probavava, pa ne gre...) in potem v službi okoli 10h pojem vraga in pol - to je tudi tako kot je bilo prej:)

S sabo si nosim svašta: vedno je to sadje in jogurti (navadno enkrat do dvakrat na teden prinesem zalogo, saj mamo hladilnik), v službi imam tudi margarino, med in marmelado, pa nekaj kosmičev in čokolino, mleko imam tudi tam, če si ga hočem naredi. Včasih sem pojedla tudi nekaj teh juhic iz vrečk, zdaj pa si rajši kar svoje sabo nosim, mi tiste niso preveč dobre... Zelo rada si sabo nesem tudi korenje, ker se nič ne stlači ali zmečka med prevozom in lepo zdrži v hladilniku, ga pa rada jem surovega in ga lahko ješ sproti za računalnikom. Včeraj sem si prinesla sabo še suho (sladkorjeno) sadje, da pokažem dobro voljo, da ne bom jedla samih "taslabih"sladkarij, ki pa so vedno na jedilniku: v službi navadno kake male čokoladice, keksi, domača peciva in bonboni,... Sem ga že pojedla in kljub njemu še kos čokoladne torte, ki sem ga mela sabo - včeraj in danes - vsak dan enega:)

Za kosilo si pa včasih prinesem sabo to, kar pač doma naredim prejšnji dan, če tako nanese - navadno sicer jeva kosilo doma, ampak včasih, ko sva cele dneve v službi, p anaredim ornk večerjo, ki ostane še za naslednji dan za kosilo in si nesem recimo: kos pice, quicha, zadnjič celo pasulj (sem ga naredila prvič - imamo mikrovalovko v službi, tako da ni problem kaj takega pojest), zadnje čase sem se proti vsem svojim pričakovanjem navdušila nad juhami, ki jih sicer ne maram... Očitno sem res noseča, hehe:)

Enrkat čisto na začetku nosečnosti pa mi je noro zapasalo meso, ki ga sicer ne šmirglam prav preveč... Takrat pa sem tri dni samo na zrezke mislila, pa zrezke mam od vsega mesa še najmanj rada... In kljub temu, da sem mela svojo najljubšo jed - marelične cmoke - na jedilniku, mi sploh niso pasali!!! To se mi še v življenju ni zgodilo!

Jaz pa zjutraj stisnem sok iz: rdeče pese (dobra za kri), korenčka, jabolk, pomaranče in limone. Cela družina ga popije. Potem skuham kavo zame in za dragega, pojem zraven kos kruha ali kak biškot in sem dobra do 1030 ali 11.-ih, ko pojem v službi kako solato, pašto s  tuno, riž z zelenjavo. To sem si do sedaj nosila v službo, pa bom verjetno nadaljevala. Sendvič mi zapaše mogoče le tu pa tam. Bomo pa videli kako bo, upam, da mi ne bo slabo-zdaj sem komaj v 5. tednu.

_____________________________

Čas ne čaka nikogar.
Uživaj vsak trenutek, ki ti ostane,
kajti ta ima vrednost

Jst spijem kozarec vode in pojem kos kruha in nekaj gor namazano:nutello, sir, arašidovo maslo, včasih salamo, kislo smetano... Pa full dostkrat jem čokolino.

Jaz sem tudi danes čokolino. Ampak mi ni najbolje....

_____________________________

Prodamo opremo in oblačila (primerno tudi za dvojčke)
http://oblacilaigrace.moj-album.com/

Meni pa zjutraj paše le prepečenec,ponavadi si ga namažem z Ramo Bonjour in to je to.Kaj drugega pa mi zjutraj sploh ne paše!

Jaz zjutraj najprej spijem kozarec vode ali skodelico nesladkanega čaja. Če grem v službo (zdaj sem bila nekaj dni na bolniški), si vzamem sadje ali kak jogurt in v Kopru kupim kakšno žemljo, ki jo potem pojem ob kavi, dopoldne pa še kako jabolko ali jogurt.
Doma pa pojem še nekaj na kruhu - sir, med, kar že.
Pa seveda eno skodelico kave. Sem poskušala brez, pa sem zaspala v avtu (medtem ko sem vozila ), sedaj me pa glava tako boli, da mi jo skoraj raznese, tako da mi je tudi G rekla, da naj kar kakšno skodelico kave, ker imam pritisk v redu. Mogoče je samo psiha, ampak meni brez kave ni isto ...

_____________________________

Naš angelček - lumpek Klemen se je rodil 28. 2. 2007.

Jaz sem celo nosečnost zjutraj jedla čokolino, potem sem si pa še malico vzela sabo-jogurte, sadje, žitne ploščice, piškote.

_____________________________

Razvajeni otroci vedno kaj zahtevajo, ustvarjalni vedno kaj ušpičijo.

Za zajtrk pojem vedno nekaj, da se nasitim in potem lahko zdržim do kosila...polnozrnat kruhek, maslo, med, marmelado, mogoče kaksen sirček, naravni sokovi, musliji.....jogurti, mleko...

Živ,

Jaz si zjutraj naredim ali muslije z mlekom ali pojem jogurt Activia ali pa si na kruh namažem sirček. Na malico grem pa v službi v menzo, kjer imajo zelo raznoliko in dobro hrano, seveda to pride v poštev če je menza na voljo. Drugače pa občasno tudi v trgovino po polnozrnato žemljico, pa kakšen sirni namez, zraven pa super paše sveža rdeča paprika, njami. Ponavadi pa si tudi za v službo zmeraj nabavim kako sadje, pa seveda malo čokolade mora biti tud .

Anol


_____________________________

Mojim ušesom najlepši zvok je smeh mojih otrok.

meni vsako jutro moj  pripravi zajtrk. Največkrat kos kruha z nečim namazan in skodelico kakava. Kadar ga pa ni doma, pa nimam časa, čeprav vedno vstanem ob isti uri?!?

Pri nas mož pripravi zajtrk. To so običajno koruzni, ali ovseni kosmiči z rozinami in lešniki. Včasih jeva samo sadje, ali pa zelen čaj in kruh z mamino marmelado.
Mož naredi tudi odlične sendviče za v službo , poleg neseva še veliko sadja in jogurte. Kadar ostane od kosila kakšna pašta, ali pa kaša in podobno vzameva to s sabo. Večkrat imava tudi razne solate.
Ko prideva domov skuham kosili, ki pa je običajno že večerja .

Joj, sedaj sem pa postala lačna!

jaz pa kar sadje, mi zelo paše. No če sem zelo lačna pa kakšen sendvič.

pa čokolino sem spet začela jesti



_____________________________

Morja ne moreš prečkati, če le zreš v vodo

R. Tagore

Ko berem to temo, se mi zdi, da sem na forumu hujšanje
A se res vse tak zdravo prehranjujete ali ste se že prej tako prehranjevale ali pa imate zaradi nosečnosti takšne obroke. Mojih obrokov raje ne bi pisala, ker bi se vam zdelo, da ste na forumu in temi "kako se zrediti?"

Meni pa moj  vsako jutro stisne sok iz pomaranč in grenivk, ali pa samo iz pomaranč... kar imava doma... in potem to spijem preden grem v službo... samo to, ker za kaj več niti nimam časa, vstanem pa že tako zeeeeelo težko...

S sabo vedno vzamem sadje (trenutno jem non stop mandarine), jogurt in pa  mi naredi zjutraj kakšen sendvič, včasih solato (ravnokar sem jo pojedla iz tune, paprike, paradižnika, koruze in oliv - mnjami )... drugače pa kupim kaj za malico, največkrat sendvič, kakšen zavitek, štručko pa zraven sirov namaz...

Aja, trenutno mi ne pašejo čokolade in nasploh sladkarije...  sem probala včeraj en košček čokolade, pa me je zgaga pekla... prej pa brez kakšne sladke stvari dnevno ni šlo... ampak sem šele na začetku , tko da bo verjetno še dosti teh različnih apetitov...

LuLu, jaz sem že prej malo gledala na prehrano, moram rečt, da zdej pa še malo bolj, no... ampak ne količinsko, količine so veliko večje kot je zame običajno...

_____________________________

Vsakemu človeku je usojeno, da bo našel zaklad. A le tisti, ki posluša svoje srce, bo zaklad v resnici tudi našel.

Lulu, da te potolažim, da jaz za zajtrk tudi veliko več pojem. Ponavadi stisnjen sok iz pomaranč, pa zraven ene tri žemlje (trenutno imam manijo na bel kruh) z salamo ali pa čim sladkim. Čez pa še kakšen jogurt.

Dan.
Js zajtrkujem ogromno, ker mi paše. in ponavadi dve mali žemlci in kaj zraven, kakšno salamo, sir, pašteto, kar pač je..
in se počutim odlično, ker nisem mela do zdaj še nobene slabosti...

_____________________________

Bistvo je očem nevidno!!

15.9. 2007

Jaz tudi zjutraj pojem precej, ker se navadno zbudim ful lačna in jutro je edini del dneva, ko mi ni slabo. Privoščim si maksimalno, ker mi res paše, in to so pečena jajčka, obvezno nekaj kislega, sir, skuto, marmelado, kavo belo in črno, kar pač je, pomarančni in pesin sok, kompot...
V službi sadje in jogurte, potem se mi pa ustavi. Za kosilo zmrcvarim malo solate in kak košček mesa. Če imam srečo in mi popoldan ni preveč slabo, grickam oreščke in jabolka, pa kak jogurt ruknem.
In potem se veselim naslednjega zajtrka, hihi.

Jaz sem se šele sedaj v  navadila zajtrkovati. Problem je ker ne maram mlečnih stvari, kar pa ni dobro zaradi pridobivanja kalcija. No zato si vsako jutro pripravim čokolino ali čokolešnik, da je vsaj ena mlečna stvar. Sem pa tja imam pa tudi za kosilo mlečni riž. Nimam pa nič problemov z ostalo hrano, jem vse kar imam rada, skratka tako kot prej le več. Včasih sem res imela neurejeno prehrano, zdaj pa se mi zdi, da se zato tudi bolj hitro redim, ker jem redno in normalno.
Mimogrede jem tudi svinjino, pravzaprav imava kar velikokrat svinjsko meso za kosilo. Ga bom jedla do poroda, potem pa ne več, ker baje otročki dobijo izpuščaje zaradi svinjine, pa tudi moje telo se bo malo prečistilo. No zdej je pa treba zaloge porabit .