Ženske, jaz bi se vam tudi pridružila pri hujšanju, kaj pa če bi zdaj postale še "najnovejše" , ker jaz rabim malo hmmm, veliko vzpodbude, viška pa mi hodi ene 5 kilc . A pri tej dieti ne smeš mešati krompirja in mesa in ješ samo eno ali drugo s kombinacijo solate? prosim za kakšen nasvet koako se lotit! A obstaja kakšen napisan jedilnik za vsak dan posebej?

Hvala, sporočite rezultate vaših uspehov pri zbijanju kil?!

Lep dan še naprej

Evo ti linke:
http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nov=diete&nid=3
in
http://mojplanet.com/dieta/html/predstavitev.html

Jaz sem skoraj že na koncu in sem 13 kil lažja.

corfu,jaz sem pred parimi dnevi nehala in sem zadovoljna z rezultatom,zgubila par odvečnih kg  in sem zelo zadovoljna,moja ekipa ša še nadaljuje pod vodstvom cukrčka,pridruži se jim,majo zelo dobre recepte,jaz pa še veeno pazim kaj jem.

Hvala vama! Slipš ti si bila pa zelo uspešna, saj ko enkrat padeš not, najbrž ni tako grozno?! Total koliko si pa ti zgubila?
Čestitam obema na vzdržljivosti!!!!

Jah, kaj naj rečem? Kar je grozno, več ali manj si skozi lačen, vsaj jaz sem. Ampak tako je, nimaš kaj. Treba se je odločit, brez tega pa ne gre.

Zgubila sem 4 kg v 3 tednih,s tem da sem malo grešila,drgač bi več dala dol.

jest bi tud mogla   začet pa nimam volje. Se huje je pa to da doma kar naprej nekej meljejo -jejo in mene zraven vlečejo.

Sploh ne vem kako bi mi zneslo kuhati na dva konca če se en kosilo komej skupej spacam

S katerim dnem moram začet dieto(beljakovinski dan?) Kaj naj pa jem jutri pomagajte!

Začnem z B dnevom. TOrej meso ali jajca ali sir. Karkoli pa veliko zelenjave, pa solate, pa veliko vode pit, pa sadje dopoldan. Pa saj je vse na linkih.

Pa pri tej dieti ni nič malice popoldne? Samo zajtrk, kosilo, večerja? A lahko danes ob mesu, zraven jem različne vrste kuhano zelenjavo + solato? Za večerjo pa isto samo manj? Hvala