kaj vi vašim malčkom dajete za jesti?imamo punčko staro 2 leti in je use živo od zelenjave, sadja,salam,mesa,iitd itd...kaj bi ji povečalo odpornost,ker je več ali manj zmeraj bolana???

otrok ne more biti odporen če ne zboli ,saj se tako krepi imunski sistem.ne pomaga nobena hrana

Imunska odpornost je odvisna od mnogih dejavnikov, hrana k boljši odpornosti le pripomore. Je pa zdajle zoprno obdobje, saj sem tudi sama kljub zdravi prehrani, dodatnemu uživanju c vitamina in dejstvu, da redko zbolih, močno prehlajena že 6 tednov. In ne pomaga nič, zgolj nega dihalnih poti in čakanje, da bo enkrat minilo.

_____________________________

Tri stvari so nam ostale iz raja: zvezde, cvetlice in otroci. (Dante Alighieri)

Nič ne moreš naredit, dokler ne preboli nekaj bolezni in to obdobje mora dat čez. Jaz sem se s tem prijaznila, druge ni. Je pa baje železo glavni krivec, da odpornost pade. Se pravi, le ga je premalo. Tako da jaz svojima dajem vsak dan sveže stisnjen sok pomaranče in rdečo peso za spit.

Pravilna prehrana k odpornosti samo pripomore in ni edini dejavnik, kot je že rekla miapia. Jaz skrbim, da vsak dan poje nekaj zelenjave in sadja ter da je njegova prehrana pestra. Sicer pomaranč ali mandarin, ki vsebujejo veliko C vitamina, nemara, zato pa vsak dan skupaj jeva surovo kislo zelje, ki mu zelo paše , in je tudi bogato s C vitaminom.