pozdravljene,

zanima me če ima katera dober predlog kaj naj storim, če dojim in sem zaprta že nekaj dni,
običajno to pri meni ni problem, ravno obratno zato si ne znam pomagat, brez da bi z nekimi zdravili
odprla zadevo ali zaužila stvari, ki bi  napenjale

hvala

http://www.lekarnar.com/izdelki/lactecon-peroralna-raztopina

 Ooooogrooomno tekočine (najboljše navadno vodo - jaz sem jo spila tudi do 3 l na dan), kakšno mineralno vodo (naša mala miss ni imela problemov, če sem jo pila - eni imajo). Kamilični čaj  - v vrelo vodo (ki si jo odstavila s štedilnika) daj kamilični čaj in ga nato še toplega spij. Pazi, da ne prevreš, ker to baje(?) zapira. Če otrok ni občutljiv pa še jej dosti balasta. Od sadja so za to dobre - jabolke, suhe slive (slive namočene v vodi - najbolje čez noč in potem na tešče spij to vodo).

sadje in zelenjava - vsaj tista, ki ne napenja, sok iz suhih sliv (ali pa si naredi kompot), laneno seme, otrob, Donat

laneno seme!

če je to še aktualno...

jst sm mela isti problem,cca.3tedne po porodu..zaprta 2 dni,me je vse bolel za znoret že,k nism mogla it

pa sm probala vse kar me ponavad takoj požene,kava,banana,slive namočene v vodo,topla voda s sladkorjem,donat,odvajalo,nč ni pomagal,prjel me je na wc,pa ni šlo vn , potem sem pa patronažni povedala kak problem mam,pa mi je prnesla klistir (ker je sestra v zd) in mi je pomagala s tem,v 20min sm bla spraznjena,bolel je pa k hudič k je šlo z mene vn..blato se mi je zgostil,ker sm pila premal vode in sem dehidrirala,blato pa ni bilo več premočeno z vodo ampak čist trdo,in ni šlo ven...tako da,pij zelo veliko vode,na 25kg teže 1l vode. Probaj še klistir če nič drugega ne bo šlo... veliko uspeha

Tudi sama imam isti problem, zato se ga pa uspešno ognem z eno čajno žličko lanenega semena zjutraj na tešče, če tisti dan ni nič, bo drugi dan zagotovo.

Druga varianta oz. če je hudo prakticiram obe skupaj. Skuham si kompotek suhih sliv, spijem pa še slive pojem, ni ga vrag, da ne greš na stranišče.

Aja pa veliko vode, čaja....spij, dobesedno nalivaj se.


< Sporočilo je popravil olana -- 24.1.2011 9:02:39 >

Tako kot so napisale, ogromno nesladkane tekočine in pa redno uživanje topnih in netopnih vlaknin. Več o tem lahko na zs.

Zjutraj na tešče popij kozarec vode s pol stisnjene limone in pojej kivi. Kivi namreč zelo zelo odpira! Lahko poješ še kakega tudi čez dan.No, upam, da nisi ena izmed tistih, ki še vedno verjamejo, da če dojiš, ne smeš uživati svežega sadja in zelenjave. Jaz dojim že 16m in sem normalno jedla že od začetka, saj so nam tako tudi v materinski šoli svetovali. Potrebuješ vitamine, ki jih dobiš največ v svežem sadju in zelenjavi. Tako da kar pogumno dober tek!

Pri lanenem semenu priporočam,da ga namočiš vsaj za pol ure v navadni jogurt (3 žlice na 3-4 dcl tekočega jogurta) in poješ skupaj s kakim sadjem. Če boš uživala laneno seme, moraš popiti dovolj tekočine čez dan, ker če ne te bo še bolj zabasalo.

< Sporočilo je popravil TIBIDABO -- 29.1.2011 22:15:07 >

Jaz pijem napitek Molkosan, ki je narejen iz sirotke. Meni edino to pomaga, sem pa poskusila vse od zgorej naštetega, razen kivija, ker sem ena izmed tistih mamic, ki se izogibajo svežemu sadju. Mojo pikico to še dodatno napenja, tako da ga raje ne jem.