A sva samo še medve ostali, a n? V bistvu samo še ti od taprvih, jaz sem že bolj naslednja runda. Saj sploh ne vem, kateri dan je pri mnei, vem, da sem začela 2. septembra.
Jaz sem za danes odmrznila piščančji file, tako da ga bom spekla, ko bom prišla iz službe. Pa od včeraj mi je ostala zelenjavna juha in ne vem, če ne bom zelenjave iz nje uporabila za omako. Če jo bom, jo bom naredila s trikovnim sirom, ki pa ga moram tudi prej še kupit. Škoda mi je vso tisto zelenjavo stran zmetat. Jaz vedno naredim hrane toliko, da bi jo bilo za cel blok dovolj.
Čeprav mi pa paše tudi heronovka. Tako dolgo je že nisem jedla, v bistvu še nikoli med dieto.
Aja, pa ob enih ponoči sem pojedla eno pečeno svinjsko rebro ... saj je bil že beljakovinski dan. Že celo uro.

Si jo jedla v sanjah ali kako?
(sice pa do 4 zjutraj ne smeš nič)

Kaj pa je to trikovni sir?

_____________________________

LP
mojca

Trikovni sir je trikotni sir s tipkarsko npako.
Ne, nisem svinjskih reber jedla v sanjah, ampak zares. Možno, da ne bi smela ničesar do štirih zjutraj. Ampak sem.

Današnji predlog:

Z: pol srednje velike dinje ali 2 nektarini ali....
 
K: 2 pečeni piščančji bedri in solata, kos kruha
 
V: 1 pečena piščančja bedra, solata
 
Če pa vam ni za meso, pa si k solati privoščite 10 dag sira in kos kruha. Za večerjo pa le 5 dag sira. K solati ravno tako tekne pusta skuta z dodatki zelišč in rdeče paprike.
 
Dober tek!

Že imam izbor: čevapčiči. Sem bla glih kar pri taboljšemu sosedu

Evo, še jaz z rezultatom - 1 kg, torej skupaj - 4 kg. Ni ravno ne vem kaj, sem pa vseeno faj vesela!

Jaz pa glih zdajle pir nagibljem, sem tako žejna po čevapčičih kot pes.

Jaz sem se pa, preden sem uspela speči puranje zrezke (so bili v paketku, ko sem mislila, da je piščančji file - pa saj je isto), že najedla včerajšnjih pečenih svinskih reber in sira, pa malo šunke in rdečo peso.
A ni fino, ko sem jedla oboje, sir in meso? Zdaj imam pa tudi za večerjo lahko oboje ali pa izbiram.  Ma, saj sem že čisto presuha.

Jaz mam tud za večerjo v hladilniku 13 dkg lahkega Jošta, mam dost čevapčičev za danes.

uuuuu, al bina ti boš pa čez 2 tedna konec  Kaj ti ne bo dolgčas po nas? 
saj res, kaj se je zgodilo z vašo/našo skupino??? saj ste res še bolj ali manj samo 3: al bina, splišni pa blacky (ki ima tudi svojo dieto), jaz se javljam malo tu malo tam, pa še tashaia se je danes javlja...kje so pa ostale??? so že konec?

splišni, al bina, kaj vama vmes ni nič motivacija padla??? se mi zdi, da si ti al bina nekje omenila, da je vse v glavi - pa saj to vem, ampak pojma nimam od kod zdaj vse te pregrehe.. včasih mi kaj diši (pa mi ne bi smelo ), včasih enostavno ne morem jest tega kar bi morala na določen dan - izreden okoliščine - potem se pa nabere.. kak sem bedna s temi izgovori...

zadnjič sem se celo pretegnila in zjutraj telovadila.. naredla sem menda 10 trebušnjakov.. in potem me je 3 dni bolelo kot okrog brazgotine (od CR).. pa kdaj bom lahko normalno začela telovadit? če je pa minlo od poroda že 4 mesece..

drek, danes pa sami - bom raje kar nehala..

Jaz sem še iz prve runde, samo sem se zaradi skupinskega pritiska in obupnih pms-ov izpisala in nadaljevala po svoje, No, saj sem že prej hujšala po svoje, ne po 3MD. Sem pa dobila dol od začetka 4 kile (in gor kar nekaj mišic ). Do zanositvene teže mi manjka še -1kg, do predzanositvene pa  -2. Dobra motivacija mi je srečanje sošolcev iz OŠ naslednji vikend .

To pa je motivacija.
Tudi moja... no, ne ravno tako srečanje...
srečanje ožje klape iz srednje šole... srečujemo se na vsakih nekaj mesecev... in zadnjič so me spraševali, če sem noseča...
zaradi trebuha, seveda. Ki pa ga sedaj ni več.
Tudi po zaslugi pilatsa. Priporočam.

_____________________________

LP
mojca

Jančika, zakaj  moraš pa ti hujšat?????  Koliko sem danes vidla, ti čisto nič ne manjka... kje imaš sploh kakšen gramček preveč???

Mojchka, jaz bi tudi pilates, pa naredim 3 počepe in 10 trebušnjakov, pa me vse trga okrog brazgotine