Pozdravljene, sedaj v 2. nosečnosti imam bolečine nekje v bližini kolkov. Po nasvetu ginekologinje sem izvajala vaje pa mi niso ravno pomagale. Sem pa odkrila, da so bolečine izginile, ko sem začela piti magnezij. Ali ima še katera podobne izkušnje?

Pozdravljena!

Magnezij naj bi sprostil mišice in bolečine iz njih izginejo.. svetujejo tudi jemanje kalcija za kosti in pa mogoče kakšne yoga vaje. na youtube je veliko posnetkov za sproščanje bodočih mamic, utrjevanje medeničnega dna in kosti ter priprave na porod :)

srečno!