15.01.2007, 08:45
marty5
1570
Jutro 
.
No, jaz sem zjutraj spila črno kavo.
Sledilo pa bo:
zajtrk: ananas in pomaranča
kosilo: popečen zrezek s kuhano zelenjavo
večerja: manjša porcija kosila
Vmes pa voda, voda, voda in sprehod z vozičkom.
No, saj bo hitro - le še 89 dni 
_____________________________
Ko je volja, se vedno najde tudi pot. Ko pa volje ni, prosto pot dobijo izgovori.
15.01.2007, 10:39
tt79
541
Evo še mene...js tut danes začenjam...
Sem se pa odločila, da bom vse jedla kar po knjigi, tako da sem danes za zajtrk imela 2 jabolki, kosilo bo piščančje prsi, prekuhane, nato popražene na olivnem olju, porav tako na olju pražene bučke, na koncu bom spila juho, v kateri sem kuhala prsi, za večerjo pol manj...
Ptica danes smo meso ali samo jajca ali samo sir!!!! Teh treh zadev se na današnji dan ne sme mešat!
Aja, moj cilj je 5 kg.
15.01.2007, 11:29
Bubamaraa
6822
Piše, da naj bi bila juha obvezna, samo jaz ko sem nazadnje hujšala po ločevalni sem ene dvakrat jo popila, potem sem pa pozabila...Pa vem, da če jo nisem imela sem si jo iz kocke naredila...
drgač pa tlele pripisujem link, če še kateri ni kaj jasno......lepo hujšajte......
http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nov=diete&nid=3
pridne bodite suhice....
_____________________________
...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…
15.01.2007, 11:57
MatMaj
208
Zdravo!
No, tudi jaz sem začela.
Zajtrk: pomaranča
Kosilo: popečen zrezek+solata
Večerja: pol manj kosila
Pa seveda voda... 
bljak, ampak kar se mora se mora!
Me pa zanima a je možno, da ješ namesto sveže solate vloženo? Recimo: peso ali pa kumare ali pa papriko?
_____________________________
Najin zakladek Patrick, rojen 16.01.2006
Zdaj pa je že mali šerif.
15.01.2007, 17:04
Eviii
1974
jst sm tudi danes začela... jst bom šla tudi kr lepo po knigi. ene par jedilnikov mi ni všeč, pa bom kej iz kakega drugega jedilnika (iz iste skupine), pa bo...
zjutri sem pojedla dva kivija.
za kosilo sm pojedla piščančji zrezek (malo mi ga je pojedu dejan - pomaga mamici, da bi čimprej shujšala ). zravn sm mela kot prilogo korenček na čebulici in še špinačo. pa en kos kruha. in na koncu malo zelenjavne mineštre.
zvičir bom pojedla en mini piščančji zrezek. zraven si bom nardila malo zelenjavne priloge.
do zdej sm spila že ogromno vode in en čaj... morem počakat še vsaj eno uro za vičirjo, pa se mi zdi, da sm že kr ornk lačna...
zdej mam pred računalnikom nastavleno čokolado, ma se ne dam . zdej jo čopa dejan. kaj čmo, on ni na dieti in se bo lahko spravu v kopalke to poletje...
no, danes sm v šparu zapravla 100 eurov v sadju in zelenjavi (in še neki praškov za mamo). sm mela prazn hladilnik doma, ker nas zdej 5 tednov ni blo doma.
gremo veselo naprej. prvi dan je že skori za nami .
_____________________________
Dejana smo na silo spravli na svet 3.3.2006 ob 19.59 :)
15.01.2007, 17:29
marcela
278
Evo pa da se še jaz javim!
Z:2 jabolki
K:kuhana govedina v solati s paradižnikom in čebulo, čista goveja juha
tanek košček črnega kruha
V:jogurt
Lep dan želim še naprej in vztrajajte!
_____________________________
Počni kar ti je volja, le poskrbi , da s svojimi dejanji ne prizadaneš drugih
15.01.2007, 20:03
taja27
1253
tud jst sm začela, grem pa čist po knjigi in sploh ni panike. jst nisem nič tečna, je bla pa zato danes Ava prava tečka. ampak smo prežvel. edini problem je, ko grem v shrambo in se skoraj zaletim v polico s čokoladami. je reku enkrat nečak, da je pr nas v špajzi pa tko ku v trgovini.
sem se zjutraj vagala pa sploh nimam več 68 kil. sem med prazniki in na smučanju pridelala dodatni dve 
. fuj in fej. me čaka še malo več dela. kaj čmo, če pa je švicarska čokolada tko dobra.
vložena oz. kisla zelenjava - mislim, da to ni pametno jest namesto solate, ker je v vloženi zelenjavi baje fuuulll kalorij.
tko kot pravi marty5 - le še 89 dni je pred nami
