Forum: Fit nosečnica/mamica

Hujšanje

beljakovinska dieta

1

2

15.02.2008, 10:03

Tajduška

142

A je katera tako prijazna in mi pove kakšna je beljakovinska dieta?

15.02.2008, 10:07

Anonimen

Odvisno katero misliš.Pri Zelenem slapu ne smeš mlečnih izdelkov in sadja, pri drugi beljakovinski pa lahko.
Jaz sem na drugi in lahko rečem, da mi gre dobro.

15.02.2008, 10:10

Tajduška

142

No pol pa bi prosila za to drugo če mi lahko poveš.

15.02.2008, 10:10

Anonimen

Dobiš na ZS user posted image

15.02.2008, 10:12

Tajduška

142

Hvala!!!!!!!!!!!!!!!

15.02.2008, 10:40

natasarobi

1391

Jaz bi tudi za drugo varianto pls!!!

Baje, da gre hitro dol. THX

15.02.2008, 11:15

tititi

179

Ojla!

Če si tako prijazna a jo lahko tudi meni pošlješ to tadrugo dijeto?

Hvala in lep dan.

15.02.2008, 11:41

Noseckica

1173

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady
Dobiš na ZS

Jaz bi te tudi prosila za to beljakovinsko dieto. user posted image

15.02.2008, 11:54

lelaval

7882

Jaz sem s ponedelkom začela z B dieto, ker ločevalna ni dala željenih rezultatov user posted image (no, saj bi bilo fino, če ne bi grešila ). Držim se ta 2. variante in od ponedeljka imam točno 2 kg manj ( z grehi seveda )

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

15.02.2008, 14:44

total

4453

Jaz bi tut mela a lahko prosim???

_____________________________

Kaj naj rečem...srečna sm!!!

15.02.2008, 14:51

emina83

428

naj se še mene katera usmili, pliiiiiiiiiiiiiizzzz!!!

15.02.2008, 18:42

Anonimen

BELJAKOVINSKA DIETA

PREPOVEDANE JEDI: kruh, riž, krompir,sladkarije, ocvrte jedi

Zajtrk: sadje- katerokoli

Dop.malica- jogurt, ali skutka, ali sir- vse manj masno

Kosila: vse vrste mesa-kuhanega ali pečenega, vse vrste zelenjave in solat

Pop.malica- isto kot dopoldanska, lahko tudi sadje

Večerja: hrenovka,salama+solata, ali zrezek+solata, ali kaj mlečnega

Iz dovoljenih živil si sestavite jedilnike.Po 18 uri ne jejte več.Popijte dosti tekočine.
Če vas zagrabi lakota pojejte sadje.Jesti morate 5x na dan.
Priporočljivo je kislo zelje in repa, ker sta dobra za prebavo.Jogurte, skutke in sire jejte lahke z manj maščobe.Pa kakšna telovadba ne bo odveč.

15.02.2008, 19:58

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

BELJAKOVINSKA DIETA

PREPOVEDANE JEDI: kruh, riž, krompir,sladkarije, ocvrte jedi

Zajtrk: sadje- katerokoli

Dop.malica- jogurt, ali skutka, ali sir- vse manj masno

Kosila: vse vrste mesa-kuhanega ali pečenega, vse vrste zelenjave in solat

Pop.malica- isto kot dopoldanska, lahko tudi sadje

Večerja: hrenovka,salama+solata, ali zrezek+solata, ali kaj mlečnega

Iz dovoljenih živil si sestavite jedilnike.Po 18 uri ne jejte več.Popijte dosti tekočine.
Če vas zagrabi lakota pojejte sadje.Jesti morate 5x na dan.
Priporočljivo je kislo zelje in repa, ker sta dobra za prebavo.Jogurte, skutke in sire jejte lahke z manj maščobe.Pa kakšna telovadba ne bo odveč.

pa po 1 mesecu stroge B diete je treba narest premor, ker so zaradi ogromnih količin beljakovin ledvice močno obremenjene. Ko začutite bolečine v predelu križa, oz. ledvic, takoj prenehat s to dieto.

15.02.2008, 20:03

katjes

530

Res je, ta dieta zelo deluje - tudi jaz z grehi.
Ker je vikend pred vrati - me kar skrbi - čeprav plan je: tudi čez vikend se držimo diete. user posted image

_____________________________

You got to let go of the stuff from past - because it just doesn"t matter! The only thing that matters is what you choose to be now!

18.02.2008, 07:12

Anonimen

Caffe, tole z ledvicami imaš čisto prav... Sem bila na Zelenem slapu cca. 2-3 tedne.. Pa so me res začele ledvice bolet. Ampak nisem vedela zakaj - do sedaj k sm tole prebrala.

19.02.2008, 15:01

Brisani uporabnik

5637

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

19.02.2008, 17:24

melani99

217

IZVIRNO SPOROČILO: morrak

Verjetno slani krekerji in podobni slani prigrizki odpadejo-kaj ? A juha se pri kosilu sme jest ali ne? Jih imam rada .

to tudi mene zanima,kako je z juho pri beljakovinski dieti?

_____________________________

Pošlji MALIBORCI (brez presledka!) na 1919 in podari 1 € Društvu za prezgodaj rojene otroke Maribor.
Velja za Si.mobil-ove uporabnike.

19.02.2008, 20:20

petja

998

IZVIRNO SPOROČILO: melani99

IZVIRNO SPOROČILO: morrak

Verjetno slani krekerji in podobni slani prigrizki odpadejo-kaj ? A juha se pri kosilu sme jest ali ne? Jih imam rada .

to tudi mene zanima,kako je z juho pri beljakovinski dieti?

Po moje juho lahko ješ, samo ne smeš dati noter rezancev, gresovih cmokov, kroglic ... Po moje je najboljša zelenjavna juha brez krompirja, ali pa enolončnica z mesom, spet brez krompirja.

_____________________________

Lp, petja

21.02.2008, 17:31

melani99

217

a je še katera druga, razen katjes, ki se je lotila beljakovinske diete? kako vam uspeva, so že kakšni kg šli stran?

_____________________________

Pošlji MALIBORCI (brez presledka!) na 1919 in podari 1 € Društvu za prezgodaj rojene otroke Maribor.
Velja za Si.mobil-ove uporabnike.

21.02.2008, 19:42

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: melani99

a je še katera druga, razen katjes, ki se je lotila beljakovinske diete? kako vam uspeva, so že kakšni kg šli stran?

Tudi jaz. Drugače pa skupaj hujšamo na mojem linku. user posted image

22.02.2008, 08:19

Tajduška

142

user posted image A lahko jem segedin, za kosilo?

22.02.2008, 09:28

lelaval

7882

user posted image

IZVIRNO SPOROČILO: melani99

a je še katera druga, razen katjes, ki se je lotila beljakovinske diete? kako vam uspeva, so že kakšni kg šli stran?

Tudi jaz. Drugače pa skupaj hujšamo na mojem linku.

In jaz - z večjimi in manjšimi grehi

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

25.02.2008, 12:36

LEA27

149

mene pa nekaj zanima kaj se lahko tudi ribe pri tej dieti je?npr.za večerjo iz konzerve kaka riba sardele al kaj podobnega?ker sem danes to dieto začela in bi res rada vidla kako je?če jo kira tudi dela daj se javi da bomo skup stradali-hehe!
lp

25.02.2008, 12:46

Maratonka

32

ja ja, zakaj pa ne, saj so sam beljakovine pa dobre maščobe
pa dober tek! user posted image

_____________________________

Master your fears and believe in your powers!!

25.02.2008, 20:27

Anonimen

Js sem s to dieto shujšala 36 kg.

Spletno mesto uporablja piškotke

Forum: Fit nosečnica/mamica

Hujšanje

beljakovinska dieta

1

2

15.02.2008, 10:03

Tajduška

142

15.02.2008, 10:07

Anonimen

15.02.2008, 10:10

Tajduška

142

15.02.2008, 10:10

Anonimen

15.02.2008, 10:12

Tajduška

142

15.02.2008, 10:40

natasarobi

1391

15.02.2008, 11:15

tititi

179

15.02.2008, 11:41

Noseckica

1173

15.02.2008, 11:54

lelaval

7882

15.02.2008, 14:44

total

4453

15.02.2008, 14:51

emina83

428

15.02.2008, 18:42

Anonimen

15.02.2008, 19:58

Anonimen

15.02.2008, 20:03

katjes

530

18.02.2008, 07:12

Anonimen

19.02.2008, 15:01

Brisani uporabnik

5637

19.02.2008, 17:24

melani99

217

19.02.2008, 20:20

petja

998

21.02.2008, 17:31

melani99

217

21.02.2008, 19:42

Anonimen

22.02.2008, 08:19

Tajduška

142

22.02.2008, 09:28

lelaval

7882

25.02.2008, 12:36

LEA27

149

25.02.2008, 12:46

Maratonka

32

25.02.2008, 20:27

Anonimen

1

2

Zadnji članki

Ljubiteljice banan imajo več možnosti za fantka

Kožica na lulčku: kaj morajo vedeti starši fantkov

Kaj pa stari starši?