Javite se punce ki ste shujašale za 10, 20, 30 kg ali več  če vam je ratalo. Napišite zakaj ste se odločile za dieto, kao ste hujšale, kako dolgo, dajte kak nasvet, pa dobrodošle so slikce!!!!!!!!!

Da vas vidimo zmagovalke

Prejšnji teden sem zaključila 90-dnevno ločevalno in sem shujšala za 15 kilogramov . Za to sem se odločila, ker se je moja teža začela nevarno bližati tisti na koncu nosečnosti in sem si rekla, dovolj, črta ... 
Sem goljufala vsaj enkrat na teden, sadnih dni pa sem se držala. Sedaj sem na naslednjih 90 dneh in ločujem pri vsakem obroku (no malo tudi pogoljufam, tako za dušo ), do 12 jem sadje. Zaenkrat se držim. Upam da izgubim še kakšno kilco.

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

lukec

in kako se počutiš-verjetno fenomenalno kaj. Kaj pa konfekcija se ti je zmanjšala? kej opaziš največjo razliko na sebi?

Jaz sem shujšala v štirih mesecih 12 kg, nisem pa imela nobene prav posebne diete ala 90dnevna ali kaj podobnega.
Prav smešno pa sem začela hujšat. Male so odkrile tehtnico in se jim je fino zdelo kako številke migajo , pa so me nahecale da sem mogla tudi sama stopit gor , česar sem se prej izogibala. In me je skoraj na rit vrglo: 69 kg.
Pa sem si rekla dost je, pa sem začela manj jest. Večerja ob 6 zvečer potem pa nobenih grickalic, do dvanajstih ne jem nič samo veliko pijem 1,5 litra sigurno, popolnoma sem se odpovedala sladkarijam, jedla sem pa veliko zelenjeve in sadja.Nikoli nisem bila lačna, ker sem se vedno najedla solat raznoraznih.
Tako da sem prišla iz konfekcijske številke 40 na 36 in občutek je fenomenalen.  

Počutim se super, si pa želim še malo v minus. Konfekcija je šla dol za dve dobri številki . Našla sem stare kavbojke iz gimnazije in jih lahko oblečem, sicer na tesno, ampak jih zapnem.

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

zaenkrat je šlo dol 16 kg-v 2.5 mesecih, ampak jim imam še vedno veliko preveč...ubistvu pa sem se po 1000x predelanih dietah(ločevalna...) ki ne samo povrnile vse kg, ampak sem se po njih še več zredila odločila za tisto-zdravo življenje-ubistvu sem se odločila in se priključila skupini ki hujšamo pod zdravnikovim nadzorom! meni je super, lahko vse ješ, ni potrebno neke posebne diete, kosila kuham za vse isto...vso hrano sem omejila-količinsko, sladkarije si dovolim 1x na teden(recimo nekaj malega), večerje res lahke do 19h, 4-5x na teden  hodim po 1h(hitra hoja)+trebušnjaki(čeprav sem sedajle čist zabluzila zanjih 14 dni, ker sem imela tamalo bolno), ampak morm spet začet, ker prav pogrešam! No ja cilj je do poletja izgubiti še 20 kg! Upam,da mi bo uspelo in da bom kg potem obdržala!
pe čestitke vsem ostalim za izgubljenje kg

Punce,kaj naj rečem-vsa čast vam .Upam,da bo tudi mene enkrat zadela ena"strela" in da bom začela tudi sama bitko z mojimi kilogrami!

Enkrat cca 30, drugič cca 20 kg. 

Pred cca 6-imi leti shujšala cca 27 kg v enem letu (sistem manj žri, pa velikooooooo telovadbe + na splošno spremenila način življenja); drugič pa letos in sicer za cca 14 kg-jev (po porodu); sedaj imam med 59 in 60 kg-jev, sem si rekla da čez 60 ne smem  in zaenkrat mi kar uspeva, ampak FULL pazim kaj in koliko jem ter veliko telovadim in se gibam. Kaj bo ko začnem po novem letu spet v službo hodit, pa raje ne pomislim.

Niti pod razno si ne dovolim več, da bi bila debela, ker vem, da bi bila totalno nesrečna in ker vem, kako fino je, ko se človek dobro počuti v svoji koži.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]