Torej zjutraj lahko pojem sadje, če sem prav razumela? Za kosilo in večerjo pa beljakovine NA prvi dan? Pijem veliko vode aja pa sadja ne smem mešati?

jp

Jaz sem si kupila knjigo 90-dnevna ločevalna dieta in je v njej receptov za vseh 90 dni.
Npr. prvi dan ko je proteinski dan so za kosilo piščančje prsi in solata, za večerjo enako kot za kosilo, le pol manj in brez juhe in kruha, za zajtrk pa je tako ali tako vedno isto-sadje.
Še en dan in se začne naša borba s kilogrami. Me prav zanima kakšen bo seznam na koncu, verjetno pol krajši.

Tukaj je še en link za pomoč:

http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nov=diete&nid=3

"Še en dan in se začne naša borba s kilogrami. "


halo?? sem bla zdajle čist paf, k sm tole prebrala.. en dan??? sem pozabla, da bo že konc februarja.. uf.. pol bo pa res treba spet začet.. jaz se vam tud pridružim, za kakšnen mesec.. isto, kot sem bila pri odločnih..