Dobro jutro! Jaz sem se tudi včeraj pozabila stehtat, sem se danes, kaže mi še -0,5 kg, skupno -1,5kg.
Čez vikend nisem bla ravno pridna, sem bila bolna in sem malo grešila -sem na B dan že za zajtrk jedla jajček, čist sem bla švoh in sem morala jest, mi je pa pomagalo, sem se mal spravla k sebi in se pozdravila. Danes ko je sadni dan, bom pa pojedla ful pomaranč, da se nafilam z vitaminom C, da ne bom spet zbolela.

Evo mene....dones na vrsti spet vitamincki...

Z: kava z mlekom + banana
K: kuhana zelenjava
V: sadje

Dobro jutro punce

Sonček že sije in v tem obdobju rabimo mnogo vitaminov. Evo danes priliko, da si jih naložimo v rezervo.
Lep dan in čimmanj grehov ....bliža se poletje
Manu

Jutrooo! hehe dons sm pa jst tut zgodnja... Yup, končno dan, da se mičken osvežimo in prečistimo. 

Z: kava, banana
K: zelenjava (nism še točn zihr kaka)
V: sadje

Mejte se fajn! Jst se grem pa učit. papa...

Evo mene. Po včerajšnjem dnevu, ko sem tisto sladico pojedla, sem komaj čakala, da pride danes samo sadje.  Mi je kremšnita obležala v želodcu in sem jo šele z badmintonom ven spravla .

Z: jabolko
M: jabolko
K: jabolčna čežana
V: kivi


Punce, a se sme jesti za en obrok suho sadje - jst bi tooooooook krhlje jedla...me tamle takoooo lepo gledajo

Komot ješ suho sadje. Jst ga med obroki, če je kriza, ker fajn nasiti.
Včeraj sem pa prvič grešila. Po večerji sem pojedla še en kos pice!  Lahko bi sam vase metale, pa sm ostala pri enem. Sem imela krizo...in mi je  motivacija padla.  No, danes je boljše. Še kakšen dan, pa bom spet na polno not padla!
Na meniju bodo jabolka, mango in kivi, enkrat vmes pa solata ali kuhana zelenjava.

_____________________________

Osrečujejo me zakladki Nika, Jaka in mali Izak:-)

Dobro jutro. Jaz imam zaenkrat doma, babane in jabolke, bom pa še šla pogledat, če je v trgovini kaj pametnega. Po moje danes ne bo problem, ker grem še potem malo po mestu.

Hojla,

sadje danes ja, bo prav pasalo.   Včeraj sem naredila kiks, sem za kosilo pojedla eno mini pico, na vrh pa še en pečen bezeg-če imam to full rada, pa deda ga tak dobrega naredi, da temu enostavno ne moreš reči ne..no, sem pa za večerjo pojedla čist malo čokolina in nič drugega.
Danes pa sadje, ja upam, da ga bom imela čas jest, ker imam danes taki grozen dan-polno letanja, banka, trgovina, posvetovalnica,...adios..
Lepo se mejte, čao

Jaz pa vam moram povedat, da se mi je po petih mesecih sadni zajtrk popolnoma zagravžal. In tudi danes sadni dan odpade; imeli bomo beljakovinskega. Verjetno se bom začela raje prehranjevati bolj po Montignacovi metodi.

pridno hujšajte še naprej!


_____________________________

lp

ojla punce, jaz pa danes z beljakovinskim dnevom..moram reči, da sem ga komaj čakala, da si za kosilo lahko privoščim zrezek njami..vsi nekaj pečejo, naokoli tako diši, jst pa nč papcat pokonci me drži samo to, da se pozna na vagi in pasu

_____________________________

Vsak človek je zase svet- čuten, svetal in lep, kot zvezda na nebu!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Naši živahni deklici se je pridružil prvoaprilček :)

Jaz bi tudi zrezek...ampak bom raje pridna in vztrajala na sadju. Sem ravnokar pojedla 2 hruške, popoldan pa bom mlatila domače češnje in jagode. No ja, saj sploh ni slab jedilnik. Zvečer pa pade najbrž še kakšna banana, da me malo bolj nasiti.

Kje pa ste vse danes? A vas sadje preveč okupira?  Za mano je še en uspešen sadni dan. Pojedla pa sem 2 hruški, jagode, češnje in 1 banano. Nisem pa nič pretirano lačna.

Že komaj čakam jutrišnje kosilo. Mesek, mesek, mesek...

Jst sem pa lačna, komaj čakam jutrišnji dan, mesek