Evo dons se pa dejmo beljakovinckat...jst ze prou rabm mal kalorij, k sem vcer skor izdihnila ob sadju...

Z: kava z mlekom + banana
K: dusen piscanec + solata
V: solata z jajcem

Jutro!!!

Evo še mene:

Z: kofe+banana
K: meso + solatka
V: ne vem še...

teja-a lahko zvečer jajček ješ, če si imela za kosilo solato? Ker jest bi tud pol mela za večerjo solatko z jajcem

Joj, komaj sem čakala, da bo sadje mimo. Ampak je šlo. Danes:

Z: kavica + jabolko
k: čevapčiči, kos kruha, paradižnik
V: pol kosila

Lepo vztrajajte še naprej. No, tudi jaz,seveda.

Končno sem dočakala današnji dan (B)
na jedilniku bo

Z: kava + grozdje
K: pečene perutničke + paradižnikova solata
V: pol manj

lp

Jutro punce!

Tako, pa smo uspešno prestale se en sadni dan.  Jaz se sedaj že razvajam z belo kavico ki mi na ostale dneve takooooooo zeloooooooo manjka. 

Danes bom definitivno jedla meseke, kakšne pa nimam še pojma. Še prej pa sadje in še kakšna bela kava.

Pa uživajte v sončku!

Jaz sem že čisto smotana. Zjutraj sem razmišljala in preklinjala, le zkaj je šlo po sadnem dnevu dol samo 200g, če gre vedno več. hm, ja seveda, če bi jaz slučajno za trenutek pomslila, da je danes dan M -torejza menstruacijo. Aha, v tem je finta. Da bi mi kdo povedal, ne pa da sem že skoraj obupala nad sadjem .

mojcaH ti se sekiraš, da ti je šlo samo 200g dol, meni že vaga 5 dni stoji na istih kilah! Ma se sploh ne sekiram, bo že šlo dol-še ima čas-saj grem komaj julija na morje
Danes pa je tako:
Z: deci mlekeca
K: piščančji zrezek s solato
V: isto

Tak, zaj pa za knjige  Fajn se mejte!

PUNCE
ne se sekirat če sen tehtnica za nekaj dni umiri, tudi meni je en teden stala pa nisem obupala- hvala bogu da ne ker sem zdaj v treh dneh naenkrat izgubila 4kg! no jaz sem sicer malo pred vami. predvčerajšnjem sem imela sadje, včeraj post spila sem 4 litre vode, danes pa za zajterk spet sadje. komaj čakam kosilo- na vodi fajn začinjena pečenka, solata za večerjo pa še ne vem. no jaz sem v teh 29 dneh itgubila 8kg. splača se vztrajat.
lp

Lep sončen dan vsem skupaj!

Včerajšnji dan je minil brez nobenih težav. In tudi moram vam povedati , da nisem pojedla prav dosti sadja. Saj sploh nisem bila lačna . Danes je tudi že ura okrog poldne in ne čutim nobene potrebe po hrani. Spila pa sem že skoraj liter vode. Kaj ko bi jaz danes nadaljevala kar s pitjem vode in bi imela vodni dan z malo greško - sadnim sokom grenivke za zajtrk. Kaj menite , ali je kaj narobe če zamenjam kakšen dan?
Mogoče bo pa krivo to, da mi prihaja menstruacija in zato nisem nič lačna.
Prosim pomoč.

Tud jaz sem preživela včerjašnje vitaminčke

DAnes pa takole:

Z: jabolko
M: jabolko
k: puranji zrezek...pohan..me nič ne briga  + zelena solata + kos kruha
V: Čokolino...ali nekaj v tem stilu

No, moj današnji jedilnik je končno jasen:

Z: 1 jabolko
K: pohan puranji zrezek, rdeča pesa
V: polovica hrenovke, zenf, kisle kumarice ali vložena paprika

Sedaj se pa šibam "sončat" v jagode.

Se jst:
Z:jabolcna cezana
K:pecen brokoli s sirom
V. sobska solata
Neki nemotivirana ratujem...  A so take krize normalne?

_____________________________

Osrečujejo me zakladki Nika, Jaka in mali Izak:-)

Jaz sem včeraj čisto preveč oreškov pojedla. ampak sem bila res fajn lačna in utrujena.
danes sem si naredila sirov burek iz nemastne skute. Za večerjo bom pa hrenovko.

Tudi jaz sem se včeraj spraševala, če bom zdržala do konca. sploh ti sadni dnevi znajo biti hudič. Ampak tudi, če bom kakšen dan grešila bom vztrajala 3 mesece potem bomo pa videli kaj bo.

čao