Konec meseca septembra sem pisala o tem kako bi hčerka samo jedla.  Dobila sem kar nekaj vaših nasvetov. Hvala vsem.

No, stvar smo vzeli v roke in deklico stehtali in izmerili. Posvetovala sem se še z njeno pedaitrinjo, ki je rekla da je punčka res pretežka in bi bilo fino če bi kakšen kg izgubila.

Skratka:
- ukinili smo vse sokove, pijemo samo vodo
- ukinili smo vse sladkarije, občasno samo dietna čokolada ali piškot
- je samo polnozrnat kruh, makarone, rjavi riž nič več belega
- 1x na teden hodi na telovadbo
- veliko sadja

Zdi se mi prav neverjetno, kako je disciplinirana glede hrane.

Rezultat: včeraj zvečer sva se stehtali in je shujšala 4 kg. Prav pozna se ji že. Trebuščka že zdavnaj ni več in tudi sama pravi, da se veliko bolje počuti.

Sploh ker ji je njen "sanjski moški" rekel, da je tako luštna da bi jo kar pojedel.

Skratka, res se da če se hoče. Za našo punco pa trikrat  !

čestitke najprej mamici ,ki je stvar pravočasno vzela v svoje roke.Itak pa mala princeska posluša svojo mamico,ker ona je za njo Bog .Tako da obema čestitke

Volga stara je 8 let.

Res sem ponosna nanjo.

_____________________________

Kaj naj rečem...srečna sm!!!

Ja, res si lahko ponosna nanjo. Samo če se spomnim moje volje do shujševalnih diet. Pa nase si tudi lahko ponosna. Da si jo uspela (očitno s pravim pristopom) zmotivirat, da se odreka tistemu, kar je nabrž imela rada.

Pridne, pridne!!

Ker res so to leta, ko se lahko začnejo nabirat kg, ki kasneje pripeljejo v debelost.

Ne vem no.  Saj je prav,da zdravo živi, vendar,da bi že pri teh letih morala biti obremenjena s kalorijami
Videla sem veliko primerov, ko so že male otroke začeli učiti kaj redi, in česa ni dobro jesti. To je velikokrat pripeljalo do bolezni. Saj vemo katere. Pa ne mislim nič slabega, samo post me je spomnil na nekatere primere.Tudi mojega,žal.

Veš marsikdo mi je rekel, naj se ne obremenjujemo z njeno težo, ker bo pač zrasla pa bo.

Samo jaz in mož sva točno videla, da jo to teži ker:
- je prihajala domov v solzah, da jo zmerjajo z pujsem in bajsko
- ni mogla telovadit tako kot je želela, ker ji je nagajal bušek
- rada je lepo oblečena, pa je bila dostikrat jezna sama nase, ker ravno tisto kar si je želela ni pristajalo ali pa je bilo premajhno

Nikakor ji ne mislim težit, pa tudi zdaj ji ne, da mora biti Barbika. Pomembno mi je, da jo naučim osnov zdrave prehrane, da se vsaj kolikor toliko zdravo prehranjuje.

Prej pa.....čokoladico po kosilu, čokoladico med obroki... Teža ji je res kar rasla in če bi šlo tako naprej

Sva pa oba z možem pridno sodelovala z njo in se tudi midva odrekla vsemu temu, kar se je odrekla ona. Ne moreš otroku nekaj težit, midva bi se pa basala.

Se pravi, da ste vsi skupaj spremenili prehranjevalne navade in prav je tako. Koliko pa je imela kg tvoja punčka? ker če je zdaj 4 kg shujšala, je morala imeti kar veliko, se mi zdi no, če gledam tako, recimo mojega, bi se mu že ena kila ful poznala.

jst bi rekla da super, zdaj ko še raste, se da lepo regulirat težo, važno je da se ne redi vzporedno z rastjo ali celo bolj. in  s pravo, zdravo prehrano se da ogromno naredit.

me je pa tole zmotlo :

Imela je skoraj 36 kg.

karinka - same pohvale

Z možem pazita, da se res pravilno in redno prehranjuje in da se zaveda, da je zdrava hrana pomembna za njen organizem. IN seveda, šport, gibanje, čez poletje mogoče rolanje, kolesarjenje, skiro...

To pišem zato, ker poznam podobna primera:
v prvem je fantek, moj bratranec, že v otroštvu dobil kompleks da je debel in ko je enkrat shujšal se je potem non-stop tehtal. Tudi če bi pojedel samo šalico čokolina, ali cornflakes-a, se je šel tehtat. Potem pa je imel fazo ko je že zjutraj ob 6ih šel na fitness... da se mu ja tisto kar je dan prej pojedel ne bi primilo.

Pri drugem primeru pa je najstnica, tudi sorodnica, po kosilu odbijala vsako hrano. Tako da do naslednjega jutra ni nič več jedla in je vsak večer šla lačna spat. In to vse zato, da obdrži linijo, ker je pred  tem bila bolj bucka.

Nočem te strašit, samo ti pravim, da jo pazita in navade zdrave in redne prehrane obdržita.
Pa še enkrat

Nea

_____________________________

Moji sončki
24.1.2004 Ema
06.8.2006 Lara
31.1.2009 Erik

Velika je 129 cm. Punca je bila res pretežka. Kar čakat da bo zrasla in bodo kg izginila, res nisva mogla.

 super, te prav občodujem da ste se tako disciplinirali. Sploh na to da je cela družina spremenila prehranske navade.

drugače pa je ena spraševala, pa povem za primerjavo naš skoraj 8 etnik ima 26 kg in je velik 134 cm. Pa ni med ta "suhimi"  tako da še enkrat pohavala, le tako naprej




< Sporočilo je popravil mala maja -- 20.11.2008 9:24:24 >

Čestitke tebi in hčerki, mislim, da sta obe potrebovali kar nekaj vztrajnosti in samoobvladovanja..v vseh smislih.

TUdi jaz sem mnenja, da si naredila prav, konec koncev pa je to bila tudi želja hčerke, ki se s svoj težo in izgledom ni počutila tako, kot bi se naj.

BRavo

_____________________________

"Vrabec zavida pavu breme njegovega repa".
R. Tagore

Bravo!

Upam samo, da se vsi tako prehranjujete, ker če bo že zdaj dobila občutek hujšanja in diete, bo to samo rastlo z njo. Drugače pa vsaka čast, da se malo bolj zdravo prehranjuje.

Bravo, karinka. Tole, kar sta z možem storila zdaj, je možno da življenjskega pomena za vajino hčerko. Kapo dol pred takimi starši.

_____________________________

Velika rit je velika stvar.

Se strinjam z vsemi, da je pohvale vredno, da ste se lotili tega kot družina.
Bi pa samo povdarila nekaj, zame zelo pomembnega. Hujšanje bi moralo vedno biti najprej zaradi zdravja! In šele nato zaradi izgleda. Ker če hujšaš samo ali pa pretežno zaradi izgleda, se kaj rado lahko zgodi, da postaneš s tem obseden. Ker hujšaš iz napačnega razloga-zaradi drugih. Če pa hujšaš zaradi zdravja pa hujšaš zaradi sebe in motnje prehranjevanja so po moje lahko veliko redkejše....
Govorim iz lastnih izkušenj:dokler sem bila najstnica, sem hujšala non stop, nikol nisem bila zadovoljna s svojo težo in izgledom in bila sem prav obseden z kilažo. Imela sem celo bulimijo. Potem pa mi je enkkrat naredilo klik in sem začela bolj gledat na svoje zdravje. In v bistvu se od takrat naprej počutim veliko manj obremenjeno s svojo težo. Prav v glavi in v čustvovanju se je naredil premik. Tudi če pojem kaj takšnega, nimam nekih blaznih občutkov krivde...

Tako da nasvet nekaterih, da jo malo čuvaj, da ne bo preraslo vse skupaj v kako motnjo, je po moje čisto na mestu. Pa povdarjat začni, da je to pomembno za njeno zdravje in ne tolk zarad izgleda.
Enkrat je Gina pisala, da ne gleda ljudi skozi njihova telesa, ampak skozi to, kakšen človek je. To moraš naučit svojo hčerko-tudi če ima 10 kg preveč, je še vedno ok punca in da njena kilaža ne določa njene osebne vrednosti (za moje pojme se itak skor vse ženske premalo zavedamo tega)!

pridne!!!

iskrene čestitke celi družini

Bravo

_____________________________