Mi ravno ne diši meso spet, ker ga ravno ne maram preveč. Razen McDonaldsa
No z čim pa vegiji nadomeščate beljakovine

_____________________________

Lp, Mojca
*****************************************
"Življenje nam vrača samo tisto, kar dajemo drugim"
*****************************************
Plačano oglasno sporočilo:
www.atrium-nep.si

Tudi jaz se včasih sprašujem. A jeste še kaj razen zelenjavnih insojinih zrezkov ter sira?

Ja, tkole: ko nisem na dieti pojem ogrooomno sira in jogurtov, raznih sirnih in skutnih namazov, pa lečo, sojo, čičeriko (imajo veliko beljakovin), velikokrat sojine kalčke, pa jajca.
Žal pa po tej dieti stročnice ne spadajo pod beljakovine, namazi pa brez kruha ne grejo, zato zdaj večinoma jem sir in jogurt (no, pa redko kako ribo - to jem).
Kako?
Sir: izdatno potresen po solati, sirovo ploščo (več vrst sira), zelenjavo gratinirano s sirom, dimljen sir zavit v poparjene ohrovtove liste in popečen...
Jogurt: sam ali kot polivka za kumarično solato.
Jajca: umešana in pečena kot omleta npr. z gobicami, kuhana za na solato.

Jah, pol se pa počasi neha. Žal!

Lelaval, zelenjavnih in sojinih zrezkov pa zanimivo sploh ne jem (razen, če v gostilni nimajo nič bolj pametnega), ker jih je treba pečt v olju, pa mi to nekak ne potegne, ful maščobe se vpije (več kot v meso) in je ful mastno. Se mi zdi, da to jejo bolj vegetarijanci-začetniki, takrat, ko se šele navajaš na življenje brez 'šniclov' in ti je to nekak nadomestek.

Taška30,
en nasvet glede sojinih ipd. zrezkov. Zelo fino se jih da pripravit v pečici, na 220 stopinj po 5 minut na vsaki strani. Pred pečenjem jih pošpricam z oljčnim oljem.

soje in tofuja tudi jaz videt ne morem.  Zato pa namesto mesa pojem veeeeeeliko OH in škroba, pa zelenjave in jogurtov, pa sira... Saj se da.