Spletno mesto uporablja piškotke

za zagotavljanje spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotov ne bi mogli nuditi. Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

V REDU

Več o piškotnih

Odgovori

Forum: Otrok

Migajmo skupaj

Vaje za noge!

1

23.05.2006, 06:56

CUKRČEK

4802

Jutro!

MEne pa zanima, če poznate kake dobre vaje za spodnji del nog(od gležnja do kolena). Se mi zdi, da imam, glede na ostalo, ta del nog preveč "špehat" oz debel.

lp in hvala

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

23.05.2006, 12:07

lelaval

7882

Če se ukvarjaš s telovadbo, potem so to mišice, ne pa špeh. Pomaga pa vse: od hoje, kolesarjenja, vadbe na orbitreku, teka,...

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

17.06.2006, 22:20

Anonimen

stopiš na stopnico tako, da stojiš na stopnici samo s prsti in potem se dvigaš na prste in spuščaš pete.

Lažja varianta ti je, da delaš z obema nogama hkrati, težja pa da delaš samo z eno nogo, drugo nogo (stopalo) pa daš za koleno noge s katero vadiš.