Ojla - danes so pa n avrsti škrobne jedi - imate kako pametno idejo?

lp

< Sporočilo je popravil petka -- 5.4.2007 20:02:38 >

_____________________________

Naša dva sončka Luka (29.04.05) in Alja (18.12.06) nas presenečata vsak dan znova.

dobro jutro....

trnutno grizljam zajtrk  - to je jabolko

kaj bo za kosilo se mi še sanja ne....nekaj od krompirčka verjetno - mogoče kakšen pečen krompirček in solata...

za večerjo pa nimam pojma....

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

Ojla, tudi jaz se vam pridružujem, sem tudi včeraj začela. Tudi jaz sem  že po zajtrku, seveda je bilo to jabolko. Popila sem tudi že pol litra vode. Zadala sem si , da bom čez dan popila vsaj tri litre vode ali nesladkanega čaja. Za kosilo bo rižota z zelenjavo, ki jo imava obe z mojo pikico tako radi, zraven veliko solate. za zvečer se še nisem odločila, ampak bo tudi nekaj v tem smislu. Moj novi cilj je shujšati vsaj 18 kg, zato mislim vstrajati vseh 90 dni.

halo!!

a se vam lahko tudi jaz pridružim ?

Pri nas bo verjetno kar cela družina hujšala

Sem že tudi jaz hujšala s to dieto, je šlo super dol, samo sem pa potem zanosla ( dvojčki) in je bilo vsega konec ( stranski učinki)


lp

_____________________________

Kdor hoče najde pot. Kdor noče najde izgovor

ojla
Z:nashi
K:pečen krompir +solata
V:??verjetno pol kosila

Aja moja začetna teža 87kg visoka sem 172cm, rada bi prišla vsaj na 70kg  upam ,da semprebila led glede teže ,da se boste ostale tudi zaupale.Konec koncev so naše kilce,same jih nosimo in se nam ni treba sramovati

Čav.

Jaz bom danes pire krompir in špinačo (brez mleka ali kisle smetane ), bom probala, če gre. Zvečer pa kakšno polnozrnato štručko.
Men zaenkrat še gre. Danes sem tudi telovadila (15 min orbitrek in vaje za trebuh).

Tinx, jaz ne bom rajši izdajala svojih kg. Mogoče potem, ko bom shujšala .

Ja, sej res, kaj boste se v nedeljo držale sadnega dneva? Aja, pa še to - a kavo pijete, jaz moram zjutraj nujno, pa mal mlekca si dam notri. A je to fejst narobe?

Daysi, bravo za pitje. JAz veliko premalo pijem.

Lp.

Tudi meni do sedaj še gre. Danes bom pojedla malo krompirčka in solate, pa za večerjo tudi. Kar pa se kave tiče jo pijem zjutraj obvezno, vendar brez sladkorja in brez mleka.  Se je bom že navadila.
Jaz imam 61 kg velika pa sem 168 cm. Rada bi prišla vsaj na 55 kg.
Gremo punce, s polno paro naprej.

_____________________________

Ko se lestev prevrne, vsak ve, kako ne bi smela biti postavljena.

jaz obvezno zj. popijem kavo,ker nevem kako bi funcionirala čez dan ,če jo ne bi  pomoje bi ker spala cele dneve.
pijem jo z malo mleka in brez sladkorja.Grenko pijem že dolgo časa,brez mleka jo pa ne morem.

še eno vprašanje

ali pri kuhanju uparabljate kislo in sladko smetano...se razume v zmernih količinah ali imate to rezervirano samo za beljakovinski dan?
Jest sem do zdaj pogosto uporabljala,sploh za omake.

 obvezno, drugače ne funkcioniramo.
Tinx, imava iste kg in isti cilj.Kaj bi dala, da bi mi spet pokazala tehtnica odspredaj šestico  .
Jaz dam v pire in špinačo posneto mleko, mi je bilo od začetka malo čudno, vendar se navadiš. 

Ojla, jaz  že tako ali tako malo popijem in sem jo sedaj čisto črtala, ker če jo že pijem mora biti z mlekom.

Lutka - dobrodošla .

Monika30 - kaj nebi polnozrnata štručka bolj pasala pod OH dan

lp


_____________________________

Naša dva sončka Luka (29.04.05) in Alja (18.12.06) nas presenečata vsak dan znova.

Ej, pojma nimam glede polnozrnate štručke, kam bi pasala. Mogoče res.
Sem se pa že premislila vmes in bom mal krompirja sunla tašči, ker vidim, da ga peče.

Lp.