Alo bejbe!
Danes je na vrsti škrob!

Midva bova jedla pire krompir in kumare v omaki. ZA solato še en vem - če se bo srči spomnil it v trgovino!

Samo v vednost...pire mora bit brez mleka ali margarine

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Cukerček, hvala, vem!  Sm še ne vem kako bo to! Ker imam rada fajn mlečnega!

Ne vem sicer, kako narediš kumare v omaki......toda daj zmešaj krompir in te kumare. Po moje bo ful dobro tud brez mleka.

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

jaz bi tudi rada vedela, kako naredite kumare ali bučke v omaki brez mleka oz. kisle smetane. A so potem sploh okusne?

Jaz na malo olja popražim čebulo in nato dam notri narezane bučke. To nekaj časa dušim (ne preveč da ni potem sam poc), dam notri še česen in peteršilj in to je to. V bistvu jih pripravim enako kot običajno, samo da na koncu ne dodam kisle smetane. Meni so zelo dobre in smetane niti ne pogrešam.

Jaz bom pa danes jedla za kosilo riž, ki ga OBOŽUJEM!!!    Za večerjo pa - riž!!! Z veliko zelenjave in solate. Njami, komaj čakam.

Punce, pijete dovolj vode? To je zelo pomembno, ker se organizem čisti in boste vidle, da če boste veliko spile, se poste počutile super!

Jaz sem tudi z vami in moj cilj je izgubiti 3-4 kg eden se je že stopil ,se bom pa oglašala bolj poredko no ko bom mela čas.
Danes imam jaz na jedilniku za kosilo in večerjo riž z grahom in čisto malo bom pogulfala in ga čist malo zalila z juho da nebo tako suho.
Kaj pa pečen kromir se lahko je?
Meni je škrobni dan najbolj škifo ker nimam nobenih idej.

Tejčica,kaj pa če bučke samo na čebuli popražim misliš da bo okusno,ker meni česen nediši

Ojla!
Danes nisva zdržala in sva se stehtala...no, najprej sem jaz podlegla, potem sem pa še mojega nagovorila!  In ...jaz -1,5kg(cilj 6), moj pa -3kg (cilj 15). Sva kar zadovoljna! Še posebaj jaz, ker se večkrat pregrešim (pojem kaj sladkega, ker se mi drugače vrti in mi je slabo).

Ojla!

Še jaz se oglašam, ki capljam za vami kot mali polit kužek, komaj vas dohajam, prav bala sem se oglasit,  tak za hec.



Iskreno povedano, sekiram se, pa se ne bi smela, leta in kile naredijo svoje, če prilagajam dieto svojim danostim, ni narobe.


Capljala bom še naprej, sadni dnevi so očitno preveč za mene, zato bom prilagodila svojo dieto tako, da bom te dni špricala. Danes imam drugi beljakovinski dan, dohitela vas bom pri sadnem, potem pa spet štartamo z beljakovinskim.

Vago imam od včeraj za dobro prijateljico, do nedavnega sva bili še hudi sovražnici, koliko kg, dkg, naredi vago prijateljico, pa vam zaupam ob uradnem tehtanju.