Živjo,

dobrodošla fionaP med nami. Več nas bo, bolj spodbujajoče bo. Vsaj zame, ker doma nisem našla ta prave podpore.
Ste za to, da štejemo dneve tako kot so ta prve štartale?
Torej, seznam lahko vodim jaz in sem za to, da se v sredo tehtamo. Lahko sporočamo samo spremembo teže (v - seveda) ali pa celotno kilažo.
Ali boste izvajale še kakšne druge meritve, razne obsege nog, rok...? MOgoče bi bilo v redu na kakšen vitaminski dan in nato ponovno na vodni dan za zaposlitev možgančkov.

Danes:
z:1 banana+kava, pa še kakšno jabolko
k:polnozrnata štručka in čaj
v:riž+grah ali koruza

lp

_____________________________

Ba

včeraj ko sem prišla domov grešila kot nora bolje da sploh ne naštevam......
pa kaj ko sem imela še polnodela pa sem rabila energijo za delo ponoči, pa vse mi je šlo na živce, pa stresno jutro pred mano......
vem, da ni opravičila, pa vseeno........
upam da danes po planu
Z- 2 mandarini
K- polnozrnata štručka (sem pač v službi)
V- ne vem ker bom odsotna od doma do 20.30

pa uspešen dan nam želim
razočarana nad sabo

Darčica,
glavo gor in gremo dalje. Kaj je en dan v primerjavi z 90-imi. Tako, da kar vztrajaj in se bomo skupaj borile. Saj kdaj se je pa tud treba pocrkljat!!! Recimo že jutri za večerjo.
lp

_____________________________

Ba

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ojla, tigrice (saj vem, da je tole lev)

So far so good:

• dopoldne - banane
  
• za kosilo - zdajle delam zelenjavno rižoto z gobami
  
• za večerjo bo isto, samo zdaj pri kosilu bom vse gobe ven pojedla, da ne bo kaj narobe. Aja, pa zraven še solata. In juha.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]