Živjo,

je minil vikend in 2 žura - in nekaj grehov. Torej danes sadje, da se malo spucamo.

z: banana + jabolko
k: kaki
v: čežana
Bomo vztrajale.
Lep vitaminski dan,

_____________________________

Ba

Jutro!
Jaz sem se za danes založila s sadjem, ki je trenutno na voljo (jabolka, pomaranče, mandarine, hruške,...), imam pa pripravljene tudi suhe slive in marelice, če bo kriza. Nabavila pa sem si še semena ( lan, sezam, sončnice, ...)
Za kosilo mam namen skuhat zelenjavno juhico - da bo nekaj toplega.

Sem pa šla pozdravit tudi tehtnico, ki je pokazala 1 kg manj kot prejšnji teden .
Torej 74 kg in ITM: 23,6

Živjo!

Jst sem bla čez vikend zelo pridna, nobenih grehov, mogoče včeraj zvečer malo preveč čokolade, sam sem se mogla založit do naslednjega OH-dneva !

danes pa spet tole sadje , tudi jst bom kako zelenjavno juhico popoldne pojedla, da bom lažje zdržala, pa velik vode je treba pit...

Moja vaga je tudi danes pokazala 1,5 kg manj , sem pa danes zjutri dobila še teto na obisk ..

no drage vztrajne, bodite pridne in ne grešite

Ojla!

Včeraj po reglcih - ker so bile dovoljene laščice, prejšnja 2 dneva pa z grehi.  Danes pa sadje in nič drugega. Sem si zabičala.

Kile sicer kažejo 0,6 kg manj kot  prejšnji teden (a se čudim, kar sem es grešila), ITM pa 0,2 manj.
Punce - držite se jedilnika - le tako je uspeh zagotovljen. Pa mene še spodbujajte, ker sem največji grešni kozel tukaj.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

Tu jaz se oglaša-presneti prazniki
kaj šele bo za novo leto oz kar čez cel december saj vsak vikend praznujemo vsi so reojni v decembu
no vaga je pokazala -2,5 kg  sem mislila da bo vsaj -3 pa saj ni čudno pri vsemtem nažiranju v soboto. upam da bo v ponedeljek zopet vsaj -2 tak da vsak teden 2 pa bo na koncu meseca -9-pa bom po 5 mesecih prava manekenka

lp

8.dan  SADJE
Ta teden sem shujšala za 3 kg!
TEŽA in ITM,6.11.2006:72 kg/26,8
TEŽA in ITM,13.11.2006:69 kg/25,7

Danes bom jedla mandarine,banane in še kaj.

Men je prav kul hujšat trenutno.Moram še mal športat začet.Moj dela v fitnesu,pa bom šla kaj na obisk.:)