Dobro jutro! Kako smo kaj? Ste vse uspešno preživele vitaminski dan? Mene je proti večeru malo dajalo, še posebej, ko sem  sendvič delala, pa se mi je uspelo zadržat!

Danes pa spet beljakovine!
Pri nas bo
Z: kavica in sok ene pomaranče
K: postrvi in zelena solata, kos kruha
V: solata (paprika, paradižnik, kumare in mogoče še tuna)

Še malo pa bo teden naokoli - hitro mine!

A se kateri od vas tudi to dogaja, da samo razmišlja, kaj bo naslednji dan jedla?!?

Pozdravljene!

Z ločevalno dieto sem začela skupaj z vami - pa se nekako nisem upala prijaviti, saj se bojim, da bom slej ko prej popustila . Ampak, evo, tukaj sem, v upanju, da bom zdaj res zdržala. V teh petih dneh nisem naredila nič prekrškov- le malo me skrbi moja teža. Štartala sem z 91,5 kg, danes jim imam 87   Hm, tukaj nekaj ni v redu, kajne???

Lep pozdrav

zakaj ne bi bilo v redu? Zdaj si v 5 dneh izgubila vodo in malce se je spremenila presnova, več odvajanja manj dovajanja

zdaj bo šlo dol pa malce počasneje, ampak vseeno bo šla najmanj 1-2 kg na teden dol pri višji teži,

dut jaz mam podobno visoko težo kot ti tak da ni panike-skupaj nam bo uspelo!!!
lp

včerajšnji dan preživela med mandarinami

danes bo še lažje, ker ne bom doma.
nimam pa časa kuhat, tako da bodo danes na jedilniku jajca!

hello

še jst se javljam, včerajšnji vitami nebi zdržali, če si nebi kakšno papriko spekla, saj to tudi spada med vitaminčke a ne? pa kakšen sataraš je tudi v redu na ta dan...

ja v prvih dveh treh tednih grejo kile res hitro dol, potem se pa ustavi, samo ne sme se obupati, saj je tudi prav da grejo kile počasi dol...

za danes pa:
Z: kavica + mandarince
K: malo hruha in sirčka
V: polovica zrezka + solatka

No lep dan še naprej