dobro jutro,

kako ste kaj? danes pa bomo jedli sadje
Z:jabolko
K:pomaranče
M:?
V:pomaranče/banane/jabolka

kako ste preživele včerajšni dan?

aja še to nismo si zadale nobenega cijla,koliko shujšati.
če katera želi izdati željeno izgubo teže naj napiše pa bomo mal vodili evidenco.
No pa naj jaz začnem:
VZDEVEK        IZGUBITI ŽELIM      
Nina1                   5-8 kg            

lep sadni dan
nina   

Oj!

Včeraj nisem zvečer zaspala, ampak sem po krajši omotici kar v nezavest padla.

Včeraj sem se uspela držati diete. Edino, kar me muči, je, da sem si kupila knjigo, ker sem prebrala, da je ta edina dieta, kjer ne stradaš, kjer količine niso pomembne, pomembno je le ločevati. Potem pa gledam knjigo in piše za kosilo dva krompirja, za večerjo enega, kos kruha, moti me, da ne piše količin in ni nekoga, ki bi mi povedal, koliko v dkg bi bilo fajn za mene, ljudje smo različni in ni vse enako primerno za vse.

Ko sem prvič hujšala, sem spuščala sadne dni, pa sem vseeno izgubila nekaj kilogramov. Danes bom sadje, če bo pa hudo, bom pa še kruh zraven. Pomarančo sem že, za dalje pa ne vem.

Pa ti, si imela kaj problemov včeraj, si se držala diete?


Jaz sem skromna, želim shujšati najmanj 10 kg, morala pa bi še kako kilo več.


Tiste, ki je temo začela, ni več, ne?  Nič hudega, če je obupala, dala je povod za hujšanje, jaz sem se samo zaradi nje odločila, mogoče ji bom celo življenje hvaležna.

Raje si naredite kake polnjena pečena jabolka ali kako sadno kupo. V skrajnem primeru zelenjavo, ki je kao tudi dovoljena. Ne pa kruha jest, če pride kriza.

Saj sadni dan ni tak bau bau, kot se  sprva sliši.

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Ni bau-bau? Naj se tvoje besede pozlatijo!

Ko sem se zjutraj zbudila, mi je šla po glavi Ole, ole, ole, we are the champions,...., če bo dovolj stimulacije, morda res ne bo tako hudo, vse je v glavi.

Točno to, kar si rekla: VSE JE V GLAVI. In ko prideš do tega, ni nič več težko.
Jaz sem u bistvi brez problema prigurala 3 mesece. Sem pač počistila v glavi in je šlo. Tudi jaz sem se fuul bala vodnega dneva...toda potem sploh ni bilo problema. Sem pač vedela, da nič ne smem jesti  in sploh nisem bila cel dan nič lačna. Če pa je slučajno malo zakrulilo sem si naredila vroč čaj in spet je bilo vse OK.


_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Moje vohunjenje pri odločnih daje rezultate, ne bo me treba pobirati, ker ne bom pod mizo padla, po študenten futer spet čutim življenje v sebi.  Morala bi prilimati onega plešočega slončka, tako nekako zgledam ta trenutek.


Ja, psihično moraš biti dovolj trden. Jaz sem že dalj časa študirala, da moram shujšati, nameravala sem začeti pozno pomladi, ko je topleje, več svežega sadja in zelenjave po dostopnejših cenah, zdaj pa ne vem, če bo po tej hitri odločitvi dovolj moči. Zaenkrat se proti pričakovanju zelo dobro držim.

Dobro, da si napisala čaj, hvala, hvala tudi za vso ostalo spodbudo, skoraj sem pozabila, da imam čaj Elegance, zdaj si ga grem takoj skuhat, neverjetno, kako ta čaj poteši lakoto. Škoda, da ne za dalj časa.

ojla,
ja sm se držala včeraj, čeprav sem pojedla prav veliko pico z kečapom in gobicami, ni pa bila tako dobra kot moževa .
kje pa so ostale TUT-ke, a sva same,glej da me še ti ne zapustiš , da se bom pol sama spopadala z jedilniki.
jaz grem do konca  in upam da še kdo z mano.

lp
nina

Laaaaaaaaačna,ampak se spolh na dam in pika.Še ena TUT-ka ki gre do konca.Se nisem pregrešila in bom tudi zvečer zdržala. Za  vse TUT ke in ODLOČNE. Ženska na jit jest,samo sadje.

jaz sem tud lačna in se tud ne dam.
tud sadje mi ne paše več ko pogledam pomarančo se mi kar obrne .
bom šla raje prej spat da ne bom grešila , sej ne.
lp