Ojla punce,
ne vem če se vam dogaja isto, ampak jaz kamorkoli pokličem glede nosečniške telovadbe dobim odgovor, da skupine pač ni, ker je premalo interesentk . Kje pa ste vse nosečke v Lj?? No, nekaj vadb je, predvsem klasičnih, kaka joga pa pilates pa samo v dopoldanskih urah .

A bi katero zanimale sprostitvene vaje za nosečnice? Vključujejo elemente joge in metode Feldenkraisa. Jaz bi rada poskusila roditi brez protibolečisnkih sredstev, zato mislim, da mi bodo take vaje prišle prav. Če vas zanima, si več preberite tu: http://www.storklja.si/t3/index.php?id=997

Gospa mi je rekla, da bodo naredili skupino, če nas bo vsaj 4. Tako da dajmo, prijavite se, da bomo fit in pripravljene nosečke

Zdravo.

Jaz sem našla vadbo za nosečnice v Zavodu Tamala in sicer imajo vsak ponedeljek ob 17. uri v FUŽINAH- Dom starejših občanov. Poglej si na http://www.zavod-tamala.si/Sola.aspx#Vadba in se prijavi. Prav lušno je, od sproščanja, vaj za medenično dno in pripravljamo se na porod.

Pozdravček in veliko gibalnih užitkov