Sem spet začela tečt, v soboto po dooooolgem času, no, od jeseni nekje nisem, ker me je po teku bolel kolk, upam, da me zdaj ne bo. No, in sem brez problema "pretekla" staro pot, to je 30 minut teka in nekje 15 minut hitre hoje. Danes grem spet, bom vsak drugi dan, pa upam, da mi rata, da bom šla res vsak drugi dan, sicer naj me kdo v rit zbrca. je pa občutek božanski, ko prideš zaripel in se počiš na teraso ter razmišljaš, kako si nekaj dobrega naredil zase.

Pa ve, kaj migate?  

Tud jaz tečem vsak drug dan.

Po doooolgi zimi z prav nič miganja, prav paše.

SE mi zdi, da zdaj, ko sem noseča, več, kot prej .

Moje miganje je pa bolj hoji podobno. Za tek oz. pridobivanje kondicije si res nisem vzela dovolj časa. Nekaj za kolesarjenje. Samo to ni to, če ni intenzivno, vsak dan ali vsak drug dan. 2-krat na teden se mi ne zdi, kot da ne bi bilo nič. Ja, sem tudi take sorte, da rabi brco v rit.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Super, Volga. Jest se že ful dolg spravljam h kakšnemu miganju. A čva ena drugo v rit brcat? Sam jest ne bom tekla, ampak bom s tamalo v ruzako hodila na en kucelj.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Aha, jaz grem pa od Nad mlinov mimo bolnice do Bršljina in naprej proti Prečni, na rondoju, kjer greš v Zalog obrnem, in nazaj. Grem pa kar po cesti, redkokdaj za Loko, ker mi je pa ful bed po tisti terasi na Loki tekat. Sploh nazaj grede ne, ko sem že zaripla, tja še včasih.

Drugače je pa lušna proga, pa da ni toliko asfalta: za bolnico, po Julijini poti, čez most, mimo Loke, v Bršljinu za Novoteksom ven in potem čez Marof nazaj. Samo te še nisem šla tečt, mi je preveč v hrib čez Marof, morda pa tudi kdaj. To grem hodit.

jst mam hojo v hrib tk prbližne eno uro na dva dni, k laufat ni to zame

ja jest sm tud začela migat. Sicer že od prvega tednapo porodu hodim vsaj 4 ali 5 km na dan (včasih tud 10), zdej sm začela pa še laufat. Nekako mi uspe tečt pol ure, ampak zeloooooooo počas. Sem bla zadja leta kar dost aktivna, ampak po porodu mam pa kljub hoji mlahave mišice. Se mi zdi, da so stegna bolj suha, ampak vse visi. Da ne govorim o prsih - 2 "vrečki". Dej prosim povejte a je blo tako tud pri vas - a se da pridet nazaj na svojo postavo, a ti porod da ta svoje. Pa fajn migejte, pa še kej pište, da mi daste voljo.

joj, jaz se tud moram v rit zbrcat in it laufat. Da se malo sprostim od te "tolpe" otrok, ki jih imam in da naberem kondicijo. Sem pozimi začela, vendar me je koleno uščipnilo. ZDaj moram res spet začet.

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Živka, danes sem šla tvojo traso v kontra smer. Je kar v redu, sam tisti Ragovski hrib je malo ubijalski

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

No babe.... kolsk ste kej migale?

Evo, jaz sem kar pridna, grem skor vsak dan na un hrib, samo zdej me dež mal zafrkava. Tok zagnana pa nisem, da bi še v dežju hodila .

O punce pridne, tud jaz laufam od 28. aprila naprej 3× na teden in se počutim božansko ko pridem domov, kolk prelaufam ne vem ker ne vem kako si to zmert  (ima kdo idejo  ) sicer pa laufam tam okol 37 min, pa pol še kake 10 min trebušnjakov in je to to. Počutje je res super. Morte probat, tiste ki še niste  

_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

Bravo, punček  Jaz sem si danes ob 4.40 uro nastavila, da bi šla laufat, pa je bila še kar tema zunaj, tako da bom šla raje proti večeru. Ja, občutek je pa res božanski.