Trudim se, da ne bi mislila nanjo, ampak zaprem oči in jo vidim tam, na postelji, ko se je poslavljala od nas. Moja roka, ki je božala njeno - hladno in ona, ki se je obračala za našimi glasovi, ampak nas ni prepoznala. In potem je kar naenkrat ni bilo več. Ležala je na postelji, moja lepa draga mama...
Nila,
ne trudi se, da ne bi mislila nanjo! Ne ves čas, ampak kadar si daš čas za žalovanje, takrat se čisto prepusti. Zanikanje samo podaljšuje agonijo. Enkrat sem prebrala od ene zelo pametne ženske stavek: "
Edina stvar, ki pomaga, da odžalujemo, je žalovanje." Današnji svet je res narejen tako, da je treba vse takoj, čimprej, ves čas moramo bit srečni, aktivni in uspešni. Ampak veš kaj? Svet ni vedno lep, dogajajo se nam tudi žalostne stvari in če ti umre mama, je to gotovo ena od njih. In takrat smo žalostni, sitni, jezni, zoprni... in imamo pravico žalovat!
Otroci vejo, da je mama žalostna, pa tudi če se še tako trudiš ne jokat pred njimi. Edino, kar jih s tem naučimo, je, da se žalosti ne sme kazat in da mora vsak bit žalosten sam. Meni se zdi to narobe. Mislim, da je boljše, če jim pokažemu, tudi solze, jih objamemo in jim povemo, da smo res žalostni, ampak da so oni pa naš sonček v tej žalosti. Da je včasih življenje težko, ampak da se splača borit, že samo zato, ker so oni tako fajn. Mislim, da je to boljša popornica kot delanje, da je vse ok, čeprav ti je ravno umrla mama. Ni vse ok. Sploh ni ok. Grozno je. Ni pa konec sveta, ta se vrti naprej, ne glede na vse naše stiske. In otroci z njim.
Sledil je teden, ko sem bila s sestro in očetom doma. Lahko me grajate kolikor želite, ampak v tistem tednu nisem niti lastnih mulčkov mogla videt, kaj šele biti z njimi doma.
Zakaj bi te zato kdo grajal? Otroka nista več dojenčka in sta komot z očetom (svojim), ti pa se lahko posvetiš svoji žalosti.
ČIsto brez slabe vesti si lahko vzameš čas zase, če ga rabiš! Zaradi mulcev in tudi fanta, se trudim vse to odmislit in funkcionirat normalno. Ampak tudi če je en dan "normalen", se čez dan ali dva vsa ta žalost in bolečina, ki jo čutim v srcu vrne. Dvakratno, trikratno. Tako močno, da če bi lahko, bi se zaprla v jamo in ne prišla več ven.
Žalovanje traja! Zmotno je mišljenje, da je v par mesecih vse ok. Gre pa počaaaasi na boljše.
Najprej so valovi zelo intenzivni in blizu skupaj, kasneje so redkejši in manj intenzivni, še vedno pa so in še vedno pride kak ruker. Tudi čez leta.
Pomaga, če si daš čas, da čutiš vso to bolečino. Res boli, ampak pomaga. Od tiste iste avtorice je nasvet, da
si vzameš sliko ali kaj, kar te spominja na to osebo in potem samo čutiš vso bolečino in jezo in karkoli že čutiš... in samo pustiš in si v tem občutku, kolikor dolgo pač zdržiš. In potem se vrneš v življenje in k mulcem in poizkušaš funkcionirat normalno. Žalovanje in depresija nista isto: če si po nekaj mesecih še vedno grozno žalostna, ampak funkcioniraš boljše, potem je to žalovanje. Če ne moreš več funkcionirat oz. gre to na slabše, potem je depresija.
Vidim žalost in jezo v njegovih očeh in nimam niti približnega pojma, kako bi mu lahko pomagala. Da bi mu bilo vsaj malo lažje.
V spremni besedi knjige Aljaska, kdo si, je neka psihologinja (ne spomnim se imena) napisala, da je
smisel smrti in žalovanja to, da žalovanje poveže preživele, da so si potem bližje. Žalujte skupaj, tudi če ne živite skupaj, je to mogoče. Pokliči ga, napiši mu pismo. Izlijta si srce, ne samo tistih enkrat na grobu, ampak večkrat. Tako se megla začne počaaasi dvigovat. In če si boste zato vi trije: oče in vidve s sestro zato bližje, se bi tvoji mami mami zdela njena smrt smiselna. Povej mu to.
Pusti fantu, da te potolaži, pusti otrokom, da te tolažijo, pusti očetu in sestri, da se pogovarjate o mami. Čez čas se boste lahko spet spominjali lepih stvari brez te grozne bolečine.
Normalno je, da si jezna nanjo, ker je šla, čeprav ni hotela. To je normalna reakcija žalujočih. In normalno je, da se potem ustaviš in veš, da tega ni hotela. In da nočeš, da bi trpela, vseeno pa bi jo rada imela tu. Vse to je normalno. "you're not the only one with mixed emotions" pravijo Stonesi. NISI SAMA! Veliko ljudi čuti isto, samo zdaj prevladuje to mnenje, da mora vsak s svojo žalostjo sam pomesti in se čimprej vrnit v normalno funkcionalno življenje, kjer bo vse super duper, da si nihče ne upa govorit o tem. Vendar veliko ljudi žaluje in so šli čez iste ovire kot ti...
Če ti je blizu pisanje, piši! Kadarkoli si daš čas za žalovanje, pojdi not v to hudimano bolečino in piši, kriči, teči, karkoli ti pomaga (ok, kadar tuliš res boljše, da ni otrok zraven;), ampak saj kasneje lahko človek te "izlete v žalovanje" bolj planira...
Ne sekiraj se za rojstni dan. Naj imajo kakorkoli, samo da tebi ni treba bit zraven. Zakaj se ne bi imeli tvoji ljubi lepo, da si naberejo moči, da ti bojo stali ob strani. Občutek imam, kot da čutiš, da te fant ne razume, da ti ne stoji ob strani s tem, ko vztraja na žurki. Njemu ne more bit enako hudo za tvojo mamo kot je tebi, njemu ni bila to, kar tebi. Mu je pa hudo, ko vidi tebe. Do nje pa ne čuti istega. Ampak vseeno ti lahko pomaga, lahko te objame, lahko te potolaži in lahko te ob dobrih dneh povabi nazaj v življenje. Ob slabih pa ti briše solze. Dovoli mu to, čeprav ne čuti enako kot ti in ne more razumet te bolečine, če ni še izgubil nikogar... Skoraj gotovo mu to ne bo prihranjeno.
_____________________________
http://vecna-optimistka.blogspot.com/