halo punce


Ker sem sedaj komaj dobila malo energije  ker sem skoraj prve štiri mesece prespala  bi pač trebalo malo se razgibati  (  17 t in 6 dni)
Pa me predvsem zanima kakih vaj se naj poslužujem za razgibavanje oziroma katerih vaj za stegna in za ta zadnjo, ker se mi zdi, da vsi kg grejo samo tja  pa bi se rada malo v formo spravila  ker sem čisto brez kondicije in sem tako zadihana, ko grem po stopnicah

kaj mi lahko svetujete  vem, da se ene punce full ukvarjate z telovadbo in razgibavanjem zato se obračam na vas






lp Moni  

_____________________________

16.11.2006 sem postala MAMA mojemu zakladku Kaji.

Preden je bila spočeta - sva si jo želela,
še preden je bila rojena - sva jo ljubila,
in komaj se je rodila - bi zanjo umrla.
TO JE ČUDEŽ ŽIVLJENJA!

M.Hawkins

zdravo, meni zelo pomaga hitra hoja in orbitrek, kolikor imam dovolj energije. Sem nameč šele v 6t in sem ful utrujena.