Danes sva se z eno kolegico prav pogovarjale o tej dieti in mi je rekla,da več ali manj pridejo vsi kilogrami nazaj,če se začne po koncu diete normalno jest....zdej me pa zanimajo izkušnje tistih,ki ste shujšale s to dieto,kako ste se potem prehranjevale,ali se res dobi nazaj kilograme,če se normalno je?

Samo na hitro mi povejte,če je katera shujšala in ostala na na tistih kg in jih ni več pridobila,ker sem res firbčna

Po vsaki dieti se kg vrnejo v kolikor se pričneš prehranjevat po starih tirnicah. Torej spremenit moraš svoje življenje, svoj način prehranjevanja, redno spremlajt telesno težo in to je to. Slišati je komplicirano a je povsem enostavno v kolikor si pripravljen kaj storiti zase. Je pa z leti sigurno težje, kajti metabolizem se upočasni.
Lahko ti povem, da sem imela po drugem porodu pred 15 leti 70 kg. Ko sem po porodniški odšla v službo sem jih imela nazaj 48 kot pred porodu. Hujšala sem z dieto manj žri in več migaj. Te kg sem držala z zgoraj navedenim (nihali do od 48 -52 kg) več kot 10 let. Potem je prišlo nekaj vmes, kar mi je onemogočilo gibanje, bilo je tudi veliko stresa. Tako sem se zatekala k hrani in rezultat je bil 80 kg. Ko sem  počistila na svojem podstrešju, se zatrdno odločila, da nekaj naredim zase sedaj to sploh ni noben bau bau. Sicer je preurano govorit o uspehu vendar v kolikor greš čez 90 dnevni ločevalni prehranjevalni cikel in nato nadaljuješ z nadaljevalno knjigo naslednjiih 90 si v bistvi 1/2 leta na tem načinu prehranjevanja in naj me vrag, če se nisi nakaj naučil. Ko dodaš še rekreacijo si na konji. To je moje mišljenje in moja začrtana pot. V kolikor mi bo uspelo pa bo znano okoli novega leta, Kajti cilj je blizu 50 kg.


_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

Samo na tole vprašanje si odgovori pred katerokoli dieto:
ALI JE TA DIETA ZDRAVA IN PRIMERNA, DA NA TA NAČIN ŽIVIM DO KONCA ŽIVLJENJA? Seveda z mislijo, da se življenje ne konča predčasno zaradi te diete

Če je odgovor NE, se diete ne loti in ne razmišljaj o njej.
Vse povedano.

_____________________________

Zajemite zdravje z veliko žlico!
www.zdravje-zabava.com

če se vrneš na stare tirnice je normalno, da se zrediš nazaj.

Je pa tko, da če se potrudiš in imaš voljo, da zgubiš 30 kil a ni potem škoda, da se nazaj zrediš?? Čemu se torej odrekat in matrat, če potem nimaš namena obdržat??


_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))