Pozdravljeni.
Sem nova na forumu. Sem noseca ze drugic, sedaj sem ze 17 tednov nosece (stara 29.let). Od zacetka nosecnosti pazim, da se ne zredim prevec. Nisem obsedena s kilogrami, samo ne bi rada pridobila nepotrebnih kilogramov. Seveda je pa tak, da bolj kot pazim kilogrami dobesedno letijo gor.
Pred nosecnostjo sem se intenzivno ukvarjala s sportom, a v nosecnosti sem prekinila zaradi krvavitev. Sedaj hodim na daljse sprehode. Moja prehrana pa zgleda npr. tako:
Zajtrk: jabolka in kefir
Malica: hrenovka in solata
Kosilo: zelenjavna kvinoja in solata- zelena +fizol
Malica: jabolko
Vecerja: solata (paradiznik, fizol, zelena solata).

Kolicine so res do te mere da cutim sitost. Sem pa res slabe volje, ker itak ze dlje casa ne jem kruha, ne jem sladkarij, kg pa grejo gor.
Ima katera kak nasvet kaj delam narobe? Zakaj je zo tako? Aja zanosila sem sz 64 kg danes sm pa ze 71

Zdravo, tudi jaz imam taksne probleme, v 20. tednu sem ze na 10+kg, je pa res da imam ogrooooomen apetit ali gledas na vnos soli? Ta povzroci otekanje in zastajanje vode, od tega tudi velik porast kg..

Ja sol... Bom poahtala mal :) no sej je res najbolj pomembno, da se pocutimo dobro in da nase bebice lepo napredujejo :) sej po prvi nosecnosti sem vse zgubila, sam vseeno je mal sok hitro dobivat kg ;)

Nisi napisal koliko si velika

_____________________________

Mama štirih deklic in 5ra

Čebelica 2016 a si se prvic tudi velik zredila? Js sem se skor 30kg, dobila sladkorno in zatekala, ampak pocutila sem se pa odlicno, tudi bebici v trebuscku je blo fajn, kar ni hotela ven leto po porodu mi je ostalo 5kg viska..ampak, nihce me ni prevec kregal ker sem bla precej suha pred nosecnostjo. Sicer pa, zenske se ze tako ali tako prevec obremenjujemo s sabo in tezo, v nosecnosti si pa lahko malo privoscimo, ni tako?;)

No, 10 kg plusa v 20. tedni je pa kar malo veliko. Tudi preveliko pridobivanje teže lahko škodi dojenčku, lahko vodi v sladkorno ali je vzrok zanjo.
Pa še to, kg se najbolj nabirajo v zadnjih dveh mesecih. Na začetku naj se ne bi tako zelo.
Lahko pa tudi, da se v telesu zadržuje voda, to lahko poviša kg.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ja vem da je velik..sem mela ze prvic sladkorno, verjetno bom mela tut zdej. Pa sem se v prvo res drzala diete, sem vseeno fejst zatekala..ampak se res ne sekiram, dokler je z otrockom vse v redu
Pa so mi rekli, da bom prej rodila, sem sla pa en teden cez rok, tk da so mogli se sprozit na koncu..sicer pa nevem kk vam enim rata, da se zadrzute pri nosecniskih zeljah, dobre ste kak nasvet mogoce?

Nosecniska sladkorna,ali preslabo delovanje scitnice.to drugo zna bit dostkrat problem,velikokrat ugotovljen ze med nosecnostjo,se veckrat pa diagnosticiran takoj po porodu.preveri oboje.

Mogoce res deluje kot obsedena s kilogrami, a v resnici se mi zdi samo cudno prehitro pridobivanje kg. Sem konec 18 tedna in jih mam ze 7-8 kg dobljenih. Jem raznoliko hrano, tisto je hiu sam primer enega izmed jedilnikov. Jemnpa vse od kraja, pac kruha in sladkarije ne. Pa seveda ostalega balasta. To sem ze pred nosecnostjo izlocila, ker sem se tudi tako bolje pocutila. Visoka sem 170 cm. v prvi nosecnosti sem jedla vse po vrsti, to je nlo pred 6 leti in sem se zredila 15 kg. Nisem se gibala, jedla sem kadar sem hotela in kar sem hotela. Zato pa zaj "panicarim", ker pazim na gibanje in seveda prehrano pa gre hitro gor. No sej zaj sem se nekako sprijaznila, se naprej bom zdravo jedla in se veselila lepih dni z otrocickom:) seveda pa mi je od nekdaj bolj pomembno zdravje kot pa videz, zato pa tudi zdrava prehrana ;)
Z gibanjem in telovadbo bom pa po nosecnosti tudi nadaljevala ;)