Bom pa kar jaz odprla temo .
Moj jedilnik za danes:
Z: 2 pomaranči
K: 2zrezka in solata
V: 1/2 kosila

Moj ITM 1.4.2006=27,41

< Sporočilo je popravil CAMPEK -- 1.4.2006 7:27:09 >

Oooo, nove hujšarice  lepo.
CAMPEK, saj ti si pa že tudi hujšala , a ne?
U glavnem veliko sreče pri dieti, pa čimmanj grehov, pa ne prehitro obupat ko kaka kriza nastopi.


lp

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Ja, sem pri Bombah akpak sem po 10. dneh obupala. Sedaj pa MORAM prit dlje. 

Nič se ne sekiraj če si obupala, vsaj malo gledaš kaj poješ, pa se tudi kje pozna. Jaz sem s to dieto že parkrat začela, pa nikoli zdržala več kot mesec dni, pa se vseeno lahk pohvalim z izgubljeniomi kilogrami. Tolk sicer ne, kot druge pa vseeno.
Drži se
LP

evo moj jedilnik:

Z: dve hruški
K: 3 jajčka + solata
V: 2 jajčki + solata

moj trenutni ITM (sploh ne vem če bi napisala  ) : 28,1

Tole mora it dol.....tale ITM mi je fullllll visok....

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

Z: dve grenivki
K: 700g skute
V: 300g skute

Ta skuta bo sladkana z natreenom in cimetom, ker se imam na sumu, da bo danes ko je prvi dan malo krize po sladkem

Zanima me, če se mora zajtrk pojesti v enem kosu ali se lahko en sadež ob 7h, drugi ob 10tih, potem pa ob 13tih pa kosilo? Si boste tiste, ki hodite v službo s seboj nosile kosila ali boste šele potem pojedle ko pridete? Jaz ga bom najbrž kar s seboj nosila, pa ga bom okoli 1h pojedla, potem pa okoli 6tih še večerjo


_____________________________

Ko tonemo, je najbolje, da potonemo prav do dna,
saj se lažje odrinemo kvišku, če se najprej dotaknemo tal.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Pa še moj današnji beljakovinski jedilnik:
ZAJTRK:
- 2 jabolki
KOSILO:
- 2 grillana zrezka z začimbami in velikooooo solate
VEČERJA:
1/2 kosila

Go goooo punce!



_____________________________

Pa smo dočakali najino največjo srečo...sinka Aneja

Punce živjo......Jaz se vam pridružim 17.4., do takrat mi pa ne sme nobena obupat..... 

_____________________________

...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…

Midve bove pa skoraj sito jedle  Za zajtrk sme pojedla v jabolki, ki sta se mi ustavili v grlu in sem se prav prisilila da sem jih pojedla, če se zdaj spomnim na jabolko mi kar slabo postane (čeprav mi bolj ne more niti biti, ker bi jaz nekaj konkretnega).
Ker včeraj nisem uspel it v trgovino seveda danes ne bo nič iz zrezka, upam vsaj da toliko jajčk imamo. Kako jih boste jedli, trdo alimehko ali srednje kuhana?

moj ITM pa se je včeraj povečal, saj sem si za večerjo za slovo privoščila pizzo in je sedaj 26,2.
 
Moj mi je za zajtrk že rekel da se mu smilim, ampak naj vztrajam

jz jih bom kr trdo skuhala,....



_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

Evo še mene, moj jedilnik je danes :
-Z: jagode
- K: zrezek in solata
- V : mali kefir
Upam, da zdržim in še eno vprašanje koliko kave lahko spijemo na dan ( tiste z mlekom in brez sladkorja)?

Moj ITM je trenutno 25,2....
Rada bi izgubila 10 kg!

Imam pa eno vpr. - kako je z zelenjavo - a jo lahko vedno kombiniraš zraven ali ne in katero lahko (npr.pire krompir in špinača +solata za jutri, a to gre?)
Kako je pa z malicami - ali so samo ti trije obroki ali jih je pet?

Jedilnika za danes:
zajtrk - 1 odgromna hruška
kosilo-se mi niti sanja ne(najbrž kalamari na žaru in solata
večerja-se mi še manj sanja

mama76 - jaz s kavo nebi pretiravala, mogoče da si jo 1x na B dan privoščiš,
več pa ...no, sej veš mleki in smetana sta precej kalorična.
Pa v dieti piše, da naj bi se zvečer jedlo isto samo 1/2 manj, kar pomeni za K meso-za V meso. Sicer so pa nekatere res tudi tako kombinirale kot si ti napisala, ne bi pa vedla kolk se jim je to poznalo pri izgubi kg (če se je sploh). V glavnem jaz sem za večerjo jedla isto ali pa sploh nisem večerjala.

AKŠ - jaz sem mela večji ITM ko sem začela z odločnimi, tko da ni neke panike.

lp

Živjo!