Pozdravljene. Zanima me, če je katera med vami hujšala po ločevalni dieti; jaz sem namreč lani, kako ste se prehranjevale v času nosečnosti?Mislim pozneje, ko ste jo že zaključile? Imate izkušnje?


< Sporočilo je popravil soncnica 3 -- 3.11.2009 21:00:23 >

Ločevalnih in podobnih diet se nikoli nisem poslužila, neke umetnosti v zdravem prehranjevanju pa res ni: čim manj sladkorjev in OH, čim več zelenjave, potem sadja, rib, pustega mesa, oreščkov... Tudi mlečni izdelki niso tako super špon, ker so težko prebavljivi in napihujejo, razen probiotikov, ki so priporočljivi. Pa voda in zgolj voda.

_____________________________

Tri stvari so nam ostale iz raja: zvezde, cvetlice in otroci. (Dante Alighieri)