Živjo! Ful dobro mi je videt kako si pomagate pri hujšanju, jaz se že kar nekaj časa pripravljam na tole, pa mi ne rata. No zdaj sem odločena da bom začela!!!
A mi lahko malo napišete kaj si kuhate, ko maste beljakovinski dan in škrobni dan? Pa tudi to me zanima se je treba strogo držati tega, da to kar ješ za K moraš jesti tudi za večerjo???

Lp Ursy

http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nov=diete&nid=3
Ker nisem najbolj spretna na računalniku, ne vem, če boš lahko odprla ta link, če ti ne bo šlo odpret ga pa ročno napiši. upam, da ti bo kaj pomagalo.

Hvala!

Lp Ursy

Hvala ti, seveda mi je v pomoč!

Lp

No to pa me veseli, zdaj pa le veselo na delo.

Predlagam ti, da greš na forum hujšanje in potem odpiraš strani, kjer se punce pogovarjajo kaj bodo tisti dan jedle... skupine za hujšanje so POGUMNE, VZTRAJNE, BOMBE,... ponavadi imajo vedno pri temi v oklepaju napisano tudi kateri dan je  - B,Š,OH,S!!!!

Zdej pa še glede drugega dela vprašanja - jaz sem se prvi mesec res držala in gledala, da sem za večerjo jedla pol kosila itd, potem pa je prišel naslednji mesec in kar naprej grešim (nekaj grickam) pa še za večerjo jem vedno kaj drugega... Kile gredo sedaj v drugem mesecu bolj počasi dol(hvala bogu da ne gredo gor) - na teden 0,5 kg ali pa včasih še to ne in kar stojijo, kar pa je tudi o.k.
Pa tudi belo kavo skoraj vsak dan pijem, čeprav je ne bi smela

Pa veliko sreče in vztrajnosti!!!!!