da ne rabiš olja?
09.03.2009, 16:23
rija
15589
ja, za kuhanje, pečenje...nima maščob in nima kalorij. nobene.
samo me zanima, če je dejansko katera to probala in kako je....
_____________________________
...vox populi...
10.03.2009, 08:34
Pika Zoja
765
IZVIRNO SPOROČILO: rija
ja, za kuhanje, pečenje...nima maščob in nima kalorij. nobene.
samo me zanima, če je dejansko katera to probala in kako je....
Olja so različna in poanta pri zdravem kuhanju je pač v tem, da uporabljaš olje, ki je namenjeno za določeno temperaturo, torej ko cvreš je najbolje, da uporabiš olje, ki svoje pozitivne lastnosti obdrži tudi pri visokih temperaturah. Tako da se jaz teh fint ne poslužujem, ampak pač uporabim primerno olje, od olivnega, arašidovega, sončničnega. Je pa ogromno raziskav narejenih v tej smeri in na internetu je tega ogromno in mislim, da so to bolj pomembne stvari, kot pa spreji brez maščob in kalorij, ki so toliko prečiščeni, da telesu tudi tistega nujnega ne dajo.
