Pozdravljene,

nikoli nisem imela nevem kako uravnotežene prehrane- sem bolj pri "ta močnih" :).
Sedaj pa se mi je apetit še povečal, posebno zvečer, seveda sem bila pri G okarana in je v karton napisal DIETA. Kakšna?
Kako je z vami, kaj jeste, koliko in kdaj?
Jaz sem namrač cel dan lačna :(.
Situacia: +10 kg sem pa v 24-em tednu, lepa reč, ne :zmeden2:!!!
Mi pa ful paše sladko.

Vsak nasvet je dobrodošel,
LP, :sloncek:

Kaj, če bi jedla malo več sadja, pa čisto malo sladoleda si daj zraven.:bravo::bravo:

Jaz tut spadam med mal večjo kategorijo, pa sem se med nosečnosjo zredila 22 kg, pa mi ni G nič reku! Jaz sem tut sma sladko jedla, pa kaj pol! Moj :love: pravi da je Luka že odvisn od cukra tako kot jaz:)- , ker tut zdej k dojim, vsak dan obvezno neki sladkega pojem(drugač mi lahko cukr pade:)-:)- )
Ti se nč ne sekiraj-če je glukoza ok, pol ni panike!

poskusi sokove in sladke pijače zamenjati z vodo ali pa jih vsaj zelo zredčiti. Pa veliko sadja in zelenjave in manj škroba.

LP

Izkoristi tole poletje, pa vročino:

pij veliko tekočine, predvsem vodo, jej sveže sadje, svežo zelenjavo - pa to je ja zelo dobro;)

Solatko lahko nakapljaš tudi z limoninim sokom namesto kisa in olja.

Poleti je lažje kot pozimi;)

Pa predvsem res veliko pij, ampak ne sladkih sokov, temveč vodo in tako.

Pa ne sekiraj se preveč,

pa-pa Mina1

meni je tudi ful pasalo sladko v nosečnosti (in še zdaj:zmeden:). ko me je zagrabilo najhujše, sem pojedla kak hrustljavi misli z jogurtom, kako sadje (npr zdaj lahko lubenico, melono, tudi banano, breskvo...). veliko vode pij - to je itak zdravo. magari si po stanovanju nalepi opomnike: JEM ZDRAVO, UŽIVAM V SADJU, ...

pa zapomni si, da je pomembno paziti na prehrano predvsem zaradi bejbija, nosečnosti, šele na koncu je na vrsti tudi postava.

Dekleta, same lepe misli, ideje, želje...lepo od vas.
Pogruntala sem, da se mi veliko vode zadržuje v telesu, vse sem otekla. Popijem namreč veliko vode.

Pa še iskrica (malo v hecu):
(Razlaga G, ki mi je izrekel dieto in sem ga zaskrbljeno povprašala, kako naj vem ali bo dete dobilo dovolj hrane)

V taboriščih niso imeli hrane, pa so se otroci rodil zdravi :ups: :zmeden2: :zmeden: :(

LP :sloncek:

tile ginekologi ga pa pihnejo. ja, miljone zdravih otrok se je rodilo v taboriščih:(

Aleksandrin, ma ne se preveč sekirat in tako. Tile G jih pa znajo včasih izstreliti, neverjetno:zmeden:

Vse bo v redu, boš videla,

pa-pa Mina1