cookie-img

Spletno mesto uporablja piškotke

za zagotavljanje spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotov ne bi mogli nuditi. Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

writing-img

ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t

clock-img

14.03.2006, 06:26

clock-img

Teni_

pencil-img

6466




Dobro jutro odločne. Daness pa mesek in tehtanje. ta teden je bila kriza in sem se malo bala, da ne bo šlo nič dol. Vmes sem pridobila 1,5 kg, pa sem ga tudi izgubila in še malo več. Od prejšnjega tedna - 0,9 kg. Vse skupaj 13,1 kg minusa. Sem full zadovoljna, ker je danes tahnica pokazala tisto kar sem si v prvi rundi želela, oz. vsaj približno.


clock-img

14.03.2006, 07:47

clock-img

Anonimen

Jutro!
Danes torej tehtanje. No, zanimalo me je, kako so šle moje kilce dol od začetka diete do danes, po tednih. Si bom doma narisala graf, da bom vidla kako je teža padala.
Najprej sem bila zelo nezadovoljna z današnjim minusem, ker ga je že blo kr lepo preko 13 kg, vendar mi ga danes "pripada" le 12,7! Vsekakor je lepo, po dokaj kritičnem tednu, beri po treh dneh grešenja, je minusa vseeno 0,7 kg. To pa sploh ni tako slabo! user posted image
Danes bova oba z mojim jedla file osliča, pečenega na pikici olivnega olja, zraven kitajsko zelenjavo, moj pa dobi še krompir v kosih na peteršilju.
Za zajtrk mam pa s sabo jagodeeeeeeeee! Mmmmmmm user posted image

clock-img

14.03.2006, 08:08

clock-img

mehurčica

pencil-img

3735

O, vidim, da ste dokaj pridne.user posted image Edino mi ne gre v glavo, zakaj grešite?user posted image Sej pa ni tako težko kak dan malo počakat in si privoščit takrat, ko imate dan za sladico. Od sedaj naprej ni grehov! Ker bo mehurčica huda.user posted image user posted image



Mojca, menda sem te vidla enkrat v Europarku. Mogoče 2 tedna nazaj? Ampak sem bila na zgornjem štuku, ti pa si drvela mimo na spodnjem.


No, jaz pa sem začela včeraj spet s fitnessom. Včeraj 70min aerobne vadbe, danes pa malo manj in še malo buildanja.user posted image

clock-img

14.03.2006, 08:11

clock-img

čopek

pencil-img

70

Jutro, še jaz.
"Prijateljica " je pokazala -0,5 kg . Je pa zdaj vse skupaj - 10,5 kg, to je pa tudi že nekaj.

LP Čopek

clock-img

14.03.2006, 08:25

clock-img

*pepelka*

pencil-img

1225

Jutro. Meni je pa danes tehtnica pokazala -15,7 kg. Še 4,3 kg do cilja, ki sem si ga zadala v tem krogu.

clock-img

14.03.2006, 08:38

clock-img

al1*

pencil-img

2246

Punce,  berem izgubo vaših kilogramov! Vauuuuser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image .

Meni pa gre zadnje čase dol zeloooo počasi. Zaenkrat torej: -8,5kg. Grehi zadnjih tednov se poznajo. BMI se mi je zmanjšal za 3,04 od začetka diete, tako da je sedaj 21,57, rada bi prišla do 21,0.

Mojca, če se ne motim, si si ti na začetku diete izmerila tudi obsege? Kakšne so razlike v centimetrih?

Danes bmo naredila dušeno govedino in veliko dušene zelenjave ter zeleno solato. Za zajtrk bom pa tudi jaz jagode.


_____________________________

lp

clock-img

14.03.2006, 08:47

clock-img

lelaval

pencil-img

7882

Mehurčica, pa še kako prav imaš, ko praviš, da nas ne razumeš, zakaj grešimo. Jaz sem že ena izmed tistih. user posted image
Ravno sem včeraj zvečer hotela napisat, kako sem bila pridna in cel dan jedla le sadje, pa me je premamila pizza in sem jo zvečer jedla.user posted image user posted image . Mogoče grešim, ker mi že vsak reče, da se mi ful pozna, da sem shujšala, pa si mislim, to mi pa ne bo škodilo. user posted image
Za kazen pa ni šlo nič dol user posted image  Ostajam na istem - 5 kg. user posted image

Za kosilo pa bom pohan sir ali pa pečeno kuro - kaj mi bo.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

clock-img

14.03.2006, 09:24

clock-img

Teni_

pencil-img

6466





Mehurčica, možno je vse. Sem bila prejšnji teden 2X tam.

Jaz bom danes pečenice.Se mi že full luštajo, pohan sir pa se mi je zadnič gor postavil. Ga dolgo, dolgo več ne bom jedla.


clock-img

14.03.2006, 11:06

clock-img

mehurčica

pencil-img

3735

Aha, pol pa si bila ti. :) Sem ti hotela povedat, da se ti že lepo pozna, da si shujšala.user posted image Go girl!


Lelaval, tebi pa hočem vedno povedat, da mi je tvoj vzdevek na RR najbolj všeč. Najprej sem dolgo mislila, da si leleval, pa mi je že takrat bil všeč. Zdaj mi je pa še bolj. Erm...kaj pa pomeni? Začetnice?

Sem bila na fitnessu prej...in se mi ni dalo buildat(razen trebušnjake in hrbtne) in sem spet 70min laufala.user posted image

clock-img

14.03.2006, 11:32

clock-img

taška30

pencil-img

2758

Dečve, jaz imam -9,5kg, še pol kilce do cilja. Sicer popolno veselje spet kvari podatek, da je to teža po sadnem dnevu, pa dobro!!! Včeraj sem še ob 23-ih pojedla eno banano, ker mi je tako krulilo, da bi lahko tamalo s tem zbudila v spalnici.user posted image

Danes pa sir, sir, sir, pa magoče kak jogurt, pa seveda zelenjava.

Pozdravček, Taška

clock-img

14.03.2006, 12:01

clock-img

Teni_

pencil-img

6466




Hvala mehurčica. To pa zelooo rada slišim.


clock-img

14.03.2006, 13:29

clock-img

t_t_y

pencil-img

549

Ojla, pri meni je 11,6 minusa. Cilj je bil -15, ker pa sem po naravi med močnejšimi, to sploh ni tko slabo, pa še nekej cajta mam, tko da upam da cilju pridem vsaj blizu. Sem pa na prednosečniški teži (user posted image ), čeprav je moj ITM šele sedaj padel na 25 (ja sej vem, ene ste tam šele začele hujšat, ampak jaz sem ga mela včas pa že 35, tko da....), tak da sem kar zadovoljna - teh nekaj dni bomo pa že še zdržale kajne.
Seznamček pripravim kot ponavadi zvečer, ko se še ostale javijo, pa kmalu bo čas, da stehtamo našo Kunigundo, zdej pa že mene zanima kolk je težka, sam si moram enkrat vzet čas in preverit vse izgube kg - tud za tiste, ki so predčasno odnehale.

lp

clock-img

14.03.2006, 15:52

clock-img

ANDREJA*

pencil-img

139

en prav lep pozdrav.jaz sem se tehtala...........................po samih prekrških vaga kaže celo malo več, ampak ostanimo pri enaki številki.drug teden imam pa malo več

clock-img

14.03.2006, 15:53

clock-img

paris

pencil-img

1304

Drage moje Odločne punce!
Uganite koliko kg imam danes!!??? A,...a, a.........65kg!!!!!!!!!!!Jeeessss!user posted image
Jest sem na svoji ciljni težiuser posted image user posted image Shujšala sem 8kg in to je to!!!

Cel teden se nisem vagala in se mi je obrestovalo, zato sem danes še toliko bolj vesela! Še vedno bom ločevala, še vedno vas bom brala in vam kaj napisala, samo mogoče bo kdaj kakšen grehec, al pa tud ne!

Zdej pa žurat!!!user posted image

_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

clock-img

14.03.2006, 16:05

clock-img

taška30

pencil-img

2758

user posted image user posted image user posted image

Čestitke za 2.mesto, Paris. user posted image
Jaz ciljam na tretje (mi manjka še pol kilce).user posted image

Bodi pridna še naprej, no, pa seveda kakšen grehec si danes privošči.

clock-img

14.03.2006, 17:41

clock-img

Anonimen

Cau punce. Jaz pa ta teden res zelo grešim. Diete se skoraj ne držim več. Zato so se mi kile ustavile in stojijo od prejšnjega tedna - 11 kg.

Še malo bi rada shujšala, pa res več nimam motivacije. Je pa res ful fajn občutek, ko vsi opažajo tvoje odrekanje...

clock-img

14.03.2006, 17:46

clock-img

teja dbv

pencil-img

15

Živjo!

Že drugi teden stagniram...user posted image

Tako da je tudi danes -10 kg. Sem se pa nekako sprijaznila, da mi ne bo uspelo izgubiti še načrtovanih -5 kg. 

Občudujem vse, ki ste res odločne...user posted image !

clock-img

14.03.2006, 18:25

clock-img

lelaval

pencil-img

7882

Za kosilo sem se najedla pohanega sira. Če ga dobim vase, bo še za večerjo, fino pa bi bilo, če ne bi večerjala, ker mi že itak cel mesec ni šlo nič dol (no, je šlo, potem pa nazaj gor user posted image  - zaradi grehov, saj vem user posted image .
Prej sem redkokdaj večerjala, zdaj z dieto pa večerjam in verjetno tudi tukaj tiči vzrok user posted image .

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

clock-img

14.03.2006, 18:27

clock-img

lelaval

pencil-img

7882

Sem pozabila - mehurčica, hvala za kmpliment glede mojega vzdevka. Je nekakšna izpeljanka mojega imena. user posted image  

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

clock-img

14.03.2006, 18:32

clock-img

rikica

pencil-img

294

Ojla!Da še jaz javim kakšno je stanje na vagi.Točno -1 kg od prejšnjega torka.Končno je šlo več dol kot nekaj dek.Skupaj -6,7 kg!Jaz sem že zelo zadovoljna,čeprav te 3 kile še bom shujšala.
Jaz se nisem na začetku izmerla in mi je žal.Sem pa izmerla po pasu,ki sem ga prej nosla in se izmerla,da me je v pasu manj za 10 cm.Pa vse hlače mi skoraj dol padejo tako,da je res razlika.Najboljši filing pa je itak ko opazijo in rečejo kako dobro izgledamuser posted image user posted image user posted image Res se prav fajn počutim nekaj kil lažja.

Vse smo res pridne,kile kar letijo.Zdaj je pa že fajn rejena tista naša "babnca".
Aja moram še priznat,da sem se prej tako najedla,da še mi je zdaj slabo.Sicer vse po pravilih,samo kaj ko dosti,dosti preveč.Saj potem pa grem na orbitrek in bom vsaj nekaj kalorij skurila.Lp

clock-img

14.03.2006, 20:01

clock-img

paris

pencil-img

1304

Hvala za čestitke Taška, itak, da boš tretja! Bom pridna obljubim!user posted image

_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

clock-img

14.03.2006, 20:13

clock-img

Pia67

pencil-img

1098

Živjo1

Najprej čestitke za 2. in 3. mesto user posted image
Pri meni nekao stanje kakor prejšnji teden. 5 kg minusa, komaj čakam menzesa, ker sem napihnjena in imam občutek, da so bedresca še konkretnejša kot sicer. Bo že. mene itak čaka še ne mesec in pol, ker sem začela mesec za vami.

Vas pa je fajn brat za vzpodbudo.

Damjana

clock-img

14.03.2006, 20:35

clock-img

tiktak

pencil-img

268

Ojej, meni pa kaže vaga več. Ampak delajte se kot da nisem nič napisala in naj teža ostane nespremenjena (za vzpodbudo). Grehi iz preteklosti se mi maščujejo. user posted image  
Včeraj na sadni dan sem bila pridna, danes pa tudi,  pa v naprej bom tudi, tako da ni vrag da ne bi šla še kakšna deka dol.user posted image  Aja, jedla pa sem za kosilo lignje na žaru z blitvo, za večerjo pa veliko skledo zelene solate z rukolo, paradižnikom, papriko, popečenimi koščki piščančjih prsi in malo naribanega sira.

Zadnji članki

article-img

DARILNI PAKETI

article-img

Vsak mesec podarjamo bogata darila nosečkam, družinam z novorojenčki, malčki in otroki, parom, ki si želijo otroka in ženskam, ki bi se razvajale.

Klikni in izberi svoj darilni paket!

Darilni paketi - Prijava Nosečka
Darilni paketi - Prijava Novorojenček, dojenček
Darilni paketi - Malček (od 1 do 3 let)
Darilni
Darilni paketi - Želiva si otroka
Darilni paketi - Ženska sem