Kot smo obljubile, danes sporočam svoje izgubljene kile. V 90 dneh mi jih je uspelo izgubiti 18,1
ITM pa mi je uspelo znižati za 7,3

Sedaj pa se že pripravljam na to, kako bom to težo ohranila, ali pa celo še kaj izgubila.

Hafi ti si pa ful shujšala!

Jaz sem v teh treh mesecih sem izgubila okoli 10 kg ( niha med 9,8 in 10,1 kg), moj začetni BMI je bil 24.6, danes je 21,0. BMI se mi je zmanjšal za 3,6.

Zdaj pa je seveda treba to težo vzdrževati. Upam, da mi bo uspelo.


_____________________________

lp

Hafi - čestitke.  Če bi jaz toliko shujšala, bi bila že podhranjena.

Meni je uspelo shujšat 7 kg, kar je zame uspeh.  Sem zadovoljna s pridobljeno težo, bom pa še naprej ločevala hrano (z večjimi in manjšimi pregrehi).

Čestitke še vsem ostalim odločnim.  

Koliko pa nas je sploh uspelo prit do konca?

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

Čestitam vsem, ki ste uspešno prišle do konca

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Jaz sem zgubila 12,5 kg (cilj je bil 15), in sem zelo zadovoljna - se bom pa s 17.04. pridružila POGUMNIM, da dam dol še par kilc - tokrat bo cilj 3-7 kg in upam, da ga dosežem.
Sicer pa, punce bravo (hafi tebi še posebno ), pa dejte no povedat, kak se vam kaj zdi ideja, da bi se ODLOČNE dobile na eni , da se vsaj vidimo tiste, ki smo se teh 90 D družile in vzpodbujale.

Seznam pa pripravim (upam) do jutri.
pozdravček

ČESTITKE VSEM ODLOČNIM. Pa držite sedaj pesti še za nas POGUMNE!!!

Pozdravček,
modrooka !

_____________________________

Lep dan!
_________________
Ana ... 25.3.2005
Ema ... 25.4.2008

Jaz sem tudi za eno  .
Res smo si bile v oporo teh 90 dni!


_____________________________

lp

Ljudje smo pač različni. Ti bi bila podhranjena, jaz pa mam še kakšno kilo rezerve do idealne teže, čeprav je niti nimam namena dosegati, če pa še kaj izgubim, se pa ne bom nič sekirala , tudi če ostane pri tem, kot sem sedaj dosegla bo vse ok

Jaz sem še pred koncem 90 dni dosegla načrtovano izgubo teže, to je 8kg! Zaenkrat se držim na 65kg in sem zadovoljna!

Tudi jaz bi prišla na tist kofe!!


_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

Takole: jaz sem izgubila 6.5 kg in pristala na "idealni" teži višina- 110. ITM je padel iz 22.4 na 20.0. Prvi mesec sem izgubila 5 kg, drugi 1.5 kg, tretji pa nič (ne vem ali zato kr sem grešila ali pa ni bilo kam več shujšat ). Zdaj bi pa mogla začet malo telovadit, samo rabim eno ornk brco.

Čestitke vsem , sem pa tudi jaz za en kofetek. .

Sploh ne vem kaj bi danes skuhala.

Končno smo prispele na cilj. Jaz sem dosegla 13,1 kg minusa, ampak naj bo zaokroženo na 13 kg. Tudi cm so manjši. Pas za 14,5 cm, boki za 11 cm, prsi za 17 cm(tega sem najblj vesela). ITM pa manjši za 4,5.