Danes je 31.dan moje ločevalne diete. Sem kar pridna, vendar se včasih malo pregrešim. Do sedaj sem izgubila 3 kg , ne vem ali je to veliko ali ne. Meni se zdi premalo, upam da bo šlo naprej kaj hitreje .

Imam pa nekaj vprašanj za tiste, ki tole že obvladate:
1. ali lahko na dan ogljikovih hidratov, ko je zvečer dovoljeno pecivo oz tortica, namesto tega jem npr. Jaffa piškote, ki jih obožujem?
2. ali lahko na škrobni dan jem ričet brez mesa? Lahko mešam ječmen in krompir?
3. ali lahko na sadni dan jem tudi zelenjavo in zelenjavno juho?
4. je kisla smetana res nevtralna in jo lahko uporabljam pri vseh dnevih?
5. ali med kosilom in večerjo lahko jem neomejeno sadja na katerikoli dan?
6. ali so pistacije res nevtralne in jih lahko jem kadarkoli?

In pa še eno vprašanje. Se tudi ve kdaj pregrešite in ali imate kdaj npr. dva proteinska dneva za povstjo, ker ravno tako nanese? Jaz imam potem tako slabo vest, ko se kaj pregrešim in mislim, da gre potem zaradi tega spet vse od začetka .

No, danes imam prvi postni dan in verjetno mi niste nič folž . Sem pa prejle pojedla dva grisina - nisem mogla več .

Pa veliko uspeha vam želim.

LP; Bejba

_____________________________

Odločitev, da boš mati, je usodno pomembna.
Takrat izbereš, da bo tvoje srce
za zmeraj hodilo po svetu zunaj tvojega telesa.
(Elizabeth Stone)

1. ali lahko na dan ogljikovih hidratov, ko je zvečer dovoljeno pecivo oz tortica, namesto tega jem npr. Jaffa piškote, ki jih obožujem?

JAFA PIŠKOTE LAHKO
2. ali lahko na škrobni dan jem ričet brez mesa? Lahko mešam ječmen in krompir?
ČE SE HOČEŠ NATANČNO DRŽATI DIETE JEČMENA IN KROMPIRJA NA ISTI DAN NE SMEŠ.
3. ali lahko na sadni dan jem tudi zelenjavo in zelenjavno juho?
NAČELOMA NE, VENDAR JIH VELIKO TO POČNE IN KLJUB VSEMU USPEŠNO HUJŠA.
4. je kisla smetana res nevtralna in jo lahko uporabljam pri vseh dnevih?
TEGA ŠE NISEM SLIŠALA
5. ali med kosilom in večerjo lahko jem neomejeno sadja na katerikoli dan?
SADJE V BISTVU TUDI NI NEOMEJENO. 1-2 KOSA.
6. ali so pistacije res nevtralne in jih lahko jem kadarkoli?
TO TE JE PA PO MOJEM NEGDO NATEGNIL



_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

1. ali lahko na dan ogljikovih hidratov, ko je zvečer dovoljeno pecivo oz tortica, namesto tega jem npr. Jaffa piškote, ki jih obožujem?
Ja, lahko.
2. ali lahko na škrobni dan jem ričet brez mesa? Lahko mešam ječmen in krompir?
Saj lahko skuhaš ričet  tudi brez krompirja. Jaz ga vedno.
3. ali lahko na sadni dan jem tudi zelenjavo in zelenjavno juho?
Ja, lahko. Glej navodila:
http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nov=diete&nid=3
4. je kisla smetana res nevtralna in jo lahko uporabljam pri vseh dnevih?
Ma to so ene enkrat nekje pobrale, ja, ampak po moje se ni na to za zanašat. Jaz se niti slučajno niti malo nisem.
5. ali med kosilom in večerjo lahko jem neomejeno sadja na katerikoli dan?
Ne, sadje je za zajtrk, 2 komada istega sadja oziroma 1 pest.
6. ali so pistacije res nevtralne in jih lahko jem kadarkoli?
Isto kot pravi Muki1.

In pa še eno vprašanje. Se tudi ve kdaj pregrešite in ali imate kdaj npr. dva proteinska dneva za povstjo, ker ravno tako nanese?
Ne, jaz sem se točno držala. Mislim, da sem enkrat nekaj grešila, ker je bila neka zabava ali kaj že.

Jutro!

Za sladico ješ po logiki lahko prav vse......v torti naprimer so živila vseh skupin...se pravi da je čist isto "sranje" če si narediš masten sendvič ali pa ješ jaffa piškote


ostalo so ti pa tudi druge že odgovorile

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Najlepša hvala za odgovore. Torej med kosilom in večerjo ne smem sadja jest ? Joj, to bo pa najhuje, sedaj sem se tolažila s sadjem vmes, da mi ni zadišal kakšen piškot ali kaj drugega. Kako pa ve premagujete čas med kosilom in večerjo?

Še eno vprašanje imam?
Ali lahko po kosilu namesto sladice, ki je sledila v dobrih časih  pojem kos lubenice ali ne?

Še enkrat hvala in uspešno klestenje kilogramčkom Vam (nam) želim .

LP; Bejba

_____________________________

Odločitev, da boš mati, je usodno pomembna.
Takrat izbereš, da bo tvoje srce
za zmeraj hodilo po svetu zunaj tvojega telesa.
(Elizabeth Stone)